6 luni: E momentul sa inceapa sa pape si altceva decat laptic

6 luni: E momentul sa inceapa sa pape si altceva decat laptic

6 luni: E momentul sa inceapa sa pape si altceva decat laptic

Bebelusul are aproape sase luni, dar nu pare deloc deranjat de monotonia meniului sau: lapte, lapte si iar lapte. Il bea cu aceeasi placere ca in primele zile. Totusi, vine vremea sa adaugi in alimentatia lui si alte preparate. Cand anume trebuie sa faci asta si care va fi primul aliment nou? Desprecopoii.com va prezinta un articol la obiect despre varsta primelor experiente culinare...

6 luni de bebelusenie, e momentul sa inceapa sa pape altceva

Bebelusul are aproape sase luni, dar nu pare deloc deranjat de monotonia meniului sau: lapte, lapte si iar lapte. Il bea cu aceeasi placere ca in primele zile. Totusi, vine vremea sa adaugi in alimentatia lui si alte preparate. Cand anume trebuie sa faci asta si care va fi primul aliment nou? 

Pentru bebelus, trecerea de la alimentul de baza, laptele, la alimentele solide este o etapa importanta. El trebuie sa descopere si sa se obisnuiasca treptat cu gustul alimentelor noi. De aceea, in prima perioada a diversificarii, intre fiecare aliment nou introdus este bine sa lasi sa treaca o perioada de 2, 3 zile. Daca micutul refuza un aliment, nu il forta. Incearca din nou peste cateva zile sau renunta.

 Cititi: Etapele de dezvoltare ale bebelusilor si Cresterea si dezvoltarea normala (0-12luni)

Prietena mea a inceput de mult sa-i dea bebelusului alimente solide, Eu de ce n-as face-o?

Multi parinti spun ca pediatrii lor sau ai prietenilor au spus ca pot incepe introducerea alimentelor solide (de obicei cereale) la 4 luni. In Romania, este inca obsnuit ca pediatrii (depasiti si demodati) sa spuna introduceti alimente solide cand copilul are 4 luni deoarece aceasta a fost regula timp de multi ani.

In Romania exista si acum pediatri care recomanda inceperea diversificarii de la 6 saptamani, chiar si cu suc de portocale. Veti vedea ca cei mai multi pediatri nu sunt experti in nutritie pediatrica, iar multi dintre ei nu sunt la curent cu recomandarile Organizatie Mondiale a Sanatatii! Atentie mare  - aceste lucruri sunt greseli.

Un parinte modern insa se poate informa si de pe internet si poate cere opinia medicilor - de pe Desprecopii.com.

 Cititi: Alaptarea bebelusului si momentul optim pentru diversificare

La ce varsta incepi cu diversificarea?

Diversificarea este perioada in care se introduc treptat alte alimente decat laptele. Acestea  vor fi date cu lingurita. Astazi nutritionistii recomanda ca diversificarea alimentatiei la sugari sa nu se faca nici prea devreme, nici prea brusc.

Pana la 6 luni micutul nu are nevoie decat de lapte pentru a se dezvolta normal. Incepand de la 6 luni insa, laptele nu mai acopera in totalitate necesitatile lui nutritive si acum trebuie sa incepi sa ii dai si altceva. Asadar, la un copil sanatos, diversificarea se incepe jurul varstei de 6-7 luni si se continua, progresiv, pana copilul implineste 18 - 24  luni.

 

Bolile copilului

Despre alergia bebelusului

Important:

 Comunitate - Forum recomandat

Clubul scutecelor (0-4 ani)
Generatia in blugi de maine - deocamdata in scutece

De ce nu este bine sa incepi mai devreme?

In primul rand pentru ca, pana la 6 luni, aparatul digestiv al bebelusului este inca imatur si nu e pregatit sa accepte alimente noi. De asemenea, nici reflexul de masticatie nu este bine dezvoltat. Un alt motiv este ca intro-ducerea prematura a altor alimente favorizeaza aparitia alergiilor. In plus, daca se renunta prea de timpuriu la o masa cu lapte in favoarea altui aliment, exista riscul ca aportul de calciu sa fie insuficient, ceea ce poate afecta mai tarziu dezvoltarea oaselor si a dintilor micutului. 

Faina instant si supa de legume

Multe mamici se straduiesc sa respecte cu sfintenie regulile de baza. Nu trebuie sa procedezi asa. Diversificarea cere flexibilitate, tu trebuie sa adaptezi regulile la necesitatile copilului tau. Totusi, pentru inceput este bine ca dupa fiecare nou aliment introdus sa treaca cateva zile. Asa copilul va avea timp sa se obisnuiasca cu tot ce aduce nou alimentul: gust, consistenta, culoare.

Primele alimente introduse sunt fructele, legumele si cerealele pentru copii. Urmeaza carnea, pestele (ouale in cantitati foarte mici), si abia apoi alimentele care contin grasimi.

  • La 6 luni. 
    La 6 luni mananca numai lapte, circa sase biberoane pe zi, la un interval de 3 ore (cei mai multi copii nu se trezesc noaptea ca sa manance). Daca micutul are un apetit crescut, ii poti da 7, 8 biberoane pe zi.
    Nu uita! Daca micutul este hranit cu lapte praf, este posibil ca pediatrul sa recomande diversificarea alimentatiei mai devreme de 6 luni.
  • La 6 luni si jumatate.
    De la 6 luni si jumatate copilul va manca de 5 ori pe zi. Acum poti sa ii dizolvi in laptele de seara faina instant de orez, gris, ovaz, tapioca sau porumb (in magazine si la farmacii se gasesc diverse cereale speciale pentru bebelusi). De ce seara? Cerealele (de preferinta fara gluten pana la 6 luni) sunt mai consistente si ii vor tine de foame peste noapte. La pranz ii poti pune in biberon supa de legume strecurata sau ii poti da 1-2 lingurite de piure de legume (morcov, cartof, dovlecel) imbogatit cu lapte si unt sau de fructe (banana, mar, para). Fructele le poti prepara si sub forma de compot. Toate acestea ii vor aduce un plus de vitamine, calciu, potasiu si fier.
    Nu uita! Nu ii da mai mult de un aliment nou la o masa.

Branza, carne si oua

Dupa ce s-a obisnuit cu gustul primelor alimente solide, ii poti oferi o varietate mai mare de legume si fructe. La 8 luni, in unele cazuri chiar la sfarsitul lunii a 7-a, alimentatia bebelusului poate fi imbogatita cu carne de pui, peste, oua si diverse produse lactate. Pentru deserturi si gustare ofera-i branza de vaci, iaurt natural, fructe coapte si zdrobite.

  • La 7 luni.
    Copilul ia tot 5 mese pe zi. Dimineata si la ora 10:00 cate un biberon cu lapte imbogatit cu 2 linguri de faina de cereale. Masa de pranz va fi constituita din: piure de legume la care s-a adaugat un pic de unt sau branza dulce de vaci (intre 1/2 si 3 lingurite); 20 g de carne de pui sau de peste (de 3-4 ori pe saptamana) mixata sau o jumatate de galbenus de ou fiert; iaurtel ca desert. Gustarea de la ora 16:00 va cuprinde un compot de fructe cu un biscuit si un biberon de lapte. La cina poate manca o supa-crema sau un piure de legume (la care ai adaugat un pic de branza dulce de vaci) si un compot de fructe.
    Nu uita! Albusul de ou nu se da copilului decat dupa un an.
  • La 8-9 luni.
    Mananca doar de 4 ori pe zi, dar cantitatile de alimente vor fi mai mari. Astfel, laptele de dimineata trebuie imbogatit cu 3, 4 linguri de faina de cereale. Gustarea de la ora 10:00 va cuprinde, in afara de lapte, si 1, 2 biscuiti sau o lingura de compot de fructe. La pranz ii poti da 20 g de carne (pui, peste) sau ficat de pasare pasat, un piure de legume cu unt sau ulei, un compot de fructe si un produs lactat (iaurt, branza). Pentru seara pregateste-i un piure de legume, iar la desert un produs lactat. De la 9 luni se pot introduce leguminoasele (fasole, soia, linte, mazare etc.) Acum este momentul sa incepi sa ii oferi si alimente cu bucati pe care copilul sa le mestece.
    Daca pierzi ocazia, in viitor copilul va accepta mai greu alte alimente solide. In loc de piure de legume incearca sa ii dai terci de legume. Ofera-i bucatele mici de biscuiti, paine prajita, piscoturi, morcovi sau cartofi copti taiati marunt, carne tocata (perisoare), ciorba acrita cu lamaie.
    Nu uita! Nu folosi inca zahar si sare. 
     
    Incepe sa manance singur 

De acum incolo micutul nu va mai manca alimente pasate si amestecate cu supe. Ii va face placere sa guste piureuri facute dintr-o singura leguma. Meniul sau trebuie diversificat si mai mult. Vei continua sa ii dai si alimentele de pana acum, dar in cantitati mai mari, in functie de apetitul lui.

  • De la 10 la 12 luni.
    Alimentatia sa va evolua putin. I-au crescut dintisorii si se descurca mult mai bine cu mestecatul. Va manca din ce in ce mai multe alimente solide sau semisoli-de. Gustarile le poate manca singur, de aceea ofera-i biscuiti, o bucata de paine, un piscot. Va consuma de acum in mod obisnuit cruditati si piureuri de legume, paste, orez. Ai grija sa ii dai zilnic legume, fructe, lapte si produse lactate. O data pe saptamana da-i un galbenus de ou, iar de trei ori pe saptamana cate 30 g de carne de pui sau de peste.
    Nu uita! Tine cont de gusturile sale si nu il forta sa manance ceea ce observi ca refuza sistematic.

Alimente pe care trebuie sa le eviti:

  • laptele de vaca - ii poate provoca alergie si este greu de digerat. Nu il folosi inainte ca micutul sa implineasca un an.
  • mierea - poate contine un tip de bacterie care cauzeaza botulismul 
  • alimentele grase, prea condimentate si prajelile
  • bauturile racoritoare - nu ii oferi decat sucuri 100% naturale, fie preparate de tine, fie din cele speciale pentru bebelusi
    nucile - ii pot provoca alergie si se poate ineca cu ele
  • albusul de ou - nu ii da albus de ou decat dupa varsta de 12 luni

 Cititi: Alaptarea bebelusului si momentul optim pentru diversificare

Pina la ce varsta este recomandata alaptarea?

Asociatia Mondiala a Sanatatii recomanda alaptatul exclusiv pina la varsta de 6 luni - dar recomanda alaptatul pina la varsta de 2 ani (fiind combinat desigur cu alte alimente solide - de la varsta de 6 luni).

Intre varsta de 9 luni si cea de 12 luni, bebelusul va fi tot mai putin interesat de alaptatul la san. La 12 luni, bebelusul a ajuns deja la varsta la care isi poate satisface foamea si cu alte surse de hrana :).

autor: Consultant: dr. Mioara Prala, specialist pediatru, articol oferit in exclusivitate de revista Olivia, Articol revizuit de Colegiul Medicilor Desprecopii.com . Toate drepturile rezervate, Desprecopii.com 2008, revizuit in 2009

Ghidul diversificarii alimentatiei bebelusului:

 Alaptarea bebelusului si momentul optim pentru diversificare
 Diversificarea, Este bebelusul pregatit pentru hrana solida?
 5 mituri despre alimentatia bebelusului
 6 luni: E momentul sa pape altceva
 
Alimentele degetel (bucatele de papica)

 Pastrarea si folosirea corecta a alimentelor pt copii
 Retete gustoase de papica 

Pentru suport, prietenie si atitudine, va recomandam urmatoarele forumuri:

Parintii intreaba, parintii raspund!
In aceasta lista de discutii puteti pune intrebari la obiect altor parinti (Exemplu: Este normal ca baiatul meu cere noaptea lapte?)

Clubul scutecelor (0-4 ani)
Generatia in blugi de maine - deocamdata in scutece. De la 0 la 4 ani.

Mai cititi pe site-ul nostru:

Alaptarea - dosar complet

Dezvoltarea nou-nascutului

Diversificarea si hranirea bebelusului

Recuperarea mamei dupa nastere


 

Evalueaza acest articol
 Voteaza acest articol (misca mouse-ul peste stelute)




5 comentarii din 60
Trimis de Alexandra

nici baietelul meu nu manca legume..plangea cand vedea lingurita...el cu morcovul avea o problema,dar am incercat si i-am pus putin iaurt in iaurtul de legume si acum mananca tot castronelul

Trimis de monica

inainte copiilor li se dadeau orice si erau sanatosi acum trebuiesc feriti k sunt tot felu de bolii..eu i am dat supita piure de fructe mar cu biscuite si asa k e pofticios cand mancam noi ii pun pe degetel si ii pun pe buze ..nu stiu ce iaut sa i dau sau branzica facuta din calciu lactic nu stiu...

Trimis de cristina

fetita mea are 10 luni si nu vrea sa pape nimic si are 7kg600 ce pot sa fac ajutatima

Trimis de Oana

Biberon de lapte in care punem faina de cereale, gris, ovaz...dar daca copilul papa doar san? ce facem?

Trimis de ramona

buna.am o fetitza de 11 luni jumatate, si avem o mare problema cu masa de pranz. legumele sunt cel mai mare dusman. si nu stiu cum sa o fac sa manance. cand le vede intoarce capul, strange din buze si pace....ea ca si program de masa, inca mai mananca san noapte si dimineatza, se trezeste pe la 9 si mananca un fruct, gen piersica, banana, mar, pruna, dar nu mult, cam jumatete de fruct, dintr-un biscuite..toate in mana ei neaparat..:(, apoi 150 de ml de lapte si adoarme, asta pe la 11 jum maxim 12. doarme cam 2 ore, cand se trezeste ar trebui normal sa manance pranz. ii plac pastele de copii cu un pic de ulei de masline si parmezan. sau ficatel, dar la ea in mana nu pisat sau pus in ceva, legume pot sa fac si plecaciuni ca nu mananca. pe la un maxim 5 adoarme iar si doarme cam 1 ora jum. cand se trezeste, cam dupa o ora de fapt ii dau un iaurt. si la 10 seara 210 ml de lapte cu cereale. in unele zile la somnul de 5 adoarme cu suc de portocale , bea cam 200 ml, in altele cu lapte 150 de ml, ptr ca dak ii fac mai mult nu il bea si da biberonul la o parte si cauta tita..in alte zile mai mananca ori dimineatza ori in loc de iaurt, compot din fructe de sezon, sau branza cu banana cand si cand , dar de preferabil orice mananca trebuie sa fie in mana ei. cum vi se pare ? mananca putin?nu stiu ce sa mai inventez la masa de pranz

Trimite comentariul tau | Citeste toate comentariile
Inchide

Trimite unui prieten

Completeaza datele si mesajul tau. Linkul articolului se adauga automat la mesaj

(!) Datele furnizate NU se salveaza in baza noastra de date.