Până la 50% dintre copii se confruntă cu o problemă de somn. Identificarea timpurie a problemelor de somn poate preveni consecințele negative, cum ar fi somnolența în timpul zilei, iritabilitatea, problemele de comportament, dificultățile de învățare și performanțele academice slabe.

Somn normal la sugari și copii

Somnul este o oportunitate pentru organism de a-și economisi energia, de a-și restabili procesele normale, de a promova creșterea fizică și de a sprijini dezvoltarea mentală. Cea mai recunoscută consecință a somnului necorespunzător este somnolența în timpul zilei. Cu toate acestea, somnolența la copii se manifestă în mod obișnuit prin iritabilitate și probleme de comportament.

Somnul se schimbă considerabil în primii ani de viață. Nou-născuții necesită mult somn. Începând cu vârsta de cinci luni, sugarii au capacitatea de a dormi perioade mai lungi. În plus, sugarii care sunt alăptați au treziri mai dese, perioade de somn mai scurte și perioade de somn total ușor mai scurte. Pe măsură ce copiii cresc, perioadele de somn se prelungesc treptat și timpul total de somn scade.

Variația mare a comportamentului de somn la copii poate fi secundară diferențelor culturale sau genetice. În cele din urmă, cunoașterea stadiilor normale de dezvoltare a somnului va ajuta la diferențierea dintre somnul normal și tulburările obișnuite ale somnului, cum ar fi apneea obstructivă în cursul somnului (OSA), parasomniile, insomnia comportamentală, sindromul de întârziere a somnului și sindromul picioarelor neliniștite.

Insomnia la copii

Insomnia la copil apare atunci când un copil are dificultăți de a dormi cel puțin trei zile pe săptămână. Refuzul de a merge la culcare sau dificultățile de a adormi fără ajutorul unui părinte sau al unui obiect, cum ar fi o jucărie, sunt tipuri comune de insomnie.

Sindromul de întârziere a somnului

Sindromul de întârziere a somnului, cunoscut și sub denumirea de sindromul „adolescentului somnolent”, este o formă exagerată a schimbării normale a ritmului circadian sau a ceasului biologic, care apare în perioada târzie a copilăriei sau adolescenței timpurii.

Copiii cu această tulburare nu pot să adormă sau să rămână adormiți până la două sau mai multe ore trecute de ora lor normală de culcare, ceea ce face dificil să se trezească dimineața la timp pentru școală sau alte activități. Copiii cu acest sindrom tind, de asemenea, să doarmă mult mai târziu decât în ​​mod normal în weekend.

Hipersomnia la copii

Un copil sau adolescent cu hipersomnie are o somnolență excesivă în timpul zilei. Una dintre afecțiunile care poate duce la hipersomnie este narcolepsia, o afecțiune neurologică care provoacă adormirea frecventă în timpul zilei, o pierdere temporară a controlului muscular și halucinații care apar pe măsură ce un copil adoarme sau se trezește.

Alte afecțiuni care perturbă somnul, cum ar fi sindromul de întârziere a somnului sau apneea obstructivă, pot cauza hipersomnie. O somnolență excesivă în timpul zilei poate fi, de asemenea, un semn al unei emoții, epilepsie sau alte probleme medicale. Diagnosticarea atentă este esențială pentru identificarea celui mai bun tratament.

Parasomnia la copii

Parasomnia este un termen care descrie o gamă foarte largă de tulburări de somn - include evenimente sau experiențe fizice nedorite care sunt comune la copiii mai mici în timp ce adorm.

Parasomniile comune - cum ar fi somnambulismul; trezirea într-o stare confuză și terorile nocturne, în care un copil devine brusc înspăimântat în miez de noapte - apar de obicei în timpul somnului REM.

Tulburări de mișcare

Tulburările de mișcare, cum ar fi sindromul picioarelor neliniștite și tulburarea periodică a mișcării membrelor, sunt afecțiuni neurologice care provoacă senzații neplăcute la nivelul picioarelor și o dorință copleșitoare de a le mișca. Simptomele tind să fie mai grave noaptea și pot interfera cu somnul copilului. Aceste două tulburări de mișcare apar frecvent împreună.

Apneea obstructivă de somn

Apneea obstructivă de somn interferează cu respirația copilului în timpul somnului, fiind trezit frecvent pe parcursul nopții. Aceasta este forma extremă a tulburărilor respiratorii legate de somn.

Apneea obstructivă de somn este frecventă la copiii care au amigdalele sau adenoidele mărite, sau la cei care au probleme structurale ale feței sau capului, cum ar fi buza și palatul despicat. Apneea de somn poate apărea și la copiii cu tulburări neuromusculare, cum ar fi distrofia musculară, care slăbește mușchii implicați în respirație

Tulburări de sănătate comportamentală și mintală

Copiii cu tulburări de comportament, cum ar fi tulburarea spectrului de autism, tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție sau probleme de sănătate mintală - cum ar fi tulburările de anxietate și dispoziție - au adesea insomnie. Medicamentele prescrise pentru aceste afecțiuni pot, de asemenea, interfera cu somnul.

Cum putem trata tulburările de somn la copii cu ajutorul fitoterapiei?

Conform statisticilor, un procent din ce în ce mai mare de copii și bebeluși sunt hiperactivi. Această hiperactivitate se manifestă prin stări de agitație, agresivitate, dispoziție instabilă, ore de somn puține, adormit foarte dificil, somn agitat sau în reprize scurte, plâns frecvent în timpul somnului etc.

Încercați cu încredere ANSIODEP® sirop - acesta este folosit cu succes în cazuri de agitație, anxietate și hiperexcitabilitate sau la pacienți cu simptome de somatizare a anxietății. Este foarte utilizat în pediatrie întrucât nu are efecte adverse tipice anxioliticelor de sinteză, cum ar fi dependență, somnolență pe timpul zilei. Noaptea induce un somn restaurator, iar în timpul zilei contribuie la reducerea stărilor de iritabilitate și nervozitate.