Alaptarea si marirea productiei de lapte matern

Alaptarea si marirea productiei de lapte matern

Alaptarea si marirea productiei de lapte matern

  • Aproape toate mamele care alapteaza, se intreaba la un moment daca bebelusul lor primeste suficient lapte. Intrucit nu se poate masura laptele matern pe care micultul l-a 'servit' la san la fel ca si cel dat 'la sticla' - este usor de alunecat pe panta nesigurantei referitoare la cantitatea de lapte pe care i-o puneti la dispozitie. Primul lucru pe care il puteti constata este daca cantitatea de lapte pe care o produceti este cu adevarat foarte mica sau nu. Desprecopii va prezinta o serie de mini-strategii in arta alaptarii.

- despre laptele matern: cum se poate mari productia de lapte produs :)) veti citi:
Deci, am suficient lapte sau nu?
Cand intervine nelinistea: bebe mananca suficient ?
Daca bebelusul pierde din greutate sau nu se dezvolta in ritm rapid
Factori pot contribui la existenta unei cantitati scazute de lapte matern
Cat trebuie sa suga un bebelus?   
Sugestii pentru a mari cantitatea de lapte produs
Alte strategii de marire a productiei de lapte matern - testate cu succes de mamicile de la Desprecopii.com
Forumul de suport pentru ALAPTARE
Alaptarea, etapele alaptarii si nevoile bebelusului
Forumurile de ajutor ale mamicilor care alapteaza

Deci, am suficient lapte sau nu?

Primul lucru pe care il puteti constata este daca - cantitatea de lapte pe care o produceti este cu adevarat foarte mica sau nu. Cert este ca unele mame au asteptari nerealiste si considera ca daca sugarul lor nu maninca regulat la 3-4 ore sau daca nu doarme toata noaptea neintrerupt la varsta de 6 saptamani - nu au suficient lapte.

Cand intervine nelinistea: bebe mananca suficient ?

Deserori, mamele sunt ingrijorate despre cantitatea de lapte pe care o produc daca:

Copilul maninca des, sau pare flamand curind dupa ce a fost alaptat.

Tineti insa minte ca este foarte normal ca bebelusul sa manince des. El are o nevoie puternica de a suge si adora insasi faptul de a fi alaturi de mamica lui. Laptele matern este mult mai usor de digerat decat laptele artificial si de aceea copiii hraniti la san mananca mai des. A alapta de 10-12 ori sau chiar mai mult in 24 de ore nu este un fapt deloc iesit din comun. De fapt specialistii in alaptarea la san - sunt mult mai ingrijorati atunci cind bebelusul doarme perioade lungi neintrerupte decat cei care doresc sa fie alaptati non-stop.

Perioadele de crestere intensive au loc de obicei in perioadele din jurul varstelor de 10 zile, 2 saptamani, 3 saptamani, 6 sapt, la 3 luni si din nou la 6 luni. In aceste perioade bebelusul va cere sa fie alaptat mai frecvent si va parea deseori ;nesatisfacut'.

Dupa o perioda de alaptare la cerere, timp de citeva zile, majoritatea sugarilor vor atinge un nivel si apoi se vor intoarce la vechiul program.

De asemeni, multi sugari se hranesc de mai mai multe ori seara, inainte de culcare. Acest lucru este normal.

Bebelusul petrece din ce in ce mai putin timp la san (5-10 minute il loc de 15-20) - sau se hraneste doar dintr-un san in loc de amandoi - sau sanii mamicii par moi si nu mai 'curg' asa ca in saptamanile de inceput ale alaptarii.

Trebuie stiut ca aceste schimbari sunt normale si sunt de fapt dovada faptului ca organismul mamei se adapteaza cantitatii de lapte pe care o cere bebelusul.

Nu comparati felul in care se hraneste copilul dvs, felul in care creste in greutate sau felul in care doarme - cu alti copii de aceeasi varsta. Nici macar cu alti copiii de-ai dvs. Tineti minte ca fiecare copil este un individ unic si aceleasi reguli nu se aplica uniform ci individual. 

Daca bebelusul pierde din greutate sau nu se dezvolta in ritm rapid

In acest caz, va trebui sa determinati De Ce rezerva dvs de lapte este scazuta - si - ca urmare - sa treceti la masuri pentru marirea cantitatii de lapte pe care o produceti.

Urmatorii factori pot contribui la existenta unei cantitati scazute de lapte matern

- O insuficienta stimulare prin supt a sanilor

- Un bebelus somnoros, sau bolnavior nu va suge atit de viguros incit sa goleasca sanul.

- Chiar si un bebelus care suge des poate sa nu ofere sanului stimularea necesara daca suge fara putere sau ineficient.

Alaptarea si elefantii care se leagana pe o panza de paianjen de citit: Alaptarea si elefantii care se leagana pe o panza de paianjen 

Fiind separata de copilul dvs sau programand alaptarile dupa un program rigid - sunt factori care pot interfera cu cererea si oferta de lapte produs. Alaptatul des, la cerere, este cea mai buna metoda de crestere a cantitatii de lapte produse.

Limitind timpul pe care bebelusul o petrece la san - poate face ca el sa primeasca mai mult din laptele redus in calorii care vine la inceputul suptului - si mai putin din laptele cu continut ridicat de grasimi care este liberat de san mai tirziu (se afla 'in spatele rezervei')

Cat trebuie sa suga un bebelus?

De obicei sugarii trebuie sa suga vreme de 20-45 minute in timpul perioadei imediat urmatoare nasterii pentru a se hrani complet. Oferiti ambii sani in timpul unei mese, in primele saptamini, pentru a stimula productia de lapte. In timp ce unii copilasi maninca suficient lapte de la un san - in timp de doar citeva minute - acest lucru se intimpla de obicei dupa ce cantitatea de lapte este bine stabilita si nu in primele saptamni dupa nastere.

Daca sinteti bolnava sau va aflati sub stres, rezerva dvs de lapte poate fi mica. Deranjamentele hormonale ca de exemplu imbalantari le glandelor tiroide sau pituare sau chiar fragmente ale placentei care nu s-au eliminat - pot cauza probleme. Multe mame observa ca rezerva de lapte scade pe perioada unei raceli sau cind se intorc la servici.

Cum stii daca bebelusul mananca suficient? Semne pe care sa le urmaresti de citit: Cum stii daca bebelusul mananca suficient? Semne pe care sa le urmaresti

Suplimentarea hranei bebelusului cu lapte de vaca vitaminizat si folosirea suzetei pot de asemenea sa reduca rezerva de lapte. Daca tebuie sa suplimentati hrana sugarului cu lapte pentru copii (formula), incercati sa pompati dupa alaptari pentru a oferi sanilor extra stimulare.

Daca sfarcurile sunt dureroase, durerea poate inhiba declansarea reflexului de pornire a laptelui, si din aceasta cauza veti fi tentata sa amanati sedintele de supt pentru ca sunt neplacute pentru dvs. Deseori o asezare corecta a copilului la san pot corecta problema.

Operatiile la san ofectuate inainte de nastere pot de asemeni reduce cantitatea de lapte produs. In general, implanturile cu silicon sau biopsii ale sanului cauzeaza mai putine probleme decit operatia de micsorare a sanului.

Luarea anticonceptionalelor combinate (acelea care contin atit estrogen cit si progesteron) si declansarea unei noi sarcini in timp ce alaptati - pot altera nivelul de hormoni si sa cauzeze o scadere a cantitatii de lapte.

Fumatul poate si el contribui negativ in acest sens.

Iata acum citeva sugestii pentru a mari cantitatea de lapte produs:

Tineti sub observatie greutatea copilasului - mai ales in primele saptamini de viata. In general, daca cantitatea dvs de lapte e scazuta de la inceput, copilasul va creste in greutate destul de greu. Monitorizindu-i greutatea, puteti sa cereti ajutor de specialitate inca din primele saptamini - inainte ca dezvoltarea sa sa devina o mare problema.

Aveti grija de dvs. Incercati sa mancati bine si sa beti multe lichide. Nu trebuie sa va fortati sa beti prea multe lichide; daca insa beti suficient sa va mentineti urina limpede si daca nu sunteti constipata - probabil ca este bine cum va alimentati. Aveti nevoie de minimum de 1800 de calorii pe zi pe toata perioada alptarii, si daca mincati alimente calitative si rediceti aportul de grasimi si dulciuri - in mod normal veti pierde din greutate mai usor decit o mama care nu alapteaza.

Alaptati frecvent - si oferiti-i sanul ori de cite ori pare interesat. Incercati sa il hraniti minimum de 8 ori in 24 de ore si chair mai mult daca este posibil.

Oferiti ambii sani la fiecare masa. Priviti-va copilul in timp ce suge. Va suge viguros pentru citeva minute si apoi va micsora ritmul, inghiting din ce in ce mai rar. S-ar putea sa continue acest supt lenes pentru citeva minute si apoi s-ar putea sa fie prea obosit sa mai suga de la celalt san. Imediat ce observati ca suge lenes - mutati-l la celalat san. Facati la fel cu celalalt san pina cind i-ati ofetit fiecare san de doua ori si apoi lasati-l sa suga cum vrea el. Aceasta 'mutare' de la un san la altul va asigura hranirea lui cu laptele bogat in calorii si in acelasi timp va asigura ambilor sani stimularea adecvata.

Incercati sa masati si sa apasati usurel sanul in timp ce alaptati. Aceasta poate ajuta ca laptele bogat in calorii sa 'coboare' mai repede si mai usor.

Asigurati-va ca tehnica de alaptare pe care o folositi este corecta. Verificati daca aureola sanului este in gurita copilului - altfel nu va fi in stare sa comprime bine sinusurile cu lapte care inmagazineaza lapte.

Pe cat posibil, evitati biberoanele si suzetele. In felul acesta sugarul va sti cum sa suga bine doar la san si nu va fi confuz. Daca trebuie sa ii completati masa, incercati cu o canita sau o seringa - mai ales la inceput (sugari sub 2 saptamani) 

Pozitii de alaptare: Ghid Complet de citit: Pozitii de alaptare: Ghid Complet 

Alte strategii de marire a productiei de lapte matern - testate cu succes de mamicile de la Desprecopii.com 

1. O pompa de san

Daca vreti sa va mariti productia de lapte rapid - cumparati sau inchiriati o pompa de san pentru citeva zile. Cel mai bun rezultat este sa va pompati la ambii sani cite 10 minute dupa ce copilul maninca - sau cel putin de 8 ori in 24 de ore.

2. Suplimente alimentare pe baza de plante

Exista unele suplimente alimentare si de asemeni, tratamente care pot creste productia dvs de lapte. Inante insa de a folosi acestea, este important sa fiti sigura ca nu exista alte cause ca: o eventuala afectiune a dvs sau a copilului.

O multime de suplimente pe baza de plante au fost folosite de-a lungul timpului pentru a mari producti de lapte matern. Cel mai popular este Fenugreek si Blessed Thistle. De obicei se recomanda o cura cu capsule de Fenugreek- 2-3 capsule luate de trei ori pe zi sau cu tablete de Blessed Thistle (acelasi dozaj).

Fenugreekul este considerat ca medicament fara efecte secundare insa daca este luat in cantitati mari - poate duce la scaderea nivelului zaharului in singe si poate determina reactii alergice la mamele care au o intoleranta la alune. Nu s-au constatat probleme la copii si mamele care iau Fenugreek.

In Statele Unite si Europa de Vest exista de asemeni un tratament care este deseori folosit pentru cresterea productiei de lapte matern. Cand Metoclopramide (Reglan) este prescris unei femei care alapteaza, acesta stimuleaza productia hormonului prolactin si implicit creste productia de lapte in decursul a 2-3 zile. Studille au demostrat ca o doza de 30-45 mg pe zi este foarte efectiva. Odata ce tratamentul este incetat insa, productia de lapte scade imediat.

Daca luati Reglan, va trebui de asemeni sa imbunatatiti metodic productia scazuta de lapte prin pozitionind corect copilul la san sau folosing regulat pompa de lapte - in caz contrar, productia de lapte va cobori vertiginos odata cu incetarea tratamentului.

Pilulele pentru stimularea lactatiei de citit: Pilulele pentru stimularea lactatiei

3. Cel mai important lucru de luat in considerare in cazul in care copilasul nu creste in greutate este binele copilului.

In acest caz - trebuie sa colaborati indeaproape cu doctorul care il tine sub supraveghere, monitorizindu-i greutatea constant. Va fi poate necesar sa ii suplimentati masa cu lapte artificial - in periada in care va straduiti sa va cresteti cantitatea de lapte pe care o produceti. Intrebati doctorul ce marca de lapte pentru copii va recomanda si incercati sa il hraniti cit de des puteti.

Daca reusiti sa il alimentati folosind alte metode - mai putin conventionale - ca: din cana sa "cu degetul" - este si asa bine. Nu uitati insa ca alimentarea cu sticla a copilui este totusi forma cea mai eficienta de a introduce hrana copilasului dvs - si acest lucru este, in acesta caz, prioritatea numarul unu.

Daca insa se va ajunge la situatia asa-numita "confuzia sfarcurilor" - cind copilasul pare ca uita cum sa suga de la san in urma suptului de la tetina - veti incerca sa rezolvati aceasta situatie dupa ce veti observa ca sugarul a inceput sa creasca in greutate. Atunci - va fi si timpul potrivit sa va intoarcati la alaptarea la san in totalitate.

4. Consumati bere fara alcool.

Multe mamici au descoperit ca berea fara alcool stimuleaza lactatia si ajuta la marirea cantitatii de lapte. Incercati si asta! De ce nu?

Sfatul de la Desprecopii.com:

Daca sinteti una dintre acele femei care intra in mica categorie a femeilor care nu pot produce suficient lapte - indiferent ce/cum ati proceda - puteti sa combinati laptele dvs cu laptele artificial. Orice cantitate de lapte matern pe care copilul dvs o primeste - ii ofera beneficii nutritionale si imunologice - iar apropierea speciala pe care o impartiti cu copilasul dvs nu depinde de cite ori pe zi este alaptat.

Forumul de suport pentru ALAPTARE 

Pe forumul desprecopii.com exista UN FORUM SPECIAL DEDICAT ALAPTARII de unde puteti afla o multime de raspunsuri la cele mai frecvente intrebari. Dincolo de argumentele pasionale veti gasi si raspunsuri menite sa va linisteasca.

Alaptatul este ceva natural, firesc, laptele de mama e cel mai bun pentru prunc, e bine sa incercati sa alaptati cat mai mult dar daca nu reusiti, nu va lasati coplesita de vina si nici nu faceti din asta un capat de tara.

Asociatia Mondiala a Sanatatii recomanda alaptatul exclusiv pina la varsta de 6 luni - dar recomanda alaptatul pina la varsta de 2 ani (fiind combinat desigur cu alte alimente solide - de la varsta de 6 luni).

Intre varsta de 9 luni si cea de 12 luni, bebelusul va fi tot mai putin interesat de alaptatul la san. La 12 luni, bebelusul a ajuns deja la varsta la care isi poate satisface foamea si cu alte surse de hrana :).
 

Alaptarea, etapele alaptarii si nevoile bebelusului

Colostru - prima masa a bebelusului tau
Despre stresul primelor zile de alaptare
Alaptarea in timpul puseelor de crestere ale bebelusului
Secretul reusitei alaptatului
Pozitii de alaptare Ghid Complet
Primele zile de alaptare in fapte concrete
Ghid complet al primelor zile de alaptare
Alaptarea bebelusului: de la nastere la 3 luni
Alaptarea bebelusului si momentul optim pentru diversificare

Forumurile de ajutor ale mamicilor care alapteaza

 Alaptarea
Cel mai bun cadou pentru bebelus. Probleme, experiente si povesti de succes din timpul acestui timp special.

  Primele 365 de zile din viata de mama
365 zile si nopti din viata de mama. Casa nou nascutilor DC.

autor: Desprecopii.com, Redactor: Milena Sadova, Articol aprobat de Colegiul Medicilor Desprecopii.com
Toate drepturile rezervate (c) 2016

Comunitatea Desprecopii

Toate Forumurile

Peste 160.000 de membri inregistrati!

Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti si discuta despre: Alaptarea si marirea productiei de lapte matern.

intrebari

Intrebari si raspunsuri

Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o intrebare in general? Intreaba specialistii Desprecopii.com si alte mamici dornice sa te ajute!

Forumuri Recomandate

Bebelusul - primele 365 zile din viata unei comori

Bebelusul - primele 365 zile din viata unei comori

Primele 365 zile si nopti. Casa nou nascutilor DC. Alaptare, colici, ingrijire, baite, nopti nedormite si multa dragoste.
Alaptarea

Alaptarea

Cel mai bun cadou pentru bebelus: alaptarea. Probleme, bucurii si povesti de succes din timpul acestui timp special.
Discutii generale

Discutii generale

LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
Clubul scutecelor (1-4 ani)

Clubul scutecelor (1-4 ani)

Generatia in blugi de maine - deocamdata in scutece. De la 1 la 4 ani.
105,106,159,98,101,108,111,155

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

15 comentarii din totalul de 47:

  1. Eva Dobrescu
    Eva Dobrescutrimis la 21/5/2015

    Buna dragelor,Eu sunt una din acele mamici active, care din pacate nu au putut sta acasa cu bebelusul mai mult de 6 luni. :( Poveste incepe atunci cand am realizat ca am nevoie petru Rares, baietelul meu, de rezerve de laptic matern pentru cand nu sunt acasa. Am incercat cateva pompe de san, am fost multumita de ele, insa m-am oprit la modelul S2 de la spectra. Mi-A FOST DE SUPER AJUTOR! De asemenea si sora-mea foloseste acest model. si ea este multumita pentru ca asa putem sa cumulam o cantitate de lapre mai mare,si sa hranim bebelusii si cand nu suntem langa ei.

    Raspunde la acest comentariu
  2. deak geza
    deak gezatrimis la 23/3/2015

    Prietenea mea a nascut prin cezariana si dupa doua saptamani ii sa infectat " cica a primit ceva virus " si pt asta a trebuit sa ia antibiotice ca sa se faca bine. Ea e bine dar din cauza medicamentelor a scazut laptele foarte mult si alapteaza doar odata pe zi. Ce putem face ca sa ii revina laptele si sa nu ii dam lapte artificial.

    Raspunde la acest comentariu
  3. Anastasia
    Anastasiatrimis la 4/12/2014

    Cristina parerea mea este cā NU trebuie sā intrerupi alaptarea dacā esti bolnavā,eventual ii dai citeva zile lapte praf cit esti racita si dupa aia Incerci sai dai tzitza in continuare dacá nu til va refuza Dar pe tot acest timp sal storci insistent sa mentina lactatia si laptele stors aruncal parerea mea sau nustiu c'č sā zic :( sanatate!

    Raspunde la acest comentariu
  4. Mihaela
    Mihaelatrimis la 27/1/2014

    Buna.Am o fetita de 6 saptamani. Am zile cand suge 2 ore la tzatza si nu vrea sa doarma mai sta 30 min si iar vrea la tzatza si zile cand suge 5-10 min si i-a somn o ora si tot asa. Seara nu mai am laptic pt ea, si mi se pare si obositor. Am invatat-o prost ? CE pot sa fac? Seara ii dau completare lapte praf. As vrea sa renunt la lapte praf. DE mancat mananc, consum ceai pt lactatie, consum ceai de chimion. Unde gresesc?

    Raspunde la acest comentariu
  5. teoteutza
    teoteutzatrimis la 16/10/2013

    Salut. Fetita mea are 3 luni si de pe la 2. Luni nu am mai avut lapte mult si nu a mai luat in greutate decat 300 gr in 3 sapt. Apoi am inceput sa mananc eu mai mult, sa beau ceai pt lactatie de la fares si deja s.a mai ingrasat cam 200_300 gr in 10 zile.

    Raspunde la acest comentariu
  6. cristiana
    cristianatrimis la 17/10/2012

    Nu i-am dat sa suga 3 zile, ca am fost bolnava eu si mi-a scazut laptele, ce sa fac sa imi vina lapte mai milt?Va rog insistent sa imi da-ti un sfat

    Raspunde la acest comentariu
  7. biliana
    bilianatrimis la 14/8/2012

    si daca laptele este slab se poate face ceva

    Raspunde la acest comentariu
  8. claudia
    claudiatrimis la 16/7/2012

    as vrea sa stiu daca continutul laptelui de la ambii sanii este aceeasi....deoarece baiatul meu,de 2 luni jumate nu vrea sa suga numai din stangu,din dreptu urla cand il dau....merci

    Raspunde la acest comentariu
  9. Tatiana
    Tatianatrimis la 5/7/2012

    Cum va lupatati cu colicii, la copilasii pina la 3 luni, care dau de stire mai ales noaptea?

    Raspunde la acest comentariu
  10. gabriela
    gabrielatrimis la 20/6/2012

    am terminat de alaptat aproximativ acum 2ani.am observat acum cate zile ca am lapte in piept.e normal sau tb sa consult un medic?

    Raspunde la acest comentariu
  11. georgata
    georgatatrimis la 5/6/2012

    buna, copilul meu are 3 ani si sunt insarcinata in 5 luna mie foarte frica cind voi alapta deoarece primul copil a mincat putin sin. la 2 copil ce sa fac sa nu ma doara sinul?

    Raspunde la acest comentariu
  12. alexandra
    alexandratrimis la 29/5/2012

    imi place articolul. aveam nevoie sa citesc ceva sa-mi confirme ca fac lucrurile bine.bebelu meu are 4 luni si e tare energic si vioi chiar daca nu a luat in greutate dupa carte

    Raspunde la acest comentariu
  13. andreea
    andreeatrimis la 13/2/2012

    as vrea sa stiu si eu cam ce cantitate de lapte ingera un bebelus de 3 saptamani la o masa?????mi se pare ca nu a luat in greutate si sunt tare stresata din cauza asta.......multumesc mult

    Raspunde la acest comentariu
  14. alina florentina
    alina florentinatrimis la 7/2/2012

    Foarte inspirat si adevarat articolul! si util! copilul meu are acum 6 luni, inca alaptez si este grasut si sanatos si pot spune ca multe din lucrurile mentionate in articol le-am experimentat si eu. In articol sunt multe sfaturi utile si mai ales o atitudine corecta fata de alaptat, care este cel mai bun lucru pentru copilul vostru, e simplu si confortabil si creeaza o legatura minunata intre mama si bebe iubit! acum stiu ca trebuie doar sa perseverezi pentru a-i oferii copilului tau cel mai bun dar: laptele tau!

    Raspunde la acest comentariu
  15. Alina Popescu
    Alina Popescutrimis la 25/1/2012

    Copilul meu are 1 an si 4 luni acum, inca il alaptez. La mine, pe langa odihna si alimentatie corecta, a functionat: ceai de fenicul, chimen, anason, Nutrinatal - capsule naturiste pe baza de polen si marar si, de cateva ori, ceaiul pentru stimularea lactatiei de la Hipp. Oricum, am capatat si eu convingerea ca odihna si starea psihica buna sunt indispensabile.

    Raspunde la acest comentariu

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII