legume

Retete pentru bebelusi - pentru fiecare luna de diversificare, respectand introducerea recomandata a legumelor, fructelor si carnii.Diversificarea alimentatiei bebelusului este o etapa importanta atat...

Fie ca suferi de greata sau de foame tot timpul, piureurile de fructe / smoothie-urile, va pot economisi mult timp si energie. Pline de fibre, fructe si legume sanatoase, precum si alte substante...

Tot auzi din toate părțile: „Ești ceea ce mănânci” și nu încape îndoială – alimentația are o importanță...

Supă sănătoasă de broccoli, super cremoasă și cu o aromă fantastică de broccoli! Aceasta este ceea o mâncare sănătoasă, ideală pentru...

Ce merge mai bine vara decat un gratar? Un gratar de peste, carne, legume si chiar fructe! Daaaa, fructe! Un pepene rosu sau o caisa la gratar pot face un desert delicios! Noi zicem ca merita...

Zucchini sau dovlecelul este un dovleac de vara care poate ajunge si la aproape un metru lungime, dar care este de obicei recoltat la jumatate din aceasta dimensiune sau mai putin. Dovleceii pot fi...

Primii ani de viata ai bebelusului sunt esentiali pentru dezvoltarea cognitiva a adultului de maine. La baza dezvoltarii cognitive sta alimentatia si nutrientii care hranesc creierul iar primele 1000...

Se apropie sezonul estival si este timpul sa te uiti in oglinda mai critic, nu-i asa?Nu ti-ai dori sa obtii in sfarsit abdomenul plat pe care ti l-ai dorit mereu? Pentru a te sprijini in aceasta...

Năutul poate fi introdus în alimentația bebelușului începând cu vârsta de 8 luni, însă unii medici îl recomandă de la 10 luni, deoarece...

Gata, s-a terminat perioada de bebelusie. Acum ai un copilas care papa mancare normala, incepe sa se hranesca si singurel si cere hotarat de mancare cand ii este foame. Insa poate fi obositor sa te...

Dupa varsta de 1 anisor, copilul poate manca aproape tot ce este la masa adultilor, cu exceptia sarii si zaharului, de care nu vrem sa abuzam sub nici o forma! Multi copilasi au deja 3 mese pe zi plus...

La 12 luni, si dupa 6 luni complete de diversificare, ora mesei poate fi foarte distractiva atat pentru copoii cat si pentru parinti. Majoritatea copiilor vor sa manance singuri, dar daca nu ii...

Acum bebelusul tau sigur are cateva alimente favorite. In acest moment al diversificarii, probabil nu mai vrea sa manance piureuri ci mancare normala, taiata bucatele, sa le simta gustul si textura....

Probabil pana acum bebelusul tau a descoperit cateva alimente care ii sunt pe plac. Si in acelasi timp stie cum sa refuze o mancare. Cu toate acestea nu putem spune ca este un copil mofturos la...

Uite ca au trecut si primele 3 luni de diversificare. Cu siguranta au fost momente cand credeai ca nu va fi atat de greu, insa toate mamicile trec prin astfel de momente, asa ca nu te ingrijora. Toti...

Incepand din luna a 8-a de viata, bebelusul incepe sa exploreze tot mai mult cu gusturi si texturi diferite in privinta alimentelor solide. De acum puteti incepe sa renuntati usor la piureuri si in...

Ați trecut cu brio de prima lună de diversificare a bebelușului. Felicitări! Acum aveți o idee cum se desfășoară lucrurile și că nu este chiar...

Diversificarea este un pas important atât în viața unui bebeluș, cât și în viața mamei. Diversificarea clasică începe la vârsta de 6 luni,...

O reteta aperitiv delicioasa, rapid de pregatit si ideala pentru copilasii mofturosi ce nu vor sa auda sau sa se atinga de legume ;)...

A venit primavara, incet dar vine, și corpul nostru pare sa ceara o detoxifiere. Cea mai sanatoasa optiune este sa consumam fructe si legume proaspete, dar uneori este bine sa avem o bautura...