Chips-uri vegetale

Chips-uri vegetale

Chips-uri vegetale

  • Aceasta este o metoda ideala de crestere a consumului de legume. Totusi, sunt destul de bogate in grasimi, deci fiti atenti.

Aceasta este o metoda ideala de crestere a consumului de legume. Totusi, sunt destul de bogate in grasimi, deci fiti atenti.

Timp de preparare: 25-30 minute
Timp de gatire: 30 minute
Servire: 8-10 portii

Ingrediente:

  • 1 sfecla
  • 1 cartof dulce
  • 1 pastarnac
  • 1 morcov mare
  • ulei de floarea soarelui pentru prajit

      Mod de preparare:

      Se decojesc toate legumele, se pune uleiul la incalzit (160 grade C) intr-o tigaie (aproximativ 10 cm), wok sau friteuza. Se lasa feliutele subtiri de legume la scaldat in uleiul fierbinte timp de 1 minut, iar apoi se aseaza pe prosoape de hartie pentru ca o parte din grasime sa fie scursa. Dupa racire se pot servi, sau depozita timp de 24 ore intr-un recipient ermetic.

    •  Toate bolile aici: Dosarul bolilor >>

       Forum specializat de suport

      Clinica Virtuala DC
      Consultanta medicala online.

      Alimentatia sanatoasa a familiei

      Va dorim pofta buna!

      autor: Desprecopii.com
      Toate drepturile rezervate (c) 2010

      Tot despre alimentatia sanatoasa a copilului, mai cititi:

      Bolile copilului

       La Medicul va Raspunde veti gasi sute de raspunsuri la intrebarile puse medicilor Desprecopii.com

       Forumuri specializate

      Clinica Virtuala DC
      Consultanta medicala online.

      In floarea copilariei (4-12 ani)
      Nici prea mici si nici mari de tot :-). Intrebari, dileme, raspunsuri, prietenie, sanatate


      ✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️

      Comentarii vizitatori

      Citeste toate comentariile

      Ce sentimente ti-a produs acest articol?

      Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

      Scrie un comentariu

      Adresa de mail nu se publică (ramâi anonim) dar completarea corectă este necesară pentru aprobarea rapidă a mesajului, și mai ales în cazul în care aștepți răspuns. | Toate câmpurile trebuie completate!

      Mesajul tău este o întrebare la care aștepți răspuns?

      DA (este întrebare)
      NU (nu este întrebare)


      Cod:

      Ai o întrebare pentru alte mămici?
      ÎNTREABĂ AICI la rubrica de întrebări SAU pe FORUMUL DESPRECOPII