7 moduri de a creste imunitatea copilului

7 moduri de a creste imunitatea copilului

7 moduri de a creste imunitatea copilului

  • Racelile si gripa sunt un fapt de viata pentru copii, dar exista modalitati de a-i ajuta, scazand astfel numarului de zile bolnave.


    Ce puteti face pentru a va proteja copilul de gama nesfarsita de germeni si virusi la care este expus in fiecare zi?

in acest articol veti citi mai multe despre:
1. Consumul de fructe si legume
2. Nu neglijati orele de somn
3. Alaptati-va bebelusul
4. Exercitiile fizice intareasc imunitatea copilului
5. Protejati-i impotriva raspandirii germenilor
6. Mare atentie la fumatul pasiv
7. Oferiti-i Proimmunity

Din pacate, in unele privinte, imbolnavirea atunci cand esti copil ... face parte din copilarie. Cu totii intram in aceasta lume cu un sistem imunitar neexperimentat. Incet, copiii isi primesc imunitatea prin lupta cu o serie de germeni, virusi si alte organisme - motiv pentru care multi pediatri considera ca sase pana la opt raceli sau infectii ale urechii pe an, sunt obisnuite.

Dar exista obiceiuri sanatoase pe care le puteti adopta, care vor da un impuls sistemului imunitar al copilului, ajutandu-l sa treaca mai usor peste aceste episoade.

1. Consumul de fructe si legume

Morcovi, fasole verde, portocale, capsuni: toate contin fitonutrienti care stimuleaza imunitatea, ca vitamina C si carotenoide. Fitonutrientii pot creste productia organismului de celule albe din sange si de interferon, un anticorp care acopera suprafetele celulare, blocand virusurile. Studiile arata ca o dieta bogata in fitonutrienti poate, de asemenea, sa protejeze impotriva unor boli cronice precum cancerul si bolile de inima la varsta adulta. Incearca sa-ti faci copilul sa consume cinci portii de fructe si legume pe zi.

2. Nu neglijati orele de somn

Studiile pe adulti arata ca privarea de somn ii poate face mai susceptibili la boli, prin reducerea celulelor ucigase naturale, a sistemelor imunitare care ataca microbii si celulele canceroase. Acelasi lucru este valabil si pentru copii. Copiii aflati la gradinita/cresa sunt in mod deosebit in pericol de privarea de somn, deoarece toata activitatea de peste zi poate sa faca somnicul de amiaza mult mai scurt sau inexistent adesea. Un nou-nascut poate avea nevoie de pana la 18 ore de somn pe zi, copiii mici necesita intre 12 si 13 ore, iar prescolarii au nevoie de aproximativ 10 ore. Daca copilul dumneavoastra nu poate sau nu vrea sa doarma in timpul zilei, incercati sa il puneti la culcare mai devreme.

Somnul creste imunitatea

3. Alaptati-va bebelusul

Laptele matern contine anticorpi si celule albe din sange turbo-incarcate. O minune impotriva infectiilor urechilor, alergiilor, diareii, pneumoniei, meningitei, infectiilor tractului urinar si sindromului de deces brusc al nou-nascutului. Studiile arata ca acesta poate, de asemenea, sa sporeasca puterea creierului copilului si sa il protejeze impotriva diabetului dependent de insulina, a bolii Crohn, a colitei si a anumitor forme de cancer, mai tarziu in viata. Colostrul, lapticul din primele zile dupa nastere, este deosebit de bogat in anticorpi. Academia Americana de Pediatrie recomanda ca mamele sa alapteze timp de un an. Daca acest angajament nu este realist, alaptati cel putin in primele 6 luni pentru a completa imunitatea pe care bebelusul dumneavoastra a primit-o in uter.

4. Exercitiile fizice intareasc imunitatea copilului

Cercetarile arata ca exercitiile fizice cresc numarul de celule naturale ucigase la adulti dar si la copii. Pentru a-i ajuta pe copii sa isi formeze un obicei in a face exercitii regulate, fiti un model bun. Faceti exercitii impreuna, mai degraba decat sa-i indemnati sa mearga afara si sa se joace. Activitatile de familie includ mersul pe bicicleta, drumetii, patinaj, baschet si tenis.

5. Protejati-i impotriva raspandirii germenilor

Combaterea microbilor nu stimuleaza tehnic imunitatea, dar este o modalitate foarte buna de a reduce stresul asupra sistemului imunitar al copilului. Asigurati-va ca copiii se spala frecvent pe maini. Ar trebui sa acordati o atentie deosebita igienei lor inainte si dupa fiecare masa, dupa joaca, dupa ce se joaca cu animalele, dupa ce isi sufla nasul, dupa ce merg la baie, etc.

O alta strategie cheie in lupta impotriva germenilor este sa aruncati imediat periuta de dinti. Un copil nu poate prinde acelasi virus de doua ori, dar virusul de la periuta de dinti poate infecta alti membri ai familiei. Daca este o infectie bacteriana, totusi, copilul se poate reinfecta cu acelasi germen care l-u imbolnavit prima data.

6. Mare atentie la fumatul pasiv

Fumul de tigara contine mai mult de 4.000 de toxine, dintre care majoritatea pot irita sau ucide celulele din organism. Copiii sunt mai sensibili decat adultii la efectele daunatoare ale fumului pasiv, deoarece respira intr-un ritm mai rapid; sistemul de dezintoxicare natural al copilului este, de asemenea, mai putin dezvoltat. Fumul secundar creste riscul unui copil de SIDS, bronsita, infectii ale urechii si astm. Poate afecta inteligenta si dezvoltarea neurologica. Daca nu puteti renunta la fumat, puteti reduce considerabil riscurile pentru sanatatea copilului fumand in afara casei.

7. Ofera-i Proimmunity

Gama Proimmunity vine cu o formula complexa pentru intarirea imunitatii copilului.

Si pentru ca sezonul rece sa fie unul fara griji, Gama Proimmunity vine in sprijinul copiilor si parintilor cu o formula complexa pentru intarirea imunitatii. Are in compozitie pe langa extractele naturale standardizate folosite in mod traditional pentru intarirea imunitatii (propolis, echinacea, fructe de soc, maces, vitamina C), Zinc si Vitamina D3.

Beneficiile gamei Proimmunity

Gama Proimmunity stimuleaza functionarea normala a sistemului imunitar, in special in sezonul rece in cazul imbolnavirilor (afectiuni respiratorii) sau in perioada de convalescenta

⇒ Acest supliment alimentar poate fi administrat pentru buna functionare a sistemului imunitar, inclusiv in perioada imbolnavirilor
⇒ Administrare comoda: seringa dozatoare, gust placut;
⇒ Produs natural, fara coloranti, aromatizanti, conservanti sau indulcitori sintetici;
⇒ Administrare de la 1 an;
⇒ Actiune sinergica a substantelor bioactive continute:

Contine complexul Propolis, Echinacea si Vitamina C pentru care s-a dovedit clinic ca reduce cu peste 50% numarul de imbolnaviri la nivel respirator, in cazul administrarii la copii, in sezonul rece;
Contine un extract concentrat de soc, bogat in antocianozide responsabile de scaderea la jumatate a perioadei de boala (actiune demonstrata clinic, in cazul in care s-a administrat de la primele semne de boala);
Contine o forma organica de Zinc, usor absorbabila. Zincul are o deosebita importanta pentru buna functionare a sistemului imun, fiind demonstrat clinic ca un aport suplimentar de zinc poate duce la scaderea la jumatate a necesitatii de a utiliza antibiotice.

Substantele bioactive sunt utilizate in mod traditional pentru actiunile:

⇒ Cresterea rezistentei organismului la infectii
⇒ Actiune antimicrobiana, inclusiv antivirala
⇒ Reducerea inflamatieiGama Proimmunity este adaptata fiecarei varste, datorita celor 2 forme de prezentare: sirop – pentru copiii de peste 1 an (are un gust placut, fiind usor acceptat de catre cei mici) si capsule – pentru copii de peste 7 ani si adulti. Mai multe detalii despre Proimmunity aici.

Tema:Imunitate

Comenteaza / Pune o intrebare

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim). | Toate campurile trebuie completate!