Ajuta-ti bebelusul sa se pregateasca de somn

Ajuta-ti bebelusul sa se pregateasca de somn

Ajuta-ti bebelusul sa se pregateasca de somn

  • Majoritatea bebelusilor se pot adapta singuri, cam în primele 2-3 sãptãmâni, la orarul zi-noapte, dar, e adevãrat, este foarte obositor pentru pãrinti sã stea treji în decursul acestor prime sãptãmâni pentru a-l veghea.

    Ajuta-ti bebelusul sa se pregateasca de somn cu aceste sfaturi.

► Ajuta-ti bebelusul sa se pregateasca de somn:
Somnul bebelusului noaptea
Cand trece bebelusul la somnul neintrereupt?
Somnul bebelusului: cat doarme si de ce nu doarme
Cat doarme bebelusul: diagrama somnului bebelusului, in ore de zi si de noapte
De ce regret ca mi-am invatat bebelusul sa adorma leganat

Ca sã-l ajuti pe cel mic sã facã mai usor aceastã schimbare, micsoreazã sursele de stimulare în timpul noptii - deci hrãneste-l, schimbã-l si tine-l în brate pe cât posibil pe întuneric sau în semiîntuneric, încet, în liniste. Iar în timpul zilei, încearcã sã-l mentii treaz si activ cam 20 de minute dupã fiecare hrãnire, prin schimbãri de pozitie, stimulare vizualã, o variatie de sunete: vorbeste-i, maseazã-l, joacã-te cu el.

Somnul bebelusului noaptea

În general, un nou-nãscut poate dormi cam trei ore între mesele de noapte - patru dacã ai noroc. Dar cele trei ore sunt calculate de la începutul unei hrãniri pânã când începe urmãtoarea - deci nu uita sã incluzi în calcul faptul cã, la început, o orã din cele trei este necesarã pentru hrãnirea propriu-zisã, eliminarea aerului si schimbatul scutecelor, ceea ce va reduce sansa ta de a dormi între mese la un maxim de douã ore!

O datã ce micutul va ajunge la 2-3 mese în timpul noptii (intervalul dintre ora 8 seara si 6 dimineata), si tu ai sansa unui prim pas spre odihna

Cand trece bebelusul la somnul neintrereupt?

Dar mai ai mult pânã la somnul de noapte neîntrerupt cu care erai obisnuitã înainte. Unii copilasi - cei care si-au stabilizat orarul nevoilor si au început sã-si trãiascã noua conditie mult mai confortabil, care resimt plãcerea de a trãi, bucuria si echilibrul pãrintilor - vor putea trece singuri, cam dupã 3-4 luni, la somnul neîntrerupt de peste noapte, dar încã îti vor cere sã mãnânce cel putin o datã pânã la ziuã. Prin urmare, cam de la aceastã vârstã poti începe sã introduci un ritual al adormirii care sã-i dea copilului confort si relaxare. La început, trebuie sã instaurezi reguli simple, un sir de evenimente predictibile, care sã îl ajute sã se pregãteascã pentru somn. 

Somnul bebelusului: cat doarme si de ce nu doarme

Cat de mult doarme un bebelus? Ei bine, unii bebelusi dorm cate opt ore incontinuu inca de la bun inceput, in timp ce altii se trezesc de nenumarate ori pe noapte. Iata cat doarme bebelusul si de ce ar putea sa nu doarma precum si sfaturi pentru un somn linistit al bebelusului.

In primele zile el e treaz cam o ora pe zi, aceasta perioada crescand la trei ore pana la sfarsitul plinei luni de viata. De asemenea, incepand de la o luna copilul va reusi sa doarma mai mult timp fara pauza.

Incepand de la noua luni, copilul va dormi ceva mai putin, ii sint de obicei suficiente doua reprize de somn pe zi, una in jurul orei 10, una pe la 2 dupa-amiaza. Citeste cat doarme si de ce nu doarme bebelusul.

Cat doarme bebelusul: diagrama somnului bebelusului, in ore de zi si de noapte

Cat de mult doarme un bebelus? Toate mamicile de bebelusi vor sa stie mai multe despre somnul bebelusului. Deci sa incepem cu inceputul? Asadar, cat de mult doarme un bebelus dupa nastere?

Ei bine, imediat dupa nastere, bebelusul e pentru scurta vreme treaz, apoi cade intr-un somn de cateva ore bune, caci experienta nasterii a fost si pentru el foarte obositoare. Vezi diagrama somnului bebelusului - in ore de zi si de noapte aici.

De ce regret ca mi-am invatat bebelusul sa adorma leganat

Este o idee rea sa iti legeni bebelusul? Depinde. Nu este niciodata o idee rea sa iti imbratisezi sau mangai bebelusul pentru a adormi!

Dar atunci cand leganatul devine ceva cu care nu mai poti tine pasul, poate deveni o problema.

Hai sa vedem de ce regreta o mamica faptul ca si-a invatat bebelusul sa adoarma leganat ...si poate experienta si sfaturile ei pot ajuta alte mamici de bebelusi...citeste mai departe despre greseala de a-ti legana bebelusul aici.

Vrei un sfat? citeste: Invata-ti bebelusul sa doarma in numai 7 zile: diagrama lectiei si sfaturi de somn

Despre somnul bebelusului merita citit si:

Dormitul cu bebelusul in pat prezinta riscuri
Balansarea capului (datul din cap) in timpul somnului
Unde doarme bebelusul, dezbaterea aprinsa a parintilor
Cand bebelusul doarme in patul parintilor
Secretul unui somn mai lung al bebelusului
Ce saltea alegem pentru patutul bebelusului?
Ce tulbura noptile copilului mic? 
10 motive pentru care bebe nu doarme noaptea

Esti o mamica care are nevoie de sfaturi?

Te asteptam pe forumul mamicilor de bebelusi pentru sfaturi si incurajari: Bebelusul - primele 365 zile din viata unei comori  Primele 365 zile si nopti. Casa nou nascutilor DC. Alaptare, colici, ingrijire, baite, nopti nedormite si multa dragoste.

autor: Desprecopii.com  - toate drepturile rezervate © 2016 

Comunitatea Desprecopii

Toate Forumurile

Peste 160.000 de membri inregistrati!

Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti si discuta despre: Ajuta-ti bebelusul sa se pregateasca de somn.

intrebari

Intrebari si raspunsuri

Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o intrebare in general? Intreaba specialistii Desprecopii.com si alte mamici dornice sa te ajute!

Forumuri Recomandate

Bebelusul - primele 365 zile din viata unei comori

Bebelusul - primele 365 zile din viata unei comori

Primele 365 zile si nopti. Casa nou nascutilor DC. Alaptare, colici, ingrijire, baite, nopti nedormite si multa dragoste.
Alaptarea

Alaptarea

Cel mai bun cadou pentru bebelus: alaptarea. Probleme, bucurii si povesti de succes din timpul acestui timp special.
Discutii generale

Discutii generale

LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
Clubul scutecelor (1-4 ani)

Clubul scutecelor (1-4 ani)

Generatia in blugi de maine - deocamdata in scutece. De la 1 la 4 ani.

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII