in acest articol veti citi:
De ce unele persoane isi indeplinesc rolul de parinte mai bine decat altele?
Rezultatele cercetarilor sunt fascinante
Interesant este ca aceasta metoda functioaneaza si la tatici
Iata o intrebare normala
Vestea buna este ca e foarte usor sa maresti productia de oxitocina a creierului!
Vestea si mai buna este ca...
Parentingul pozitiv: ce este si de este mai bun decat parentingul traditional
Forum de Parenting modern

De ce unele persoane isi indeplinesc rolul de parinte mai bine decat altele?

Se pare ca unele femei si unii barbati au mai multi hormoni “iubareti” decat altii. Oxitocina este cunoscuta sub numele de “hormonul de imbratisari”. Oxitocina face ca atat femeile, cat si barbatii sa fie parinti mai buni si, de asemenea, ii face sa fie persoane iubitoare, in general.

Oxitocina este molecula dragostei

Oamenii de stiinta stiau de zeci de ani ca animalele cu un nivel scazut de oxitocina prezinta dificultati in a-si gasi partenerul, in a-si alinta si a-si ingriji puii catelus, insa pana in ultimul deceniu nu au fost efectuate multe cercetari care sa vizeze parentingul uman si oxitocina.

Iata 10 Lucruri Uimitoare despre Oxitocină

1. Hormonul Dragostei și Îmbrățișărilor: Oxitocina este adesea numită "hormonul iubirii" sau "hormonul îmbrățișărilor" datorită rolului său esențial în crearea legăturilor emoționale, atât între parteneri, cât și între părinți și copii.

2. Inducerea Nașterii: Oxitocina joacă un rol crucial în declanșarea travaliului și în stimularea contracțiilor uterine, fiind adesea utilizată medical sub formă de Pitocin pentru a induce nașterea.

3. Alăptarea: Acest hormon este esențial pentru alăptare, stimulând reflexul de ejecție a laptelui, care permite laptelui să curgă din sân către mamelon în timpul alăptării.

4. Reducerea Stresului: Oxitocina poate reduce nivelurile de cortizol, hormonul stresului, contribuind astfel la diminuarea anxietății și a tensiunii.

5. Îmbunătățirea Relațiilor : Studii arată că oxitocina poate spori încrederea, empatia și generozitatea, făcând interacțiunile sociale mai plăcute și mai autentice.

6. Contribuția in vindecare: Oxitocina poate accelera procesul de vindecare a rănilor prin reducerea inflamației și stimularea regenerării țesuturilor.

7. Memoria Emoțională: Hormonul ajută la consolidarea memoriilor legate de emoții puternice, făcând amintirile fericite mai vivide și de durată.

8. Promovarea Monogamiei: Cercetările arata că oxitocina joacă un rol important în menținerea fidelității și a legăturii emoționale între partenerii de viață.

9. Combaterea Depresiei Postnatale: Nivelurile ridicate de oxitocină după naștere sunt asociate cu un risc mai mic de depresie postnatală, contribuind la o mai bună adaptare emoțională a mamei.

10. Îmbunătățirea Funcției Cognitive: În unele studii, oxitocina a demonstrat capacitatea de a îmbunătăți funcțiile cognitive, inclusiv învățarea și memoria, prin influența sa asupra conexiunilor neuronale.

Rezultatele cercetarilor sunt fascinante

Oamenii de stiinta au descoperit ca nivelul de oxitocina al mamei din primul trimestru al sarcinii prezice legatura ce va avea loc intre mama si copil in primele luni de la nastere.

Da, este adevărat că nivelul de oxitocină al mamei în primul trimestru al sarcinii poate prezice legătura care se va forma între mamă și copil în primele luni de viață. Cercetările au arătat că mamele care au niveluri mai ridicate de oxitocină în primul trimestru tind să formeze legături mai puternice și mai afectuoase cu nou-născuții lor. Aceste mame își manifestă grijă și afecțiune într-un mod mai intens, cântând mai des copiilor, verificându-i mai des și fiind mai atente la nevoile lor.

Aceste descoperiri sugerează că oxitocina joacă un rol crucial în comportamentele de îngrijire maternă și în formarea legăturii emoționale între mamă și copil. Astfel, hormonii nu doar facilitează procesele fiziologice din timpul sarcinii și nașterii, dar influențează semnificativ și relația emoțională dintre mamă și copil

In plus, mamele care au avut un nivel mare de oxitocina intreaga sarcina, dar si in lunile post-natale au raportat gesturi/comportamente ce au ajutat la crearea unei legaturi foarte speciale si apropiate cu copilul; comportamente precum: fredonarea unei melodii speciale pentru bebelus, imbaierea si hranirea lui intr-un mod special sau indreptarea deasa a gandurilor tale catre copil. Destul de simplu, cu cat ai mai multa oxitocina, cu atat vei fi mai iubitor si mai atent fata de copilul tau.

Interesant este ca aceasta metoda functioaneaza si la tatici

Cu cat un tata detine mai multa oxitocina in organism, cu atat va fi mai iubitor si mai afectuos fizic cu pruncul sau. Cu cat un tata este mai iubitor, cu atat  copilul ii va raspunde la iubire uitandu-se cu bucurie la el si participand la jocuri de explorare cu el.

Iata o intrebare normala

Daca nu ai un nivel ridicat de oxitocina, esti destinat sa fii un parinte neindemnatic iar ai tai copii sunt lipsiti de noroc sau exista modalitati prin care ne putem mari nivelul de oxitocina din organism?

Vestea proasta este ca nu putem sa luam pur si simplu pastille de oxitocina pentru a mari nivelul oxitocinei din sange, deoarece oxitocina nu poate trece de “barierele de sange/creier” ale organismului, cu exceptia cazului in care oxitocina se afla sub forma de spray nazal (administrarea indelungata a spray-ului de oxitocina poate afecta creierul).

sursa: Instagram Desprecopii

Vestea buna este ca e foarte usor sa maresti productia de oxitocina a creierului!

Fiecare dintre noi isi poate mari zilnic nivelul de oxitocina. Iata cateva activitati care te vor ajuta sa produci mai multa oxitocina: meditatia, o relatie de conectare profunda cu o alta persoana, yoga, exercitiile fizice, majasul, culturalizarea propriei persoane, iubirea unui animal de companie, participarea activa intr-un grup in care iti face placere sa te afli, angajarea in relatii sexuale bazate pe iubire, cantatul, dansul, gradinaritul, voluntariatul, iubirea propriului copil...

Probabil ca ai putea sa adaugi la aceasta lista activitatile preferate de tine, completandu-le pe cele deja existente. In fruntea acestei liste ar fi relatiile de iubire pe care le avem cu cei intimi noua, de la partenerul de viata, la copii si apoi la prieteni. Foarte simplu, producem oxitocina atunci cand experimentam (zi de zi) iubirea.

Proaspetelor mamici care se ingrijoreaza in privinta nivelului lor de oxitocina le spunem ca cel mai bun mod de crestere a oxitocinei este alaptarea la sân a copilului. Aceasta activitate nu va creste doar nivelul oxitocinei din sange, dar iti va face corpul sa fie mai receptiv, marindu-ti in mod constant sentimentele de dragoste  si abilitatea de a te simti iubit.

Vestea si mai buna este ca cu cat producem mai multa oxitocina, cu atat sistemul nostru nervos produce mai multi receptori de oxitocina!

Aceasta inseamna ca cu cat producem mai multa oxitocina, cu atat producem mai multi receptori, deci simtim mai multa iubire. Este o spirala in crestere. Asa cum Beatles spunea: dragostea pe care o primesti este egala cu dragostea pe care o oferi.

Parentingul pozitiv: ce este si de este mai bun decat parentingul traditional

Ce este parentingul pozitiv si de ce este mai bun acest gen de educatie decat cel pe care l-au practicat parintii nostri? Parentingul pozitiv este un concept modern de educatiea care plaseaza central copilul si il trateaza ca pe o personalitate unica.

Expertii in educatia moderna a copilului sunt de parere ca aceasta abordare este pozitiva pentru dezvoltarea personalitatii sale.

De fapt, acest gen de educatie deschide o poarta speciala de comunicare cu copilul, stimuland-i inteligenta, creativitatea si increderea in sine ...citeste mai departe 

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️