Vrei sa fii mamica? De ce sunt importante multivitaminele prenatale

Vrei sa fii mamica? De ce sunt importante multivitaminele prenatale

Vrei sa fii mamica? De ce sunt importante multivitaminele prenatale

  • Daca vrei sa fii mamica in urmatorul an, ei bine ar trebui sa iti pregatesti organismul pentru misiunea care urmeaza: aceea a sarcinii.

    Alegerile pe care le faci acum, inainte de a ramane insarcinata, sunt importante pentru sanatatea copilului tau. Una dintre acele alegeri ar trebui sa fie inceperea tratamentului cu vitamine prenatale ce contin acid folic, inainte de a ramane insarcinata. Daca o femeie nu primeste suficient acid folic, copilul ei prezinta un risc mare de a dezvolta un tip de defect din nastere, numit defect de tub neural .

in acest articol veti citi mai multe despre:
Ce sunt defectele de tub neural?
Cum rpevenim defectele de tub neural?
Ce spun expertii?
Cand sa incepi sa iei vitamine prenatale
Totul despre Acidul Folic, inainte si dupa nastere
Alimentatia dinainte de sarcina: cum afecteaza sanatatea viitorului bebelus
11 Sfaturi pentru a ramane insarcinata
Aplicatia Odiseea Sarcinii: Calculator de sarcina si tot ce trebuie sa stii despre sarcina

Ce sunt defectele de tub neural?

Defectele de tub neural sunt malformatii congenitale care apar foarte devreme in timpul sarcinii si pot duce la anomalii ale craniului, creierului si a maduvii spinarii. In Canada, cea mai frecventa dintre aceste anomalii afecteaza maduva spinarii, o conditie cunoscuta sub numele de spina bifida.

Aceste conditii pot sa apara inca din primele 3-4 saptamani de dezvoltare a fatului, perioada in care foarte multe femei nu isi dau seama ca sunt insarcinate.

Cum prevenim defectele de tub neural?

O modalitate prin care poti ajuta la prevenirea NTD-urilor o reprezinta asigurarea ta ca primesti zilnic suficient acid folic inainte, cat si in timpul sarcinii; unul din multele beneficii ale vitaminelor prenatale. In timp ce acidul folic poate fi gasit in unele alimente pe care le consumi, cele mai multe femei canadiene nu consuma doza zilnica recomandata atunci cand nu sunt gravide, foarte putine utilizand suplimentele de acid folic de care au nevoie in timpul sarcinii.

Ce spun expertii?

Health Canada recomanda ca toate femeile care ar putea ramane insarcinate, precum si cele care sunt deja gravide sau alapteaza, sa consume zilnic multivitamine care contin acid folic.

Societatea de Obstetrica si Ginecologie din Canada, de asemenea, recomanda ca femeile fara probleme de sanatate sa ia zilnic multivitamine cu 0,4 mg la 1,0 mg de acid folic cel putin 12 saptamani inainte de conceptie, de-a lungul sarcinii si 4-6 saptamani dupa nastere sau cat timp are loc alaptarea.

Femeile cu risc crescut de epilepsie, diabet insulino-dependent sau cu un istoric familial de defecte de tub neural ar trebui sa-si consulte doctorul.

Este important sa alegi o multivitamina care este speciala pentru utilizarea in timpul sarcinii, deoarece organismul tau are nevoie de anumite substante nutritive care se modifica in timp ce esti insarcinata.

Cand sa incepi cu vitaminele prenatale

Femeile ar trebui sa inceapa sa ia zilnic multivitamine prenatale cu cel putin 12 saptamani inainte de a ramane gravide.

Din moment ce aproximativ jumatate din sarcini sunt neplanificate, inceperea consumului de multivitamine prenatale ACUM ar putea fi unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poti face pentru viitorul tau copil.

Buna sanatate a copilului tau incepe cu tine.  

Totul despre Acidul Folic, inainte si dupa nastere

Acidul folic sau folatul este o vitamina din grupa B a vitaminelor. I se mai spune si Vitamina M, Vitamina B9, Vitamina Bc sau folacin.

Acidul folic ajuta la dezvoltarea si regenerarea celulelor obisnuite, fiind in special important in primele saptamani de dezvoltare a bebelusului din burtica. Ajuta la formarea corecta a creierului si maduvei spinarii bebelusului, fara care exista un risc mai mare de pierdere a sarcinii, respectiv riscul de 1 la 1000 ca bebelusul sa aiba un defect de tub neural. Defectele de tub neural se pot manifesta sub forma mai multor boli prezente la nastere, printre care spina bifida si anencefalia. Prima dintre ele, care inseamna in principiu maduva deschisa, poate duce in cazurile cele mai grave la paralizia picioarelor precum si la probleme de control al vezicii si intestinelor citeste totul despre acidul folic aici.

Alimentatia dinainte de sarcina: cum afecteaza sanatatea viitorului bebelus

Se spune adesea "esti ceea ce mananci", dar se pare ca si ceea ce a mancat mama ta este important. Specialistii au facut o conexiune intre dieta unei femei inainte de a ramane insarcinata si sanatatea (pe termen lung) a viitorului copil. Ceea ce a manancat in saptamanile care au condus la conceptie, poate afecta chiar si riscul copilului de a contacta boli, ce variaza de la gripa, la HIV si cancer.

Se spune adesea "esti ceea ce mananci", dar se pare ca si ceea ce a mancat mama ta este important. Specialistii au facut o conexiune intre alimentatia unei femei inainte de a ramane insarcinata si sanatatea (pe termen lung) a viitorului copil. Ceea ce a manancat in saptamanile care au condus la conceptie, poate afecta chiar si riscul copilului de a contacta boli, ce variaza de la gripa, la HIV si cancer citeste mai departe aici.

11 Sfaturi pentru a ramane insarcinata

Sfaturi pentru a ramane insarcinata - Sfaturi garantate pentru a ramane insarcinata nu cunoaste nimeni. In mod cert insa, in afara de dragostea care ii creaza, copiii vin pe lume si cu un gram de intamplare a destinului.

Avem insa 11 sfaturi care iti pot mari foasrte mult sansa de a deveni mamica citeste mai departe aici.

 Grupuri de suport si intelegere: Asteptand o comoara in viata noastra

 

Dorinta de a ramane insarcinata este adesea stresanta si va poate consuma extraordinar de tare. Cunoasterea inseamna putere. Cu cat stiti mai multe, cu atat veti avea mai putine emotii si veti putea sa infrunta cu curaj drumul acesta. Aveti alaturi suportul online al celei mai mari comunitati de limba romana: Desprecopii.com. Pentru suport concret, incurajare si prietenie, va asteptam pe cel mai citit forum online al femeilor aspirante la meseria de mamica: Asteptand o comoara in viata noastra !

Aplicatia Odiseea Sarcinii: Calculator de sarcina si tot ce trebuie sa stii despre sarcina

Pentru in zilele noastre, telefonul este cel care ne insosteste la fiecare pas - ne-am hotarat sa creem o aplicatie pentru telefoane smart si tablete ODISEEA SARCINII. Iata asadar cadoul de la Desprecopii pentru fiecare graviduta care vrea sa stie in orice moment cum se dezvolta fatul din burtica, cum creste, ce teste de sarcina urmeaza, ce pericole poate aduce sarcina, cum sa nasca si cum sa se pregateasca pentru marele moment: acela in care se va intorce cu bebelusul acasa ... de la maternitate.

autor: Desprecopii.com - toate drepturile rezervate 2017

Tema:Vitamine

Comunitatea Desprecopii

Toate Forumurile

Peste 160.000 de membri inregistrati!

Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti si discuta despre: Vrei sa fii mamica? De ce sunt importante multivitaminele prenatale.

intrebari

Intrebari si raspunsuri

Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o intrebare in general? Intreaba specialistii Desprecopii.com si alte mamici dornice sa te ajute!

Forumuri Recomandate

Asteptand o minune in viata noastra !

Asteptand o minune in viata noastra !

Teritoriul 'aspirantelor'! Preconceptie, in/fertilitate, FIV, sperante si experiente. Chiar daca se lasa asteptat - noi nu ne pierdem speranta!
Fertilizare in vitro (FIV)

Fertilizare in vitro (FIV)

Totul despre FIV: cum, unde, povesti de succes, si multe alte informatii
Discutii generale

Discutii generale

LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
In unul sau in doi... mergem mai departe!

In unul sau in doi... mergem mai departe!

Probleme cu casnicia, suport, incurajari, pareri ... nu ezitati si usurati-va gandurile aici!

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII