Kefta cu sos de roșii și ouă - rețeta autentică marocană

Kefta cu sos de rosii si oua - reteta autentica marocana

Kefta cu sos de roșii și ouă - rețeta autentică marocană

Familia ta va adora aceasta reteta clasica marocana de chiftele (kefta mkaouara) gatite in sos de rosii. Ouale posate sunt un adaos traditional, dar optional, iar preparatul se poate "incalzi" cu putin piper cayenne sau ardei iute intreg.

Kefta cu sos de rosii si oua

Acest fel de mancare marocan popular include chiftele (kefta mkaouara) gatite intr-un sos de rosii de casa, asemanator shakshuka - aceasta reteta.

Multor bucatari le place sa prezinte tajina de chiftele cu oua posate direct in sos, dar acest adaos este optional. Uneori se adauga masline si, uneori, piper cayenne macinat sau ardei iute proaspat, intreg.

Desi un tajin de lut sau ceramica este vasul traditional de gatit, o tigaie adanca va functiona la fel de bine. În ambele cazuri, lasa timp suficient pentru ca rosiile taiate cubulete sa se reduca la un sos gros inainte de a adauga chiftelele.

Unii bucatari prefera sa rada rosiile in loc sa le toace. Acest lucru poate scurta putin timpul de gatire. Daca iti place cu sos mai mult, mai poti adauga putin.

Servire: 4 portii

Ingrediente Kefta:

 450g carne de vita sau de miel, toccata
 1 ceapa rosie mica, fin rasa
 1/2 lingurita de chimen
 1/2 lingurita boia de ardei
 1/2 lingurita de coriandru, seminte pisate
 1/2 lingurita ghimbir ras
 1 lingura coriandru proaspat, tocat fin
 sare de mare
 piper negru proaspat macinat
 2 linguri ulei de masline extra-virgin
 4 oua

Ingrediente sos de rosii:

 1 ceapa mare, toccata
 3 catei de usturoi, tocati fin
 1 mic buchet frunze de patrunjel, tocat marunt, plus extra
 900g rosii, decojite, fara seminte si tocate
 1/2 lingurita de chimen
 1/2 lingurita scortisoara
 sare de mare
 piper negru proaspat macinat
 apa rece

Preparare kefta:

Pentru kefta, combina carnea tocata de vita sau de miel, ceapa rosie, chimen, boia de ardei, coriandru, ghimbir si coriandru proaspat intr-un castron mare.
Asezoneaza generos cu sare si piper dupa gust, se amesteca bine si apoi formeaza perisoare.

Incalzeste uleiul de masline intr-o tigaie mare, la foc mediu si gateste perisoarele aproximativ 5-7 minute, pana se rumenesc pe toate laturile. Transfera-le pe o farfurie.

Preparare sos de rosii:

Se adauga ceapa, usturoiul si patrunjelul in tigaia de pe foc si gateste timp de 5 minute, pana cand se inmoaie.

Se adauga rosiile, chimenul, scortisoara, sare si piper dupa gust. Adauga putina apa, amesteca si fierbe timp de 5 minute.

Pune perisoarele in sosul de rosii in tigaie si lasa-le sa fiarba timp de 30 minute, sau pana cand sosul s-a redus si ingrosat.

Fa patru crestaturi mici in partea de sus a sosului, apoi sparge ouale cu grija in ele. Se pune capac la tigaie si se mai lasa 3-5 minute sau pana cand ouale s-au facut.

Serveste imediat cu patrunjel proaspat tocat.

Cea mai bună salată de ton cu ou

O varianta foarte gustoasa si sanatoasa pentru pranz este salata cu ton si ou. Si in plus, foarte usor de pregatit! Va dorim Pofta Buna!
Reteta aici>>

Retete fabuloase, o selectie speciala

33 retete fabuloase cu capsuni!
6 retete de briose pufoase si rapide
16 retete formidabile de prajituri
6 retete incredibil de simple de tiramisu
8 retete magnifice de clatite care vor face deliciul oricarui copil
Batoane sanatoase de musli - asa le faci in casa atat de simplu
10 super retete de pizza de casa
Ciocolata de casa: 6 retete numai bune de incercat in aceste zile :)
10 retete fabuloase cu mere
9 retete cu zmeura pe care trebuie sa le incerci
10 retete perfecte cu afine
18 retete de torturi rapide cu fructe

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Ce sentimente ti-a produs acest articol?

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publică (ramâi anonim) dar completarea corectă este necesară pentru aprobarea rapidă a mesajului, și mai ales în cazul în care aștepți răspuns. | Toate câmpurile trebuie completate!

Mesajul tău este o întrebare la care aștepți răspuns?

DA (este întrebare)
NU (nu este întrebare)


Cod:

Ai o întrebare pentru alte mămici?
ÎNTREABĂ AICI la rubrica de întrebări SAU pe FORUMUL DESPRECOPII