Bebelusul are aproape sase luni, dar nu pare deloc deranjat de monotonia meniului sau: lapte, lapte si iar lapte. Il bea cu aceeasi placere ca in primele zile. Totusi, vine vremea sa adaugi in alimentatia lui si alte preparate. Cand anume trebuie sa faci asta si care va fi primul aliment nou? Desprecopoii.com va prezinta un articol la obiect despre varsta primelor experiente culinare...
Trimite unui prieten 
Adauga la favorite 
Tipareste | 59 comentarii | Comenteaza | Comenteaza prin Facebook6 luni de bebelusenie, e momentul sa inceapa sa pape altceva
Bebelusul are aproape sase luni, dar nu pare deloc deranjat de monotonia meniului sau: lapte, lapte si iar lapte. Il bea cu aceeasi placere ca in primele zile. Totusi, vine vremea sa adaugi in alimentatia lui si alte preparate. Cand anume trebuie sa faci asta si care va fi primul aliment nou?
Pentru bebelus, trecerea de la alimentul de baza, laptele, la alimentele solide este o etapa importanta. El trebuie sa descopere si sa se obisnuiasca treptat cu gustul alimentelor noi. De aceea, in prima perioada a diversificarii, intre fiecare aliment nou introdus este bine sa lasi sa treaca o perioada de 2, 3 zile. Daca micutul refuza un aliment, nu il forta. Incearca din nou peste cateva zile sau renunta.
|
Prietena mea a inceput de mult sa-i dea bebelusului alimente solide, Eu de ce n-as face-o? Multi parinti spun ca pediatrii lor sau ai prietenilor au spus ca pot incepe introducerea alimentelor solide (de obicei cereale) la 4 luni. In Romania, este inca obsnuit ca pediatrii (depasiti si demodati) sa spuna introduceti alimente solide cand copilul are 4 luni deoarece aceasta a fost regula timp de multi ani. In Romania exista si acum pediatri care recomanda inceperea diversificarii de la 6 saptamani, chiar si cu suc de portocale. Veti vedea ca cei mai multi pediatri nu sunt experti in nutritie pediatrica, iar multi dintre ei nu sunt la curent cu recomandarile Organizatie Mondiale a Sanatatii! Atentie mare - aceste lucruri sunt greseli. Un parinte modern insa se poate informa si de pe internet si poate cere opinia medicilor - de pe Desprecopii.com.
La ce varsta incepi cu diversificarea? Diversificarea este perioada in care se introduc treptat alte alimente decat laptele. Acestea vor fi date cu lingurita. Astazi nutritionistii recomanda ca diversificarea alimentatiei la sugari sa nu se faca nici prea devreme, nici prea brusc. Pana la 6 luni micutul nu are nevoie decat de lapte pentru a se dezvolta normal. Incepand de la 6 luni insa, laptele nu mai acopera in totalitate necesitatile lui nutritive si acum trebuie sa incepi sa ii dai si altceva. Asadar, la un copil sanatos, diversificarea se incepe jurul varstei de 6-7 luni si se continua, progresiv, pana copilul implineste 18 - 24 luni. |
Bolile copilului
Despre alergia bebelusului Important:
|
De ce nu este bine sa incepi mai devreme?
In primul rand pentru ca, pana la 6 luni, aparatul digestiv al bebelusului este inca imatur si nu e pregatit sa accepte alimente noi. De asemenea, nici reflexul de masticatie nu este bine dezvoltat. Un alt motiv este ca intro-ducerea prematura a altor alimente favorizeaza aparitia alergiilor. In plus, daca se renunta prea de timpuriu la o masa cu lapte in favoarea altui aliment, exista riscul ca aportul de calciu sa fie insuficient, ceea ce poate afecta mai tarziu dezvoltarea oaselor si a dintilor micutului.
Faina instant si supa de legume
Multe mamici se straduiesc sa respecte cu sfintenie regulile de baza. Nu trebuie sa procedezi asa. Diversificarea cere flexibilitate, tu trebuie sa adaptezi regulile la necesitatile copilului tau. Totusi, pentru inceput este bine ca dupa fiecare nou aliment introdus sa treaca cateva zile. Asa copilul va avea timp sa se obisnuiasca cu tot ce aduce nou alimentul: gust, consistenta, culoare.
Primele alimente introduse sunt fructele, legumele si cerealele pentru copii. Urmeaza carnea, pestele (ouale in cantitati foarte mici), si abia apoi alimentele care contin grasimi.
Branza, carne si oua
Dupa ce s-a obisnuit cu gustul primelor alimente solide, ii poti oferi o varietate mai mare de legume si fructe. La 8 luni, in unele cazuri chiar la sfarsitul lunii a 7-a, alimentatia bebelusului poate fi imbogatita cu carne de pui, peste, oua si diverse produse lactate. Pentru deserturi si gustare ofera-i branza de vaci, iaurt natural, fructe coapte si zdrobite.
De acum incolo micutul nu va mai manca alimente pasate si amestecate cu supe. Ii va face placere sa guste piureuri facute dintr-o singura leguma. Meniul sau trebuie diversificat si mai mult. Vei continua sa ii dai si alimentele de pana acum, dar in cantitati mai mari, in functie de apetitul lui.
Alimente pe care trebuie sa le eviti:
Cititi: Alaptarea bebelusului si
momentul optim pentru
diversificare
Pina la ce varsta este recomandata alaptarea?
Asociatia Mondiala a Sanatatii recomanda alaptatul exclusiv pina la varsta de 6 luni - dar recomanda alaptatul pina la varsta de 2 ani (fiind combinat desigur cu alte alimente solide - de la varsta de 6 luni).
Intre varsta de 9 luni si cea de 12 luni, bebelusul va fi tot mai putin interesat de alaptatul la san. La 12 luni, bebelusul a ajuns deja la varsta la care isi poate satisface foamea si cu alte surse de hrana :).
autor: Consultant: dr. Mioara Prala, specialist pediatru, articol oferit in exclusivitate de revista Olivia, Articol revizuit de Colegiul Medicilor Desprecopii.com . Toate drepturile rezervate, Desprecopii.com 2008, revizuit in 2009
Ghidul diversificarii alimentatiei bebelusului:
Alaptarea bebelusului si
momentul optim pentru diversificare Diversificarea, Este
bebelusul pregatit pentru hrana solida? 5 mituri despre alimentatia
bebelusului
6 luni: E momentul sa pape
altceva
Alimentele degetel (bucatele
de papica)
Pastrarea si folosirea
corecta a alimentelor pt copii Retete gustoase de
papica
Pentru suport, prietenie
si atitudine, va recomandam urmatoarele forumuri:
Parintii intreaba, parintii
raspund!
In aceasta lista de discutii
puteti pune intrebari la obiect altor parinti (Exemplu: Este normal ca baiatul
meu cere noaptea lapte?)
Clubul scutecelor (0-4 ani)
Generatia in blugi de maine - deocamdata in scutece. De la 0
la 4 ani.
Mai cititi pe site-ul nostru:
Forumuri specializate
365 zile si nopti din viata de mama. Casa nou nascutilor DC.
Cel mai bun cadou pentru bebelus. Probleme, experiente si povesti de succes din timpul acestui timp special.
Intrebari si raspunsuri la obiect despre cresterea copilului.
Intre noi femeile. Cosmetice, diete, tampoane, dileme intime.
Retete pentru parinti si copii Pizza margherita in 4 pasi |  Reteta de Pizza cu bere |
 Reteta de Pizza "mic-dejun" |  Pizza cu rosii cherry si vinete |
Completeaza datele si mesajul tau. Linkul articolului se adauga automat la mesaj
Comunitate - Forum
recomandat
inainte copiilor li se dadeau orice si erau sanatosi acum trebuiesc feriti k sunt tot felu de bolii..eu i am dat supita piure de fructe mar cu biscuite si asa k e pofticios cand mancam noi ii pun pe degetel si ii pun pe buze ..nu stiu ce iaut sa i dau sau branzica facuta din calciu lactic nu stiu...
fetita mea are 10 luni si nu vrea sa pape nimic si are 7kg600 ce pot sa fac ajutatima
Biberon de lapte in care punem faina de cereale, gris, ovaz...dar daca copilul papa doar san? ce facem?
buna.am o fetitza de 11 luni jumatate, si avem o mare problema cu masa de pranz. legumele sunt cel mai mare dusman. si nu stiu cum sa o fac sa manance. cand le vede intoarce capul, strange din buze si pace....ea ca si program de masa, inca mai mananca san noapte si dimineatza, se trezeste pe la 9 si mananca un fruct, gen piersica, banana, mar, pruna, dar nu mult, cam jumatete de fruct, dintr-un biscuite..toate in mana ei neaparat..:(, apoi 150 de ml de lapte si adoarme, asta pe la 11 jum maxim 12. doarme cam 2 ore, cand se trezeste ar trebui normal sa manance pranz. ii plac pastele de copii cu un pic de ulei de masline si parmezan. sau ficatel, dar la ea in mana nu pisat sau pus in ceva, legume pot sa fac si plecaciuni ca nu mananca. pe la un maxim 5 adoarme iar si doarme cam 1 ora jum. cand se trezeste, cam dupa o ora de fapt ii dau un iaurt. si la 10 seara 210 ml de lapte cu cereale. in unele zile la somnul de 5 adoarme cu suc de portocale , bea cam 200 ml, in altele cu lapte 150 de ml, ptr ca dak ii fac mai mult nu il bea si da biberonul la o parte si cauta tita..in alte zile mai mananca ori dimineatza ori in loc de iaurt, compot din fructe de sezon, sau branza cu banana cand si cand , dar de preferabil orice mananca trebuie sa fie in mana ei. cum vi se pare ? mananca putin?nu stiu ce sa mai inventez la masa de pranz
as vrea sa imi dati o lista cu alimentele pt inceput fetita mea are 6 luni si as vrea sa stiu cu ce sa incep