- despre ametelile sau senzatia de lesin in timpul sarcinii, veti citi:
Ameteala in timpul sarcinii - jocul hormonilor
Ce anume cauzeaza ametelile in timpul sarcinii?
Care sunt remediile disponibile pentru a preveni ameteala din timpul sarcinii?
Ce trebuie facut daca aveti stari de lesin in timpul sarcinii?
Cand anume trebuie sa contactati medicul din cauza ametelilor?
Alte neplaceri in timpul sarcinii
Suport si grupuri de burtici
Jurnal de sarcina si Geanta Bebelusului
ODISEEA SARCINII - COMUNITATEA BURTICILOR INTELIGENTE
 

Ameteala in timpul sarcinii - jocul hormonilor

Ameteala sau senzatia de lesin sunt simptome normale in timpul sarcinii. Sunt mai frecvente in primul trimestru de sarcina, dar pot persista in tot timpul sarcinii. 

Ce anume cauzeaza ametelile in timpul sarcinii?

Principala cauza a ametelilor este cresterea nivelului hormonilor, ceea ce duce la relaxarea si largirea vaselor de sange. Acest lucru ajuta la cresterea fluxului de sange catre bebelus, dar incetineste curgerea sangelui prin vasele dumneavoastra de sange. Asta face ca tensiunea sa va fie mai scazuta decat de obicei, ceea ce reduce fluxul de sange catre creier, cauzand temporar ameteala. De citit pe larg: Hormonii de sarcina - ghid complet

Ameteala mai este cauzata de nivelul scazut al zaharului din sange, pe masura ce corpul se adapteaza schimbarilor de metabolism.

Femeile care au anemie sau vene varicoase sunt mai expuse ametelilor decat celelalte femei.  

 Cititi: Anemia in sarcina

In timpul celui de-al doilea trimestru de sarcina, ameteala poate fi cauzata de cresterea presiunii uterului asupra vaselor de sange.  Ameteala se poate produce si mai tarziu in timpul sarcinii daca stati pe spate, lucru care permite bebelusului din burtica sa apese pe vena cava (o vena mare care transporta sangele din partea inferioara a corpului catre inima).

Care sunt remediile disponibile pentru a preveni ameteala din timpul sarcinii?

Sunt mai multe lucruri pe care le puteti face pentru a reduce nivelul ametelii pe care o simtiti. Iata niste sugestii:

Evitati sa stati in picioare pe perioade indelungate.
Daca trebuie neaparat sa stati in picioare, aveti grija sa miscati picioarele cat mai frecvent pentru a stimula circulatia

Ridicati-va incet din pat dupa ce ati stat intinsa sau in sezut.
Acelasi lucru este valabil si este foarte important atunci cand iesiti din cada.

Mancati regulat.
Evitati perioadele lungi dintre mese; este mai bine sa luati gustari de-a lungul zilei.

Evitati baile sau dusurile fierbinti

Evitati sa stati intinsa pe spate dupa ce treceti de jumatatea celui de-al doilea trimestru de sarcina

Purtati haine largi si confortabile, care nu stanjenesc circulatia

Lesinul in timpul sarcinii

Ce trebuie facut daca aveti stari de lesin in timpul sarcinii?

Sunt cateva lucruri pe care le puteti face pentru a atenua senzatia de lesin. Este un lucru obisnuit sa simtiti ca se apropie lesinul in timpul sarcinii, deci aveti grija. Iata cateva sfaturi:

Evitati sa va ridicati repede dupa ce ati stat in sezut sau ati stat intinsa. Aceasta este o cauza frecventa a ametelilor, a senzatiei de „cap greu” si starii de lesin.

Daca aveti senzatie de lesin, incercati urmatoarele lucruri:
- Asezati-va sau intindeti-va si lasati capul in jos
- Respirati adanc
- Desfaceti hainele stranse
- Deschideti ferestrele si mergeti la fereastra sau intr-un loc unde circula aerul

Mancati alimente bogate in fier - Citeste Lipsa de fier in timpul sarcinii provoaca anemie - iata care sunt riscurile si cum se trateaza

Cand anume trebuie sa contactati medicul din cauza ametelilor?

Este necesar sa contactati medicul imediat daca ameteala este insotita de sangerare vaginala si/sau de dureri abdominale. Poate fi un semn de sarcina ectopica, placenta inserata jos, sau desprindere de placenta.

Important de stiut despre folosirea medicamentelor in timpul sarcinii:

Sarcina si paracetamolul: riscul de autism al copilului
Ibuprofenul mareste riscul de avort spontan!
Antidepresivele si sarcina
Folosirea medicamentelor in timpul sarcinii

De asemenea, trebuie sa contactati imediat medicul in cazul in care aveti ameteli persistente sau ameteli insotite de vedere incetosata, dureri de cap, sau palpitatii; poate fi un simptom al anemiei severe sau al altor boli ce pot avea un efect negativ asupra sarcinii.

Cele mai iritante lucruri din viata unei femei insarcinate

Bine, putem da vina hormoni, dar sa fim seriosi, cei mai multi oameni isi pierd brusc arta conversatie in fata unei femei insarcinate ...Exista si alte lucruri care se intampla in viata noastra decat mingea de plaja care ne inghite abdomentul! De asemenea, nu va holbati. Nu este deloc placut!Trebuie sa mai spun ca sunt unele lucruri care femeilor insarcinate li se par extrem de enervante. Sa speram ca lucurile se vor schimba odata ce se va naste copilul, dar nu se stie niciodata! Citeste aici Cele mai iritante lucruri din viata unei femei insarcinate

 

Alte neplaceri in timpul sarcinii:

Depresia in timpul sarcinii
Neplaceri de-ale sarcinii...
6 simptome jenante ale sarcinii
Dantura in timpul sarcinii
Sânii în schimbare
Constipatia in sarcina: 10 lucruri care o agraveaza
Constipatia in timpul sarcinii: ce e de facut
Greturile in timpul sarcinii si rolul vitaminei B6
Senzatia de greata si voma in timpul sarcinii: 5 plante care o calmeaza
Sarcina toxica

Aplicatia Odiseea Sarcinii: Calculator de sarcina si tot ce trebuie sa stii despre sarcina

Pentru in zilele noastre, telefonul este cel care ne insosteste la fiecare pas - ne-am hotarat sa creem o aplicatie pentru telefoane smart si tablete ODISEEA SARCINII. Iata asadar cadoul de la Desprecopii pentru fiecare graviduta care vrea sa stie in orice moment cum se dezvolta fatul din burtica, cum creste, ce teste de sarcina urmeaza, ce pericole poate aduce sarcina, cum sa nasca si cum sa se pregateasca pentru marele moment: acela in care se va intorce cu bebelusul acasa ... de la maternitate.

Calculatoare de sarcina

Calculator Sarcina. Calculatorul care iti spune data nasterii
Ce culoare vor avea ochii bebelusului: calculator
Calculatorul nutritional pentru sarcina si alaptare
Cum se calculeaza varsta sarcinii
Calculul datei nasterii
Calculator: Cate kilograme in plus vei lua in sarcina
alculatorul sexului bebelusului

 Suport si grupuri de burtici

Sfatul nostru este sa comunicati cu colegele de generatie. La Desprecopii avem sute de generatii de burtici care au legat o prietenie speciala. In sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii.

Vino pe grupurile noastre secrete Gravide la prima sarcina ❤️ Grup de suport 💗 oficial Desprecopii si JURNAL DE SARCINA

Scrieti despre ce ati simtit si trait in acea zi pe JURNAL DE SARCINA. In afara ca este un mod minunat de a va aranja si ordona gandurile, ele vor ramane inregistrate pentru mai tarziu. Va fi reconfortant sa le cititi la implinerea unui anisor de viata a puiului dvs, sau chiar cand va sarbatori majoratul.

citeste cum poti primi si tu Geanta Bebelusului: Geanta Bebelusului, un cadou pentru proaspetele mamici de la Desprecopii

autor: Desprecopii.com  - cu aprobarea Dr. Daniela ter Horst ,
Material realizat cu sfaturile dnei - medic specialist ginecolog la Spitalul Regal Bronovo, Haga, Olanda, Toate drepturile rezervate - © 2022

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️