| | De pe forumul desprecopii.com:
|
Ameteala sau senzatia de lesin sunt simptome normale in timpul
sarcinii. Sunt mai frecvente in primul trimestru, dar pot persista in tot timpul
sarcinii. Cititi Neplaceri de-ale sarcinii...
Ce anume cauzeaza ametelile in timpul
sarcinii?
Principala cauza a ametelilor este cresterea nivelului
hormonilor, ceea ce duce la relaxarea si largirea vaselor de sange.
Acest lucru ajuta la cresterea fluxului de sange catre bebelus, dar incetineste
curgerea sangelui prin vasele dumneavoastra de sange. Asta face ca tensiunea sa
va fie mai scazuta decat de obicei, ceea ce reduce fluxul de sange catre creier,
cauzand temporar ameteala.
Care sunt remediile disponibile pentru a preveni
ameteala din timpul sarcinii?
Sunt mai multe lucruri pe care le puteti face pentru a reduce nivelul
ametelii pe care o simtiti. Iata niste sugestii:
- Evitati sa stati in picioare pe perioade indelungate.
Daca trebuie neaparat sa stati in picioare, aveti grija sa miscati
picioarele cat mai frecvent pentru a stimula circulatia
- Ridicati-va incet din pat dupa ce ati stat intinsa sau in
sezut.
Acelasi lucru este valabil si este foarte important atunci
cand iesiti din cada.
- Mancati regulat. Evitati perioadele lungi dintre mese;
este mai bine sa luati gustari de-a lungul zilei.
- Evitati baile sau dusurile fierbinti
- Evitati sa stati intinsa pe spate dupa ce treceti de jumatatea celui de-al
doilea trimestru de sarcina
- Purtati haine largi si confortabile, care nu stanjenesc circulatia
Ce trebuie facut daca aveti stari de lesin in
timpul sarcinii?
Sunt cateva lucruri pe care le puteti face pentru a atenua senzatia de lesin.
Este un lucru obisnuit sa simtiti ca se apropie lesinul in timpul sarcinii, deci
aveti grija. Iata cateva sfaturi:
- Evitati sa va ridicati repede dupa ce ati stat in sezut sau ati stat
intinsa. Aceasta este o cauza frecventa a ametelilor, a senzatiei de „cap
greu” si starii de lesin.
- Daca aveti senzatie de lesin, incercati urmatoarele
lucruri:
o Asezati-va sau intindeti-va si lasati capul in
jos o Respirati adanc o Desfaceti hainele
stranse o Deschideti ferestrele si mergeti la fereastra sau intr-un
loc unde circula aerul
- Mancati alimente bogate in fier
Cand anume trebuie sa contactati medicul din
cauza ametelilor?
Este necesar sa contactati medicul imediat daca ameteala este insotita de
sangerare vaginala si/sau de dureri abdominale. Poate fi un semn de sarcina
ectopica, placenta inserata jos, sau desprindere de placenta.
Cititi:
Folosirea medicamentelor in timpul
sarcinii
De asemenea, trebuie sa contactati imediat medicul in cazul in care aveti
ameteli persistente sau ameteli insotite de vedere incetosata, dureri de cap,
sau palpitatii; poate fi un simptom al anemiei severe sau al altor boli ce pot
avea un efect negativ asupra sarcinii.
Un sfat: Comunicati cu
colegele de generatie! Comunitatea Desprecopii.com este cea mai mare comunitate online de limba
romana si va asteapta si pe dvs in randurile sale. In sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste
in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura
cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii.
Admirati Miss Odiseea
Sarcinii , aici Galeria
. si Admirati Albumul Starurilor cu Burtica aici
>>
Nu uitati sa
cititi: Odiseea sarcinii - de 40 de saptamani:
Odiseea sarcinii in 40 de saptamani
Forumul cu burtici si generatii de
mamici. Suport, caldura, prietenie si
atitudine.
autor: Daniela Slavu, Redactor Desprecopii.com,
Articol aprobat de Colegiul Medicilor Desprecopii.com Toate drepturile rezervate (c)
2009
La
Medicul va
Raspunde veti gasi sute de raspunsuri la intrebarile puse medicilor
Desprecopii.com
Mai cititi despre
sarcina
|