Rețete pentru bebeluși de 6 luni: începutul diversificării alimentației

Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii alimentatiei

Rețete pentru bebeluși de 6 luni: începutul diversificării alimentației

Diversificarea este un pas important atât în viața unui bebeluș, cât și în viața mamei. Diversificarea clasică începe la vârsta de 6 luni, chiar dacă bebelușul este alăptat la sân sau hrănit cu formulă. Ideal și recomandat este să se introducă câte un aliment pe rând, urmând regula celor 3 zile.

→ Pentru proaspetele mămici care sunt în perioada începerii diversificării bebelușului, iată un mic ajutor: 15 rețete de piureuri specifice vârstei de 6 luni:

Vei citi:
Diversificarea incepe in jurul varstei de 6 luni
15 Retete pentru bebelusii de 6 luni: inceputul diversificarii
Legume, fructe si cereale ce pot fi introduse la varsta de 6 luni
Diversificarea alimentatiei bebelusului - ghid complet
Alergiile la bebelusi
Retete pentru urmatoarele luni de diversificare

Diversificarea incepe in jurul varstei de 6 luni

Diversificarea este un pas important atat in viata unei mamici cat si in viata bebelusului, care trece de la laptic la alimente solide. Diversificarea clasica incepe de la varsta de 6 luni chiar daca bebelusul este alaptat la san sau cu formula. Ideal si recomandat este sa se introduca cate un alimente pe rand, urmandu-se regula celor 3 zile, adica, intre fiecare aliment nou introdus este bine sa lasi sa treaca o perioada de 3 zile pentru a observa daca bebelusul este sau nu alergic. Poti incepe diversificarea bebelusului tau in jurul varstei de 6 luni (dar se poate face si intre 5 si 6 luni, conform Academiei Americane de Pediatrie).

Diversificarea bebelusului poate fi impartita in 3 etape distincte: de la piureurile fine si apoase de legume, la unele cu mai multa textura, gust si proteine, la alimente degetel. Iata care sunt etapele diversificarii, la ce varsta exacta se face trecerea spre o alta etapa si cum trebuie procedat. Si foarte important: ce greseli sa nu faci cand diversifici bebelusul.

15 Retete pentru bebelusii de 6 luni: inceputul diversificarii

 Piure de cartof cu dovlecel
 Piure rapid de banane
 Piure de avocado
 Mei cu dovleac
 Terci de ovaz
 Piure de avocado si para
 Piure de cartof dulce
 Piure de dovlecei si mere
 Piure de cartof dulce si mar
 Piure de caise cu morcov
 Piure de avocado cu banana
 Ovaz cu lapte
 Piure de dovleac cu mere
 Piure de dovleac si para
 Piure de cartof cu dovleac

Vezi si Prima supa a bebelusului - cand si ce ingrediente poate avea

Legume, fructe si cereale ce pot fi introduse la varsta de 6 luni:

Legume: morcov, radacina de patrunjel, radacina de pastarnac, cartof dulce, dovleac placintar, fasole verde, ardei, gogosar, kapia, fenicul, sfecla rosie, ceapa, praz, usturoi

Fructe: mar, para, banana, caisa, piersica, nectarina, avocado

Pseudocereale: mei, orez

Diverse: faina de mei, faina de orez, frunze de patrunjel, pudra de roscove, drojdie inactiva, tapioca, ghee, chimen/chimion

Diversificarea alimentatiei bebelusului - ghid complet

Diversificarea alimentatiei bebelusului este recomandata de medicii pediatri in jurul varstei de 7 luni. Atunci va sti sa mestece si sa înghitã alimente mai consistente si sã se obisnuiascã cu gusturi noi - vezi ghidul complet aici.  

Alergiile la bebelusi

Cum pot spune daca bebelusul meu are o alergie sau doar o raceala?

Ar putea fi dificil sa se faca diferenta intre o raceala si alergii la bebelusi dar exista totusi citeva semne de diferentiere. Daca se pare ca bebelusul dvs este racit aproape tot timpul, atunci exista posibilitatea ca el sa aiba de fapt o alergie nazala (cunoscuta si sub numele de rinita alergica). Racelile trec de obicei in perioade cuprinse intre o saptamina si 10 zile citeste in continuare aici.

Citeste si: Reactii la alergiile alimentare

Retete pentru urmatoarele luni de diversificare:

Retete pentru bebelusii de 7 luni: a doua luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 8 luni: a treia luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 9 luni: a patra luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 10 luni: a cincea luna de diversificare  
Retete de papica pentru bebelusi, pentru fiecare luna de diversificare

Aplicatie mobilă - Diversificarea Alimentației Bebelușului

Diversificarea bebelusulului este un subiect doldora de informatii si intrebari pentru mamici. Odata ce vine timpul sa oferim alte alimente in afara de lapte matern sau lapte formula - vrem sa stim cand este momentul ideal pentru primele alimente, cum i le oferim, cum le pregatim pentru stomacelul bebelusului si cum le putem combina. E bine draga mamico si tatic de bebelus - e exact momentul ca pe telefonul tau sa nu iti lipseasca aplicatia special creata pentru aceasta perioada: Diversificarea alimentatiei bebelusului. (autor Desprecopii)

 Functionalitati ale aplicatiei: ghidul diversificarii, ghid de autodiversificarea bebelusului, lista de alimente si cand se introduc acestea, schema (tabelul) diversificarii, retete pe varste cu video-uri speciale si unice, meniuri zilnice si saptamanale, stiri legate de alimentatia bebelusului. 

 Poti descarca această aplicație (pentru sistemele Android) AICI.

 Aici poti descarca aplicatia pentru IOS (Iphone)

Esti o mamica care are nevoie de sfaturi?

Te asteptam pe forumul mamicilor de bebelusi pentru sfaturi si incurajari: Bebelusul - primele 365 zile din viata unei comori  Primele 365 zile si nopti. Casa nou nascutilor DC. Alaptare, colici, ingrijire, baite, nopti nedormite si multa dragoste.

 In plus - pe sectiunea speciala: Diversificarea alimentatiei bebelusului vei gasi multe sfaturi si retete pentru bebelusi.

autor: redactor DC - Toate drepturile rezervate desprecopii.com © 2024
referinte: Academia Americana de Pediatrie 

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Ce sentimente ti-a produs acest articol?

Ultimile 1 comentarii

  1. Simona
    Simonatrimis la 7/9/2017

    Bebelusul meu are 6luni si fontanela s-a inchis de pe la 5 luni , este normal ?

    Raspunde la acest comentariu

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publică (ramâi anonim) dar completarea corectă este necesară pentru aprobarea rapidă a mesajului, și mai ales în cazul în care aștepți răspuns. | Toate câmpurile trebuie completate!

Mesajul tău este o întrebare la care aștepți răspuns?

DA (este întrebare)
NU (nu este întrebare)


Cod:

Ai o întrebare pentru alte mămici?
ÎNTREABĂ AICI la rubrica de întrebări SAU pe FORUMUL DESPRECOPII