Invata copiii sa manance fructe si legume pentru dinti sanatosi

Invata copiii sa manance fructe si legume pentru dinti sanatosi

Invata copiii sa manance fructe si legume pentru dinti sanatosi

  • Legumele si fructele promoveaza o buna sanatate dentara, astfel ca ele trebuie incluse in dieta copiilor. Vitaminele, minerale si antioxidantii din aceste produse alimentare protejeaza dintii si gingiile. Cand si cat de des vor consuma aceste alimente, va afecta in viitor sanatatea lor orala. Bacteriile din gura pot deteriora dintii, mai ales daca nu se respecta o igiena orala corecta dupa fiecare masa.

Zaharuri vs. Dintii copiilor
Alimentatia influenteaza sanatatea smaltului dentar!
Cum putem preveni uzura dentara premature cauzata de alimentatie?

Legumele si fructele promoveaza o buna sanatate dentara, astfel ca ele trebuie incluse in dieta copiilor. Vitaminele, minerale si antioxidantii din aceste produse alimentare protejeaza dintii si gingiile. Cand si cat de des vor consuma aceste alimente, va afecta in viitor sanatatea lor orala. Bacteriile din gura pot deteriora dintii, mai ales daca nu se respecta o igiena orala corecta dupa fiecare masa.
 

Zaharuri vs. Dintii copiilor

Copiii sunt innebuniti dupa dulciuri. Din nefericire, dintilor copiilor nu le priesc deloc. Cauza este faptul ca atunci cand consumam zaharuri, bacteriile care determina aparitia placii dentare transforma zaharul in acid, care apoi ataca stratul de smalt. De cele mai multe ori, sistemele naturale de aparare din cavitatea orala si periajul cu o pasta de dinti care contine fluor contrabalanseaza această problema. Insa in cazul in care copilul consuma o cantitate mare de alimente si bauturi cu continut de zahar sau le consuma foarte des, dintii vor fi expusi la acizi mai mult timp. Atunci apar cariile dentare.

Daca veti sti ce alimente sa le dati copiilor, dar si momentul in care trebuie sa le dati si care alimente trebuie evitate, ii veti ajuta sa deprinda obiceiuri alimentare sanatoase care pot atrage beneficii pe toata durata vietii, nu numai un zambet sanatos.

Dintii de lapte sunt mai vulnerabili la aparitia cariilor dentare. Hranirea la cerere si cu biberonul poate agrava problema cariilor. Invatati cum sa luptati impotriva zaharului, cariilor dentare si eroziunii in urma actiunii acizilor din alimentatie.


Ce ne informeaza medicii de la DENT ESTET 4 KIDS?


Alimentatia influenteaza sanatatea smaltului dentar!

Una dintre cauzele frecvente ale aparitiei eroziunilor de la nivelul smaltului este ingestia in mod excesiv a alimentelor si sucurilor bogate in acizi. Lipsa realizarii igienei dentare din lapte de exemplu, poate conduce, de asemenea, la instalarea proceselor de eroziune, datorita concentratiei de aicizi din lapte (acidul lactic).

Dintii odata erodati sunt mai predispusi la carii si complicatii ale acesteora, dar si la aparitia traumatisme.


Cum putem preveni uzura dentara premature cauzata de alimentatie?

• Bauturile cu un continut crescut de acizi trebuie consumate cu moderatie, in mod ideal cu ajutorul paiului, pentru a nu veni in contact cu suprafetele dentare
• Ii oferim copilului o dieta echilibrata, bogata in alimente cu continut crescut de Calciu
• Limitam consumul alimentelor cu continut mare de acizi: biscuiti, gogoasa, produsele de patiserie, cereale (pH=5.2), lintea (pH=6.3), masline (pH=6), coacaze, afine, compoturile de fructe, painea, pasta, orezul, muraturile, varza acra, etc.

Anual DENT ESTET 4 KIDS trateaza mii de copii. Am observat ca de la an la an riscul aparitiei eroziunii dentare este din ce in ce mai mare datorita alimentatiei bogate in acizi si a consumului excesiv de sucuri acidulate. Nu putem preciza cu exactitate daca problema pierderii de substanta dura dentara inregistreaza o crestere semnificativa fata de anii precedenti, insa putem afirma faptul ca tot mai multi parinti sunt preocupati de acest aspect si ne cer solutii pentru prevenirea sau eliminarea eroziunii premature a dintilor de lapte”, dr. Ana Maria Vinau, medic stomatolog pediatru.


Consumul frecvent de alimente si bauturi cu continut acid poate determina eroziunea acida
, una dintre principalele cauze ale uzurii dentare. Eroziunea acida este ireversibila si numai medicul dentist poate identifica cele cinci semne incipiente ale acesteia asupra dintilor: smalt vulnerabil, subtiere, aspect translucid sau transparent, ingalbenire si aspect lipsit de stralucire.

Eroziunea acida era in general considerata o problema a persoanelor varstnice, problema care se agraveaza o data cu inaintarea in varsta, insa, un studiu recent, efectuat la persoane cu varsta intre 18 si 35 de ani, a constatat in mod surprinzator faptul ca aproximativ 30% dintre persoanele din aceasta categorie de varsta prezinta deja semnele specifice eroziunii acide.

O alimentatie bogata in substante acide poate afecta dintii mai mult decat s-ar crede

Chiar si numai patru expuneri pe zi la substante acide pot constitui un risc pentru smaltul dentar. In mod surprinzator, nu numai bauturile carbogazoase si vinul sunt implicate. Si alimente considerate sanatoase ne expun la substante acide - fructe, sucuri de fructe si chiar sosuri pentru salata.

Va recomandam sa mai cititi si:


Adevarul mai putin cunoscut despre alimentatia moderna si sanatatea danturii tale

Adevarul mai putin cunoscut despre alimentatia moderna si sanatatea danturii tale

Una din cele mai frecvente cauze ale uzurii dentare este alimentatia bogata in substante acide. Vezi din infograficul atasat cat de mare este riscul de aparitie a eroziunii acide si ce poti sa faci ca…

 

  Comunitate, grup de suport

Clinica Virtuala DC
Consultanta medicala online.


autor:desprecopii.com si http://www.dentestet.ro/  - Toate drepturile rezervate desprecopii.com (c) 2014

Comunitatea Desprecopii

Toate Forumurile

Peste 160.000 de membri inregistrati!

Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti si discuta despre: Invata copiii sa manance fructe si legume pentru dinti sanatosi.

intrebari

Intrebari si raspunsuri

Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o intrebare in general? Intreaba specialistii Desprecopii.com si alte mamici dornice sa te ajute!

Forumuri Recomandate

Discutii generale pentru familie si parinti

Discutii generale pentru familie si parinti

LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
PARENTING - sau despre meseria de parinte

PARENTING - sau despre meseria de parinte

Despre MESERIA DE PARINTE. Experiente, intrebari si milioane de nelinisti. Asta inseamna sa fii parinte.
Concursuri la Desprecopii.com

Concursuri la Desprecopii.com

CONCURSURI si rezultatele concursurilor din comunitate. Intotdeauna ai ceva de castigat !
Check in - Prima data pe DC

Check in - Prima data pe DC

BINE AI VENIT! Noii veniti se pot prezenta aici, cei vechi sunt rugati sa ii indrume, in spiritul Comunitatii DC.

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII