Tăiței de dovlecel cu parmezan - snack cu legume pentru copii dar și adulți

Taitei de dovlecel cu parmezan - snack cu legume pentru copii dar si adulti

Tăiței de dovlecel cu parmezan - snack cu legume pentru copii dar și adulți

Serviți acesti taitei de dovlecel cu parmezan cu un sos de rosii sau de usturoi si poate fi o garnitura ideala pentru orice fel de carne.  Dar poate fi si aperitiv sau snack pentru copii.
Indiferent cu ce ii serviți, acesti taitei de dovlecel sunt o modalitate distractivă de a mânca mai multe legume pentru copii și adulți.

Această rețetă super delicioasa este o alternativa perfecta la cartofi prafiti. Copiii adora aceasta reteta.

ingrediente necesare

Spray de gătit
- ¼ cană de amidon de porumb
- 4 albusuri mari, batute usor
- 1 cană de pesmet
- Parmezan ras
- 1½ linguriță de oregano
- taietei de dovlecel taiati in spirală (vezi Sfat)
¼ linguriță sare

- hartie de pergament

Preparare in 30 de minute, Timp gatire - 45 min

Mod de preparare

1. Preîncălziți cuptorul la 190 grade C. Puneti hartia pe pergament pe tava si dati cu ulei sau spray de gătit.

2. Puneți amidonul într-un bol. Puneți albușurile de ou într-o farfurie separată. Se amestecă pesmetul cu parmezanul ras si oregano într-un al treilea vas.

3. Tăiați gros taiteii de dovlecei în bucăți lungi de 5 sau 6 inci. Apoi dati tietetii prin amidonul de porumb, scuturand excesul. Apoi treceti prin albușurile de ou; scutura excesul. Umeaza sa ii dati in permet, scuturand excesul.

4. Aranjați tăiței, distanțați-i bine separat, într-un singur strat pe foile de copt pregătite. Se acoperă cu spray de ulei.

5. Coaceți până când taieteii sunt crocanti - 10 până la 12 minute. Scoateți-i din cuptor; presarati-i cu sare.

Pofta buna.

Vezi si 11 Retete de vara cu dovlecei

Retete fabuloase, o selectie speciala

33 retete fabuloase cu capsuni!
6 retete de briose pufoase si rapide
16 retete formidabile de prajituri
6 retete incredibil de simple de tiramisu
8 retete magnifice de clatite care vor face deliciul oricarui copil
Batoane sanatoase de musli - asa le faci in casa atat de simplu
10 super retete de pizza de casa
Ciocolata de casa: 6 retete numai bune de incercat in aceste zile :)
10 retete fabuloase cu mere
9 retete cu zmeura pe care trebuie sa le incerci
10 retete perfecte cu afine
18 retete de torturi rapide cu fructe

Forumul de bucatarie al mamicilor

La bucatarie - Ce gatim astazi? Vreau o reteta noua ! Am uitat cum se fac clatitele ! Trebuie sa va impartasesc noua reteta de prajitura. Bucatarii si bucataresele au cuvantul!

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Ce sentimente ti-a produs acest articol?

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publică (ramâi anonim) dar completarea corectă este necesară pentru aprobarea rapidă a mesajului, și mai ales în cazul în care aștepți răspuns. | Toate câmpurile trebuie completate!

Mesajul tău este o întrebare la care aștepți răspuns?

DA (este întrebare)
NU (nu este întrebare)


Cod:

Ai o întrebare pentru alte mămici?
ÎNTREABĂ AICI la rubrica de întrebări SAU pe FORUMUL DESPRECOPII