Salata de pui grill si telina

Salata de pui grill si telina

Salata de pui grill si telina

  • Pentru 2 persoane.
    Energie 570 kCal-
    Proteine: 30 g-
    Grasimi: 30 g-
    Carbohidrati: 45 g

 timp de preparare: 10 minute si grill de 10 minute

Ingrediente:

  • 300 grame de piept de pui
  • 2 linguri de ulei de masline
  • 1/2 buchet de lujeri de telina
  • 1 cutiuta de boabe de porumb (300g), stoarsa
  • 4 linguri de maioneza (de casa daca se poate)
  • 75 grame de telemea (sau branza albastra de tip danez)
  • 2 rosii taiate in felii
  • 1 paine integrala (sau ciabatta)

Materiale: tigaie de grill

Pregatire:

Taiati pieptul de pui in felii lunguiete. Ungeti pe ele ulei de masline si sezonati cu sare si piper (daca se poate, proaspat macinat) - dupa gust. Incingeti tigaia de grill si puneti bucatile de pui la grataruit. Intre timp taiati tulpinile de telina in rondele si amestecati-le cu boabele de porumb.

Amestecati maioneza cu 4 linguri de apa si apoi adaugati branza telemea, completand cu sare si piper dupa gust. Puneti acest sos peste amestecul de telina - porumb si adaugati bucatile de pui fript si rosiile. Serviti cu paine integrala sau cu ciabatta.

Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!

Subiecte tratate:

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII