Ajutor: Am un adolescent în casă. Cum să supraviețuiești furtunii hormonale și să nu îți pierzi mințile - sfaturi pentru părinți

TEMA: Pubertatea copilului, ghid pentru... | 0 | 21/2/2023

Ajutor: Am un adolescent in casa. Cum sa supravietuiesti furtunii hormonale si sa nu iti pierzi mintile - sfaturi pentru parinti

Cand copilul tau drag ajunge la varsta adolescentei... vei incepe sa treci tot mai des prin momente in care nu iti mai poti intelege copilul ... sau cel putin asa pare. Setarea limitelor este esențială în parentingul unui adolescent, deoarece ajută la menținerea unei relații de respect și încredere între părinte și copil, precum și la asigurarea siguranței și bunăstării acestuia.

Alegeți-ți conflictele cu înțelepciune - adolescenții pot fi adesea impulsivi și pot provoca conflicte cu părinții lor. Înainte de a alege o luptă, întrebați-vă dacă aceasta este cu adevărat importantă și dacă merită să rupeti relația cu adolescentul dumneavoastră. Încercați să fiți flexibil și să alegeți-ți bătăliile cu înțelepciune.

Ajutor: am un adolescent in casa - sfaturi pentru parinti de copii adolescent

Cand copilul tau drag ajunge la varsta adolescentei... ai putea avea nevoie de niste sfaturi

Cand copilul tau drag ajunge la varsta adolescentei... vei incepe sa treci tot mai des prin momente in care nu iti mai poti intelege copilul ... sau cel putin asa pare.

In general, adolescența este considerată a începe între vârsta de 10 și 12 ani și dureaza până în jurul vârstei de 18 sau 19 ani. Dar, este important să reținem că fiecare copil este unic și poate începe adolescența la vârste diferite. Uneori, adolescența poate începe mai devreme sau poate dura mai mult timp decât în mod obișnuit. De asemenea, este important de remarcat că dezvoltarea fizică și psihologică nu sunt întotdeauna în sincronizare, deci nu este neapărat ca toți adolescenții să fie la fel în aceeași vârstă.

Fetele de obicei încep adolescența puțin mai devreme decât băieții. În general, fetele încep să intre în pubertate în jurul vârstei de 8-13 ani, în timp ce băieții încep să intre în pubertate în jurul vârstei de 9-14 ani. Acest lucru se datorează faptului că fetele au o creștere mai rapidă decât băieții în copilărie, ceea ce înseamnă că ajung la maturitate sexuală mai devreme.

Citeste Părinte de adolescent: ai fost la conducere când copilul tău era mic dar acum ceva s-a schimbat - ce s-a intâmplat?

Creșterea unui copil adolescent poate fi o provocare pentru orice părinte

Creșterea unui copil adolescent poate fi o provocare majora pentru orice părinte. Copilul începe să exploreze lumea și să își formeze propria identitate. Pentru o mamă, această perioadă poate fi extrem de solicitantă, atât emoțional, cât și fizic.

Primul obstacol în creșterea unui copil adolescent este să găsiți un echilibru între a fi susținătorul activitatilor sale versus a încerca să controlezi totul. Adolescenții tind să se simtă presați și pot fi rebeli, încercând să își formeze propria identitate și să își descopere pasiunile și valorile. De aceea este important sa gasim un echilibru între a fi un părinte și un prieten, astfel încât copilul să se simtă confortabil să discute problemele și preocupările sale tine - mami sau tati.

Adolescența este o perioadă a schimbărilor intense, atât fizice, cât și psihologice. În acest context, tinerii încearcă să își definească identitatea și să descopere cine sunt cu adevărat. Este o perioadă în care comunicarea cu părinții poate fi dificilă, deoarece adolescenții sunt preocupați de propriile lor probleme și de relațiile lor cu prietenii și colegii de școală.

De aceea, este important ca părinții să asculte cu atenție ceea ce au de spus adolescenții și să încerce să înțeleagă perspectiva lor. Ascultarea poate fi un proces dificil pentru părinți, mai ales atunci când adolescenții lor încep să devină mai independenți și să ia propriile decizii. Cu toate acestea, ascultarea este vitală pentru a construi și menține o relație deschisă și sănătoasă între părinți și adolescenți.

Atunci când adolescenții se simt ascultați și înțeleși, se vor simți mai confortabil în a-și împărtăși gândurile și sentimentele lor. Acest lucru poate fi crucial pentru dezvoltarea lor emoțională și socială și poate ajuta la prevenirea problemelor de sănătate mentală, cum ar fi anxietatea sau depresia.

Cum reusim sa setam limite cu copilul adolescent?

Setarea limitelor este esențială în parentingul unui adolescent, deoarece ajută la menținerea unei relații de respect și încredere între părinte și copil, precum și la asigurarea siguranței și bunăstării acestuia.

Iata cateva sfaturi pentru a seta limite eficiente cu un adolescent:

♦ Stabiliți reguli clare și coerente - adolescenții au nevoie de structură și de un set clar de reguli pentru a se simți în siguranță și a înțelege ce se așteaptă de la ei. Stabiliți reguli clare și coerente și asigurați-vă că toți membrii ai familiei le respectă.

♦ Implicați adolescentul în procesul de stabilire a regulilor - implicați adolescentul în discuțiile privind regulile și implicați-l în stabilirea acestora. Întrebați-l care sunt așteptările sale și încercați să ajungeți la un compromis. Aceasta poate fi o oportunitate pentru a-i oferi mai mult control și autonomie, ceea ce este important pentru dezvoltarea sa.

♦ Alegeți-ți conflictele cu înțelepciune - adolescenții pot fi adesea impulsivi și pot provoca conflicte cu părinții lor. Înainte de a alege o luptă, întrebați-vă dacă aceasta este cu adevărat importantă și dacă merită să rupeti relația cu adolescentul dumneavoastră. Încercați să fiți flexibil și să alegeți-ți bătăliile cu înțelepciune.

♦ Fiți consecventi - este important să fiți consecvent cu regulile și limitele stabilite și să vă asigurați că toți membrii ai familiei le respectă. Dacă există consecințe pentru încălcarea regulilor, asigurați-vă că acestea sunt aplicate în mod coerent.

♦ Ascultați-l și luați în considerare punctul său de vedere - adolescenții vor fi mai predispuși să respecte regulile și limitele dacă simt că sunt ascultați și că punctul lor de vedere este luat în considerare. Asigurați-vă că vă faceți timp să ascultați și să înțelegeți punctul lor de vedere.

Apreciați-l - adolescenții au nevoie de recunoașterea și aprecierea părinților lor pentru a se simți valorizați. Încurajați-l și lăudați-l atunci când face ceva bine sau respectă regulile stabilite.

Lectura pentru parinti de copii adolescenti

Va recomand sa cititi cartea "Help! There's a Teen in My House: Six Secrets to Understanding Your Teen" scrisă de Katharine Hill. Este o carte excelentă care oferă sfaturi și strategii pentru părinții de adolescenți. Autorul folosește experiența sa ca părinte și consilier pentru a oferi soluții practice pentru problemele comune întâmpinate în creșterea unui adolescent, cum ar fi comunicarea, independența, comportamentul, relațiile și dezvoltarea personală.

Cartea se concentrează pe șase secrete pentru a înțelege mai bine adolescenții și a-i ajuta să crească și să se dezvolte într-un mod sănătos și fericit. Aceste secrete includ:

⭐ Auziți și ascultați: Înțelegeți nevoile și dorințele copilului dumneavoastră și ascultați cu adevărat ceea ce au de spus.

⭐ Setarea limitelor: Părinții trebuie să stabilească limite clare și consistente pentru a ajuta adolescenții să învețe responsabilitatea și consecințele acțiunilor lor.

⭐ Înțelegerea dezvoltării: Cunoașterea etapelor de dezvoltare ale adolescenților poate ajuta părinții să înțeleagă comportamentul și gândirea lor.

⭐ Îmbunătățirea comunicării: Comunicarea deschisă și sinceră poate ajuta la evitarea tensiunilor și conflictelor.

⭐ Concentrarea asupra relațiilor: Înțelegerea importanței relațiilor poate ajuta adolescenții să învețe cum să stabilească și să mențină relații sănătoase și fericite.

⭐ Creșterea independenței: Încurajarea independenței poate ajuta adolescenții să devină adulți responsabili și capabili.

Cateva sfaturi pentru parintii de parinti de adolescenti

Certurile cu copilul adolescent - cum ajungem acolo și 3 sfaturi pentru a le evita

Creierul unui adolescent: despre vulnerabilitate, stres, emotie si lumea lor curajoasa

14 ani, vârsta marilor provocări pentru părinții de fete - despre crize de personalitate și comunicare: sfatul psihologului

autor: Milena Sadova, Redactor Principal Desprecopii.com
Milena este si psihoterateut sistemic cuplu și familie, copii, adolescenți.
Desprecopii.com - toate drepturile rezervate 2023
referinte: empoweringparents.com,psychologytoday.com, theconversation.com,