Multe femei sufera de o anemie usoara chiar inante de a fi insarcinate si a intra in Odiseea Sarcinii. Anemia este cauzata de lipsa de fier din organism. Corectarea acestei deficiente de fier este importanta mai ales in timpul sarcinii pentru a putea face fata cresterii crescute din timpul sarcinii si pentru sangerarea din timpul nasterii. Iata sfatul medicilor de la Desprecopii. citeste mai departe
Trimite unui prieten 
Adauga la favorite 
Tipareste
Evaluat de 29 de cititori Evalueaza | 0 comentarii | Comenteaza | Comenteaza prin FacebookCum se poate corecta
anemia in timpul sarcinii?
Raspunsul este: o alimentatie
bogata in fier.
Practic, puteti lupta cu succes impotriva anemiei - mancand
alimente bogate in fier cum sunt: spanacul si carnea rosie.
De ce este nevoie de fier?
Bebelusul din burtica are nevoie sa depoziteze fier care ii va fi util dupa
nastere.
Gravida are nevoie de fier si pentru transportul oxigenului in
volumul suplimentar de sange pe care il produce in timpul sarcinii.
Alimente bogate in fier
Fierul din alimentele de origine animala e absorbit mai usor decat cel din leguminoase si fructe uscate. Tocmai de aceea, o alimentatie fara carne trebuie combinata cu alimente bogate in vitamina C, pentru ca absorbtia sa fie maxima.
|
Atentie speciala! Desi ficatul (si preparatele pe baza de ficat: de
exemplu pateul) reprezinta o sursa buna de fier - acesta contine si multa
vitamina A. Deoarece excesul de vitamina A poate afecta dezvoltarea
bebelusului, ficatul si produsele din ficat nu sunt
recomandate in timpul sarcinii. Sfatul medicului Daca analizele de rutina din timpul sarcinii dovedesc ca sunteti anemica, medicul care va monitorizeaza sarcina va poate prescrie un supliment de fier. De altfel, unii medici prescriu acest supliment de fier pentru toate femeile in timpul sarcinii - ca masura preventiva. Luati tabletele cu apa, dupa mese. Atentie, ele pot provoca greata, constipatie sau diaree. (Cititi Neplaceri de-ale sarcinii... ) |
|
Informatia conteaza
Un sfat: Comunicati cu
colegele de generatie!
Comunitatea Desprecopii.com este cea mai mare comunitate online de
limba romana si va asteapta si pe dvs in randurile sale. In sectiunea Odiseea Sarcinii,
veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate
fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin
aceleasi stari si emotii.
Odiseea sarcinii in 40 de saptamani
Alt sfat: scrieti despre ce ati simtit si trait in acea zi pe Jurnaldesarcina.com. In afara ca este un mod minunat de a va aranja si ordona gandurile, ele vor ramane inregistrate pentru mai tarziu. Va fi reconfortant sa le cititi la implinerea unui anisor de viata a puiului dvs, sau chiar cand va sarbatori majoratul.
autor: Dr. Daniela ter Horst , Medic specialist ginecolog
la Spitalul Regal Bronovo, Haga, Olanda,
Medic
Desprecopii.com - Toate drepturile rezervate (c) 2011
Important:
pentru a intilni alte viitoare mamici
Odiseea sarcinii - de 40 de saptamani:
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 |
Odiseea sarcinii in 40 de saptamani
Forumul cu burtici si generatii de
mamici. Suport, caldura, prietenie si atitudine.
Alt sfat: scrieti despre ce ati simtit si trait in acea zi pe Jurnaldesarcina.com. In afara ca este un mod minunat de a va aranja si ordona gandurile, ele vor ramane inregistrate pentru mai tarziu. Va fi reconfortant sa le cititi la implinerea unui anisor de viata a puiului dvs, sau chiar cand va sarbatori majoratul.
autor: echipa redactionala Desprecopii.com, Articol aprobat de
Colegiul Medicilor Desprecopii.com
Toate drepturile rezervate (c)2011
Mai cititi despre
sarcina
Forumuri specializate
Forumul cu burtici si generatii de mamici. Suport, caldura, prietenie si atitudine.
Mamicile povestesc experientele lor la nastere. Clipe unice, traite la maxima intensitate.
Forumul de probleme medicale unde medicii ne raspund. Medici, spitale, evaluari.
Va asteptam si pe: Jurnal de sarcina | Supereva.ro | Supercopii.com | Despredragoste.com | Numedecopii.com | Retete Culinare
Copyright © 2000-2011 Desprecopii.com. Toate drepturile rezervate.
Completeaza datele si mesajul tau. Linkul articolului se adauga automat la mesaj
Alimentatia
in perioada sarcinii
Nu exista comentarii la acest articol. Adauga tu un comentariu si poti castiga un tricou Desprecopii.com