Sandwich cu hummus si varza rosie

Sandwich cu hummus si varza rosie

Sandwich cu hummus si varza rosie

Un sandwich simplu, usor de preparat si pe gustul tuturor, in special al copiilor! Pofta Buna!

Ingrediente:

  • 1 tortilla
  • 1 portie hummus
  • varza tocata rosie sau orice salata care este pe placul copiilor
  • 1 ou fiert tare, dat pe razatoare
  • 1 castravete murat felii
  • ceapa verde tocata(optional)
  • salata verde frunze

Mod de preparare:

Intinde hummus -ul peste tortilla.

Aseaza varza, oul, muraturile, ceapa verde (optional) si salata verde, apoi ruleaza tortilla. Varza poate fi inlcuita cu felii de vinete la grill sau dovlecel.

Va dorim pofta buna!

autor: Desprecopii.com - Toate drepturile rezervate (c) 2013

  • Mai cititi si alte 7 retete de sandwich-uri pentru copii:

  • Sandwich cu morcov si hummus
  • Sandwich pizza
  • Sandwich cu avocado
  • Sandwich cu somon
  • Sandwich cu branza si arpagic
  • Sandwich cu branza si sunca
  • Sandwich cu ton si ananas
  •  

  • Tot despre alimentatia sanatoasa a copilului, mai cititi:

     La Medicul va Raspunde veti gasi sute de raspunsuri la intrebarile puse medicilor Desprecopii.com

    Despre refuzul copilului de a manca veti citi:

    Idei de papica pentru copilasi

    Pentru retete delicioase si inspiratie, cititi urmatoarele topicuri de pe forumul Desprecopii.com:

    Sport pentru copii, activitati educative, animalute

    Dezvoltarea intelectuala a copilului (4-12 ani)

     Forumuri specializate ale comunitatii

    Clinica Virtuala DC
    Consultanta medicala online.

    In floarea copilariei (4-12 ani)
    Nici prea mici si nici mari de tot :-). Intrebari, dileme, raspunsuri, prietenie, sanatate

    Scoli, gradinite, crese, bone... La ce cresa merge copilul tau? As vrea si eu o recomandare! Am nevoie de un baby-sitter...

    Bolile copilului Toate bolile aici>

    Articole despre Psihologia Copilului

    Mai multe despre psihologia copilului aici >

    Sanatatea familiei (lucruri care ne privesc pe toti)

  • Evalueaza acest articol
     Voteaza acest articol (misca mouse-ul peste stelute)

    Comentarii la articol

    Nu exista comentarii la acest articol. Adauga tu un comentariu si poti castiga un tricou Desprecopii.com

    Trimite comentariul tau | Citeste toate comentariile

    (!) Adresa de e-mail NU se publica! Completarea adresei corecte este utila daca doresti sa primesti un raspuns la ceea ce trimiti.

    Inchide

    Trimite unui prieten

    Completeaza datele si mesajul tau. Linkul articolului se adauga automat la mesaj

    (!) Datele furnizate NU se salveaza in baza noastra de date.