Detoxifiere cu sucuri: 5 rețete de sucuri naturale pentru detoxifierea de primăvară

TEMA: Diete si slabire | 0 | 8/3/2023

Detoxifiere cu sucuri: 5 retete de sucuri naturale pentru detoxifierea de primavara

Vei gasi retete pentru:

Suc de mere si morcovi
Suc de grefe
Suc de baza
Ceai verde cu lamaie
Detoxifiere cu lamaie

A venit primavara, incet dar vine, și corpul nostru pare sa ceara o detoxifiere. Cea mai sanatoasa optiune este sa consumam fructe si legume proaspete, dar uneori este bine sa avem o bautura pre-preparata. Stiti deja ca se recomanda sa bem apa cu lamaie in fiecare dimineata dupa trezire, dar este de asemenea sanatos, sa bem sucuri de fructe sau legume, inainte de micul dejun sau in loc de cafeaua de dimineata.

Mai jos, puteti gasi o lista scurta de 5 bauturi simple, care va pot ajuta sa va curatati organismul de toate toxinele acumulate in timpul iernii.

Detoxifiere cu sucuri: Suc de mere si morcovi

• 1/2 kg de mere
• 1/2 kg de morcovi
• 200 g de miere
• 800 ml de apa

Se spala merele si morcovii, se curata si se dau pe razatoare sau la blender. Apoi, in 800 ml de apa clocotita, se adauga merele si morcovii, se fierb timp de 15 minute si in final se adauga mierea de albine. Este important ca consistenta sa fie in mod egal groasa dar si lichida, pentru a fi usor de agitat inainte de consumare. Odata finalizata bautura, se toarna intr-un flacon de sticla si se pune la frigider. Se bea cu 30 de minute inainte de masa.

Detoxifiere cu sucuri: Suc de grefe

• 6 lamai si 3 grefe
• ghimbir (dupa gust)
• 4 catei de usturoi
• 3 linguri de ulei de in
• 3-4 varfuri de cutit de chimen
• 3-4 frunze de menta proaspata

Stoarce lamaile si grefele. Apoi, se pun in blender si se amesteca ghimbirul cu usturoiul, se adauga sucul stors precedent, 3 linguri de ulei de in, chimenul si menta. Se amesteca pana la omogenizare si poate fi servit.

► Citeste in continuare Ziua cand am renunțat la a căuta scuze și am inceput o viață sănătoasă - confesiuni

Detoxifiere cu sucuri: Suc de baza cu sfecla

Detoxifierea naturala a fluidelor corpului este de neconceput fara aceasta reteta faimoasa, pentru care va trebuie:

• 1 castravete
• 2 morcovi
• 1 sfecla rosie

Stoarce o sfecla, 2-3 morcovi si un castravete folosind un storcator (sau se pot da pe razatoarea mica apoi stoarse bine intr-un tifon). Castravetele este ingredientul principal al acestei combinatii deoarece are un important efect diuretic.

Detoxifiere cu sucuri: Ceai verde cu lamaie

Ceaiul verde este dovedit in a curata organismul de toxine, si in combinatie cu sucul de lamaie imbunatateste in mod semnificativ acest efect pozitiv. De aceea, in timpul detoxifierii ar trebui sa beti zilnic 2 cesti din acest ceai.