6 luni, e momentul sa inceapa sa pape si altceva decat laptic: ce, cum si cand

6 luni, e momentul sa inceapa sa pape si altceva decat laptic: ce, cum si cand

6 luni, e momentul sa inceapa sa pape si altceva decat laptic: ce, cum si cand

Bebelusul are aproape sase luni, dar nu pare deloc deranjat de monotonia meniului sau: lapte, lapte si iar lapte. Il bea cu aceeasi placere ca in primele zile. Totusi, vine vremea sa adaugi in alimentatia lui si alte preparate. Cand anume trebuie sa faci asta si care va fi primul aliment nou? Desprecopoii.com va prezinta un articol la obiect despre varsta primelor experiente culinare...

Ce mananca bebelusul la 6 luni
Prietena mea a inceput de mult sa-i dea bebelusului alimente solide, Eu de ce n-as face-o?
La ce varsta incepem diversificarea bebelusului?
De ce nu este bine sa incepem mai devreme diversificarea?
Diversificarea cere flexibilitate
Introducerea alimentelor in diversificare
Branza, carne si oua in alimentatia bebelusului
Cand bebelusul incepe sa manance singur
Retete pentru bebelusi in fiecare luna de diversificare
Alimente pe care trebuie sa le eviti in alimentatia bebelusului
Sfaturi importante despre diversificare
Ghidul diversificarii alimentatiei bebelusului:

Ce mananca bebelusul la 6 luni

6 luni de bebelusenie, e momentul sa inceapa sa pape altceva

Bebelusul are aproape sase luni, dar nu pare deloc deranjat de monotonia meniului sau: lapte, lapte si iar lapte. Il bea cu aceeasi placere ca in primele zile. Totusi, vine vremea sa adaugi in alimentatia lui si alte preparate. Cand anume trebuie sa faci asta si care va fi primul aliment nou?

Pentru bebelus, trecerea de la alimentul de baza, laptele, la alimentele solide este o etapa importanta. El trebuie sa descopere si sa se obisnuiasca treptat cu gustul alimentelor noi. De aceea, in prima perioada a diversificarii, intre fiecare aliment nou introdus este bine sa lasi sa treaca o perioada de 2, 3 zile. Daca micutul refuza un aliment, nu il forta. Incearca din nou peste cateva zile sau renunta.

 Cititi: Etapele de dezvoltare ale bebelusilor si Cresterea si dezvoltarea normala (0-12luni)

Prietena mea a inceput de mult sa-i dea bebelusului alimente solide, Eu de ce n-as face-o?

Multi parinti spun ca pediatrii lor sau ai prietenilor au spus ca pot incepe introducerea alimentelor solide (de obicei cereale) la 4 luni. In Romania, este inca obsnuit ca pediatrii (depasiti si demodati) sa spuna introduceti alimente solide cand copilul are 4 luni deoarece aceasta a fost regula timp de multi ani.

In Romania exista si acum pediatri care recomanda inceperea diversificarii de la 6 saptamani, chiar si cu suc de portocale. Veti vedea ca cei mai multi pediatri nu sunt experti in nutritie pediatrica, iar multi dintre ei nu sunt la curent cu recomandarile Organizatie Mondiale a Sanatatii! Atentie mare  - aceste lucruri sunt greseli.

Un parinte modern insa se poate informa si de pe internet si poate cere opinia medicilor - de pe Desprecopii.com.  Cititi: Alaptarea bebelusului si momentul optim pentru diversificare

La ce varsta incepem diversificarea bebelusului?

Diversificarea este perioada in care se introduc treptat alte alimente decat laptele. Acestea  vor fi date cu lingurita. Astazi nutritionistii recomanda ca diversificarea alimentatiei la sugari sa nu se faca nici prea devreme, nici prea brusc.

Pana la 6 luni micutul nu are nevoie decat de lapte pentru a se dezvolta normal. Incepand de la 6 luni insa, laptele nu mai acopera in totalitate necesitatile lui nutritive si acum trebuie sa incepi sa ii dai si altceva. Asadar, la un copil sanatos, diversificarea se incepe jurul varstei de 6-7 luni si se continua, progresiv, pana copilul implineste 18 - 24  luni.  

De ce nu este bine sa incepem mai devreme diversificarea?

In primul rand pentru ca, pana la 6 luni, aparatul digestiv al bebelusului este inca imatur si nu e pregatit sa accepte alimente noi. De asemenea, nici reflexul de masticatie nu este bine dezvoltat. Un alt motiv este ca intro-ducerea prematura a altor alimente favorizeaza aparitia alergiilor. In plus, daca se renunta prea de timpuriu la o masa cu lapte in favoarea altui aliment, exista riscul ca aportul de calciu sa fie insuficient, ceea ce poate afecta mai tarziu dezvoltarea oaselor si a dintilor micutului. 

Diversificarea cere flexibilitate

Faina instant si supa de legume

Multe mamici se straduiesc sa respecte cu sfintenie regulile de baza. Nu trebuie sa procedezi asa. Diversificarea cere flexibilitate, tu trebuie sa adaptezi regulile la necesitatile copilului tau. Totusi, pentru inceput este bine ca dupa fiecare nou aliment introdus sa treaca cateva zile. Asa copilul va avea timp sa se obisnuiasca cu tot ce aduce nou alimentul: gust, consistenta, culoare.

Introducerea alimentelor in diversificare

Primele alimente introduse sunt fructele, legumele si cerealele pentru copii. Urmeaza carnea, pestele (ouale in cantitati foarte mici), si abia apoi alimentele care contin grasimi.

La 6 luni. 
La 6 luni mananca numai lapte, circa sase biberoane pe zi, la un interval de 3 ore (cei mai multi copii nu se trezesc noaptea ca sa manance). Daca micutul are un apetit crescut, ii poti da 7, 8 biberoane pe zi.
Nu uita! Daca micutul este hranit cu lapte praf, este posibil ca pediatrul sa recomande diversificarea alimentatiei mai devreme de 6 luni.

La 6 luni si jumatate.
De la 6 luni si jumatate copilul va manca de 5 ori pe zi. Acum poti sa ii dizolvi in laptele de seara faina instant de orez, gris, ovaz, tapioca sau porumb (in magazine si la farmacii se gasesc diverse cereale speciale pentru bebelusi). De ce seara? Cerealele (de preferinta fara gluten pana la 6 luni) sunt mai consistente si ii vor tine de foame peste noapte. La pranz ii poti pune in biberon supa de legume strecurata sau ii poti da 1-2 lingurite de piure de legume (morcov, cartof, dovlecel) imbogatit cu lapte si unt sau de fructe (banana, mar, para). Fructele le poti prepara si sub forma de compot. Toate acestea ii vor aduce un plus de vitamine, calciu, potasiu si fier.
Nu uita! Nu ii da mai mult de un aliment nou la o masa.

Branza, carne si oua in alimentatia bebelusului

Dupa ce s-a obisnuit cu gustul primelor alimente solide, ii poti oferi o varietate mai mare de legume si fructe. La 8 luni, in unele cazuri chiar la sfarsitul lunii a 7-a, alimentatia bebelusului poate fi imbogatita cu carne de pui, peste, oua si diverse produse lactate. Pentru deserturi si gustare ofera-i branza de vaci, iaurt natural, fructe coapte si zdrobite.

La 7 luni.
Copilul ia tot 5 mese pe zi. Dimineata si la ora 10:00 cate un biberon cu lapte imbogatit cu 2 linguri de faina de cereale. Masa de pranz va fi constituita din: piure de legume la care s-a adaugat un pic de unt sau branza dulce de vaci (intre 1/2 si 3 lingurite); 20 g de carne de pui sau de peste (de 3-4 ori pe saptamana) mixata sau o jumatate de galbenus de ou fiert; iaurtel ca desert. Gustarea de la ora 16:00 va cuprinde un compot de fructe cu un biscuit si un biberon de lapte. La cina poate manca o supa-crema sau un piure de legume (la care ai adaugat un pic de branza dulce de vaci) si un compot de fructe.
Nu uita! Albusul de ou nu se da copilului decat dupa un an. Citeste pe larg: Oul in alimentatia bebelusului: cum si cand

La 8-9 luni.
Mananca doar de 4 ori pe zi, dar cantitatile de alimente vor fi mai mari. Astfel, laptele de dimineata trebuie imbogatit cu 3, 4 linguri de faina de cereale. Gustarea de la ora 10:00 va cuprinde, in afara de lapte, si 1, 2 biscuiti sau o lingura de compot de fructe. La pranz ii poti da 20 g de carne (pui, peste) sau ficat de pasare pasat, un piure de legume cu unt sau ulei, un compot de fructe si un produs lactat (iaurt, branza). Pentru seara pregateste-i un piure de legume, iar la desert un produs lactat. De la 9 luni se pot introduce leguminoasele (fasole, soia, linte, mazare etc.) Acum este momentul sa incepi sa ii oferi si alimente cu bucati pe care copilul sa le mestece.
Daca pierzi ocazia, in viitor copilul va accepta mai greu alte alimente solide. In loc de piure de legume incearca sa ii dai terci de legume. Ofera-i bucatele mici de biscuiti, paine prajita, piscoturi, morcovi sau cartofi copti taiati marunt, carne tocata (perisoare), ciorba acrita cu lamaie.
Nu uita! Nu folosi inca zahar si sare. Citeste pentru ca e util: Biscuiti de casa pentru bebelusi: 3 retete super sanatoase si usor de facut

 

Cand bebelusul incepe sa manance singur 

De acum incolo micutul nu va mai manca alimente pasate si amestecate cu supe. Ii va face placere sa guste piureuri facute dintr-o singura leguma. Meniul sau trebuie diversificat si mai mult. Vei continua sa ii dai si alimentele de pana acum, dar in cantitati mai mari, in functie de apetitul lui.

De la 10 la 12 luni.
Alimentatia sa va evolua putin. I-au crescut dintisorii si se descurca mult mai bine cu mestecatul. Va manca din ce in ce mai multe alimente solide sau semisoli-de. Gustarile le poate manca singur, de aceea ofera-i biscuiti, o bucata de paine, un piscot. Va consuma de acum in mod obisnuit cruditati si piureuri de legume, paste, orez. Ai grija sa ii dai zilnic legume, fructe, lapte si produse lactate. O data pe saptamana da-i un galbenus de ou, iar de trei ori pe saptamana cate 30 g de carne de pui sau de peste.
Nu uita! Tine cont de gusturile sale si nu il forta sa manance ceea ce observi ca refuza sistematic.

Alimente pe care trebuie sa le eviti in alimentatia bebelusului:

laptele de vaca - ii poate provoca alergie si este greu de digerat. Nu il folosi inainte ca micutul sa implineasca un an.

mierea - poate contine un tip de bacterie care cauzeaza botulismul 

alimentele grase, prea condimentate si prajelile

bauturile racoritoare - nu ii oferi decat sucuri 100% naturale, fie preparate de tine, fie din cele speciale pentru bebelusi

nucile - ii pot provoca alergie si se poate ineca cu ele

albusul de ou - nu ii da albus de ou decat dupa varsta de 12 luni

Autodiversificarea bebelusului

Multii parinti practica autodiversificarea cu bebelusul lor, fara macar sa stie ca asa se numeste. Citeste mai jos despre autodiversificare si alimentele care pot fi oferite mancaciosilor fara dinti.

Ce este autodiversificarea?

Autodiversificarea - înseamnă a uita de piureuri și scheme de înțărcare. Autodiversificarea inseamna sa lasi pur si simplu copilul sa se hraneasca singur.

Mulți părinți practica autodiversificarea - fara macar sa stie ca asa se numeste. Acest lucru este valabil mai ales pentru al doilea sau al treilea copil. Asta pentru ca bebelusii adora sa ii copieze pe fratii/surorile mai mari. Asa ca, copiindu-i, ei se încearcă adesea să apuca alimente din farfuriile altor copii, fericiti să se hrănească la fel ca și fratele sau sora mai mare. Citeste totul despre Autodiversificarea bebelusului aici.

 Cititi: Alaptarea bebelusului si momentul optim pentru diversificare

Pina la ce varsta este recomandata alaptarea?

Asociatia Mondiala a Sanatatii recomanda alaptatul exclusiv pina la varsta de 6 luni - dar recomanda alaptatul pina la varsta de 2 ani (fiind combinat desigur cu alte alimente solide - de la varsta de 6 luni).

Intre varsta de 9 luni si cea de 12 luni, bebelusul va fi tot mai putin interesat de alaptatul la san. La 12 luni, bebelusul a ajuns deja la varsta la care isi poate satisface foamea si cu alte surse de hrana :).

Retete pentru bebelusi in fiecare luna de diversificare

Retete pentru bebelusii cu varsta cuprinsa intre 12-18 luni

Retete pentru bebelusii de 12 luni: a saptea luna de diversificare

Retete pentru bebelusii de 11 luni: a sasea luna de diversificare

Retete pentru bebelusii de 10 luni: a cincea luna de diversificare

Retete pentru bebelusii de 9 luni: a patra luna de diversificare

Retete pentru bebelusii de 8 luni: a treia luna de diversificare

Retete pentru bebelusii de 7 luni: a doua luna de diversificare

9 retete super sanatoase de biscuiti pentru bebelusi

Retete de piureuri pentru bebelusi - lunile 7-8 

Sfaturi importante despre diversificare

 

Ghidul diversificarii alimentatiei bebelusului:

 Alaptarea bebelusului si momentul optim pentru diversificare
 Diversificarea, Este bebelusul pregatit pentru hrana solida?
 5 mituri despre alimentatia bebelusului
 6 luni: E momentul sa pape altceva
 
Alimentele degetel (bucatele de papica)

 Pastrarea si folosirea corecta a alimentelor pt copii
 Retete gustoase de papica 
 

Haideti alaturi de mamicile inteligente de bebelusi geniali:

Primele 365 de zile din viata unui bebelus nazdravan
365 zile si nopti din viata de mama. Casa nou nascutilor DC.

autor: Desprecopii.com, Articol revizuit de Colegiul Medicilor Desprecopii.com . Toate drepturile rezervate, Desprecopii.com 2016

Evalueaza acest articol
 Voteaza acest articol (misca mouse-ul peste stelute)


5 comentarii din 64
Trimis de angyal krisztina

copii nu se cresc de pe internet fara pediatru sa-l consulte !!!!!!!!!!!!!!duceti in eroare pe mamici incepatori Un parinte modern insa se poate informa si de pe internet si poate cere opinia medicilor - de pe Desprecopii.com.

Trimis de Alexandra

Baietelul meu are acum aproape 5 luni si am inceput sa-i dau de mancare de la 3luni si 1saptamana...am inceput cu mar si biscuite,supica de pui cu morcovel,piureu de cartofi etc ce am crezut eu ca poate el sa manance...pentru ca laptele nu-l mai tinea satul mult timp...i-a mers foarte bine nu are alergie la nimic nu face mofturi la nimic din contra cand ma vede cu castronelul si lingurita sta cu gurita deschisa pana ii dau si e foarte nerabdator...acum are 7kg 300 si e foarte voios...:)

Trimis de Sasha

Dar de ce sa le dam copiilor faina??

Trimis de Dumitrita

Baietelul meu are 9 luni ,si nu ii place faina de orez,credeti ca e bine faca ii fac lapte cu faina de porumb

Trimis de Alexandra

nici baietelul meu nu manca legume..plangea cand vedea lingurita...el cu morcovul avea o problema,dar am incercat si i-am pus putin iaurt in iaurtul de legume si acum mananca tot castronelul

Trimite comentariul tau | Citeste toate comentariile
Inchide

Trimite unui prieten

Completeaza datele si mesajul tau. Linkul articolului se adauga automat la mesaj

(!) Datele furnizate NU se salveaza in baza noastra de date.