Baia in timpul sarcinii: relaxare si precautii

Baia in timpul sarcinii: da sau nu?

Printre ingrijorarile unei gravidute - alimentate si de miturile care circula liber pe net - este cea despre baile fierbinti.

Intrebarea care a fost pusa si la Desprecopii - la butonul de panica: daca fac baie fac rau bebelusului din burta? Iata parerea specialistilor.

Riscuri si precautii despre baia in cada in timpul sarcinii

Pentru multel gravidute, o baie calda si relaxanta este o modalitate perfecta de detensionare a muschilor. Si de relaxare. Dar, tinand cont de faptul ca este si un bebe in burtica, trebuie stiut ca baile prea fierbinti pot duce la ridicarea cresterii temperaturii corpului - fapt care nu este benefic pentru locatarul din burtica.    

Daca stai 10 minute sau mai mult in apa fierbinte, temperatura corpului tau va creste la 38.9 C sau peste, o conditie care se numeste hipertermie.

Care sunt ingrijorarile legate de baile fierbinti ale unei gravidute?

Academia Americana de Ginecologie este de parerea ca atunci cand temperatura gravidei trece de 38,9 grade celsius - acest lucru poate crea probleme fatului. Unele studii au descoperit un risc ridicat al defectelor bebelusior ale caror mamici au avut cresteri bruste de temperatura in primul trimestre de sarcina.

Daca stai 10 minute sau mai mult in apa fierbinte, temperatura corpului tau va creste la 38.9 C sau peste, o conditie care se numeste hipertermie. Exista studii care au demonstrat un risc crescut de avort sau aparitia la copil a unor defecte de tub neural – anomalii severe la nivelul creierului sau maduvii spinarii, daca mama a fost expusa la temperaturi ridicate in timpul primelor 4-6 saptamani ale sarcinii.

Deci ce fel de baie facem in timpul sarcinii?

Daca esti insarcinata si doresti sa faci o baie fierbinte, tine cont de urmatoarele sfaturi pentru a reduce riscurile:

    - Nu sta mai mult in cada cu apa fierbinte mai mult de 10 minute
    - Evita sa stai cu burtica in aproprierea robinetului pe unde se scurge apa fierbinte
    - Evita sa faci o baie mai mult de o data pe saptamana
    - Iesi din cada de indata ce incepi sa transpiri sau sa simti orice disconfort
    - Nu fa o baie fierbinte daca ai vreo problema de sanatate sau daca temperatura corpului tau este deja crescuta ca urmare a febrei sau daca tocmai ai facut sport sau sauna inainte

Daca ai facut o baie fierbinte o perioada mai lunga de timp in primele saptamani ale sarcinii, vorbeste cu medicul obstetrician despre metodele de a detecta defectele de tub neural in timpul sarcinii.

Ingrijirea pielii in timpul sarcinii: Ghidul produselor si compusilor chimici care trebuie evitati

Multor femei le este familiar bine-cunoscutul “POT si SA NU” in legatura cu ceea ce le este si ceea ce nu le este indicat sa foloseasca si sa consume pe durata sarcinii.

Topul “SA NU” al multor gravide consta in evitarea fumatului, cofeinei, alcoolului si a anumitor alimente, insa nu doar ceea ce gravidele consuma poate afecta cresterea fatului. De fapt, si ceea ce folosesc pentru ingrijirea corpului in timpul sarcinii si al alaptarii este la fel de important ca ceea ce consuma. Iata un GHID despre Ingrjirea pielii in timpul sarcinii: Ghidul produselor si compusilor chimici care trebuie evitati

Cititi si: 9 activitati relaxante de evitat in timpul sarcinii

Sarcina: grupuri de suport, Comunitatea Gravidutelor inteligente

 Un sfat: Comunicati cu colegele de generatie!
Comunitatea Desprecopii.com este cea mai mare comunitate online de limba romana si va asteapta si pe dvs in randurile sale. In sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii.

 

Jurnal de sarcina: unde, cand, cum si de ce

Jurnalul de sarcina este o modalitate fantastica de a-ti aminti mai tarziu ce ai simtit in zilele grele sau frumoase ale sarcinii, cum a fost cautarea unui nume pentru bebelusul tau, ce ai simtit la prima miscare in burtica si toate detaliile aparent banale din acele 9 luni de sarcina. Aparent banale atunci ... dar atat de frumoase de citit mai tarziu. Iata de ce trebuie sa il tii si unde il poti tine.

autor: Milena Sadova, redactor Desprecopii.com - toate drepturile rezervate 2016

 

Comunitatea Desprecopii

Toate Forumurile

Peste 160.000 de membri inregistrati!

Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti si discuta despre: Baia in timpul sarcinii: relaxare si precautii.

intrebari

Intrebari si raspunsuri

Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o intrebare in general? Intreaba specialistii Desprecopii.com si alte mamici dornice sa te ajute!

Forumuri Recomandate

Odiseea Sarcinii, 40 de saptamani, Grupuri de Gravidute

Odiseea Sarcinii, 40 de saptamani, Grupuri de Gravidute

Forumul cu burtici si generatii de mamici. Suport, caldura, prietenie si atitudine.
Nume de copii.

Nume de copii.

Despre alegerea numelui copilului si legatura lor cu destinul ...
Ghidul sarcinii

Ghidul sarcinii

Informatii utile si necesare despre sarcina. Tot ce trebuie sa stie o graviduta pentru a aduce pe lume un copil sanatos.

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII