Cand ar trebui luate suplimentele de calciu

Cand ar trebui luate suplimentele de calciu

Cand ar trebui luate suplimentele de calciu

  • In general, puteti sa luati suplimente de calciu, in orice moment al zilei. Dar exista mai multi factori care trebuiesc luati in considerare, cum ar fi: cantitatea de calciu pe care o luati, interactiunea acestuia cu alte posibile medicamente, ba chiar si forma de supliment pe care ati ales-o (verificati eticheta produsului).

Cand ar trebui luate suplimentele de calciu ?

In general, puteti sa luati suplimente de calciu, in orice moment al zilei. Dar exista mai multi factori care trebuiesc luati in considerare, cum ar fi: cantitatea de calciu pe care o luati, interactiunea acestuia cu alte posibile medicamente, ba chiar si forma de supliment pe care ati ales-o (verificati eticheta produsului). 

Dozare
Calciul se absoarbe cel mai eficient atunci cand este luat intr-o singura priza, in cantitati de 500 sau 600 de miligrame sau mai putin. Daca luati 1000 mg de calciu pe zi, impartiti-l in doua sau mai multe doze pe parcursul zilei

Cititi totul despre:

  • Dictionarul vitaminelor
  • Vitamina D - necesarul zilnic pentru copil
  • Vitamina A si sarcina
  • Medicamentele
    Suplimentele de calciu pot interactiona cu multe medicamente  prescrise de diferite tipuri, inclusiv antibiotice, bifosfonati si medicamentele pentru hipertensiune. E posibil sa fie necesar sa luati suplimentele de calciu cu cateva ore inainte sau dupa administrarea celorlalte  medicamente. Intrebati medicul dumneavoastra sau farmacistul despre posibilele interactiuni intre medicamente si suplimentele de calciu, pentru a va asigura ca perioada de timp este corecta.

    Carbonatul de calciu
    Daca suplimentele de calciu contin carbonat de calciu, luati-le in timpul mesei. Acidul gastric produs in timp ce mancati ajuta la absorbtia carbonatului de calciu. 

    Citratul de calciu
    Daca suplimentele de calciu contin citrat de calciu, le puteti lua cu sau fara alimente. 

    Daca inca nu sunteti sigur care este cea mai indicata ora din zi pentru a lua suplimentele de calciu, discutati cu medicul dumneavoastra sau farmacistul.

    autor: redactor desprecopii.com Mihaela Vilcu - Toate drepturile rezervate (c) 2011

     Mai cititi din Dulapul cu medicamente:

    Despre gripa si raceli, mai cititi:

     Tot despre medicamente mai cititi:

     Forumuri recomandate

     << Discutii generale
    In discutii generale puteti posta orice doriti!

    << Parintii intreaba, parintii raspund!
    In aceasta lista de discutii puteti pune intrebari la obiect altor parinti
    (Exemplu: Este normal ca baiatul meu cere noaptea lapte?)

    Clinica Virtuala DC
    Consultanta medicala online.

    Bolile copilului

  •  

  • Comunitatea Desprecopii

    Toate Forumurile

    Peste 200.000 de membri inregistrati!

    Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti si discuta despre: Cand ar trebui luate suplimentele de calciu .

    intrebari

    Intrebari si raspunsuri

    Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o intrebare in general? Intreaba specialistii Desprecopii.com si alte mamici dornice sa te ajute!

    Forumuri Recomandate

    PARENTING - sau despre meseria de parinte

    PARENTING - sau despre meseria de parinte

    Despre MESERIA DE PARINTE. Experiente, intrebari si milioane de nelinisti. Asta inseamna sa fii parinte.
    Discutii generale

    Discutii generale

    LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
    Discutii generale

    Discutii generale

    LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
    Familia Verde

    Familia Verde

    Vrem sa ne aparam familia de asediul poluarii, si chimicalelor. Iubim natura si vrem sa traim cat mai natural putem. Pentru mai mult verde.

    Comentarii vizitatori

    Citeste toate comentariile

    Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

    Scrie un comentariu

    Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

    Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII