Un mod de acțiune mai realist de a consolida sistemul imunitar al copiilor

Un mod de acțiune mai realist este de a consolida sistemul imunitar, astfel încât corpul copilului să poată lupta singur împotriva acestor invadatori bacterieni și virali. De aceea, următoarele strategii, pe care le poți începe chiar acum, pot consolida sistemul imunitar al copilului, astfel încât să poată rezista provocărilor sezonului rece.

Evită antibioticele dacă nu este absolut necesar

Antibioticele sunt prescrise de peste 154 de milioane de ori pe an pentru orice, de la o rană la o infecție a urechii. Scopul antibioticelor este de a distruge bacteriile care cauzează infecții și, uneori, salvează viețile, cu siguranță. Cu toate acestea, CDC estimează că cel puțin 30% din prescripțiile de antibiotice sunt inutile. Acest lucru contează, deoarece antibioticele nu numai că elimină bacteriile patogene, dar epuizează bacteriile benefice din microbiomul intestinal. De ce să-i omoare pe băieții buni când nu este necesar?

Dacă un medic prescrie copilului (sau vouă) antibiotice, nu accepta doar rețeta fără a-i adresa câteva întrebări suplimentare. Cât de necesare sunt aceste antibiotice? Cât de probabil este ca imunitatea naturală a copilului să rezolve problema fără medicament? Există opțiuni naturale anti-bacteriene? Medicii care se concentrează pe sănătatea naturală recomandă uneori alternative în locul antibioticelor, pentru a consolida imunitatea fără a epuiza microbiomul.

Oferă-i copilului mai multe alimente bogate în probiotice

Construiește bacterii intestinale bune! O modalitate excelentă de a face acest lucru este de a servi alimente bogate în probiotice întregii familii, cum ar fi varza murată, chefirul sau iaurturi. Dacă ai un copil mai pretențios, adaugă fructe în iaurturi.

Asigură-i copilului odihna necesară

Știm cu toții ce luptă poate fi să duci un copil la culcare, dar a adormi devreme este o necesitate pentru un copil în creștere, mai ales atunci când are școală a doua zi. În medie, un copil are nevoie de 10 până la 14 ore de somn, de preferință într-o cameră întunecată și răcoroasă - și cu siguranță departe de distragerea atenției computerelor, tabletelor și telefoanelor mobile.

Rutina este la fel de importantă!

Copiii au nevoie de un mediu stabil, iar crearea unei bune rutine familiale va ajuta la securitatea emoțională. Mesele la ore fixe, baia, poveștile de seară și temele la ore precise, sunt lucruri extrem de benefice.

Exclude zahărul, dar adaugă mai multe fructe

Studiile au arătat că zahărul suprimă funcția imunitară. Nu există substanțe nutritive în zahăr. Când este în corp, acesta are nevoie de nutrienți pentru a se metaboliza, astfel folosește mineralele din corp. De asemenea, zahărul împiedică celulele albe din sânge să își facă treaba în mod corespunzător. S-a demonstrat că zahărul modifică microbiomul în unele moduri destul de extreme, hrănind bacteriile mai patogene iubitoare de zahăr, care pot elimina bacteriile benefice ce stimulează imunitatea. Dă-i un impuls microbiomului copilului, trimițându-l la școală cu fructe în loc de fursecuri și bomboane sau cel puțin dulciuri făcute cu îndulcitori naturali precum stevia (astfel încât să nu se simtă diferit de colegi). Acasă, oferă-i multe fructe bogate în vitamina C și antioxidanți la desert, cum ar fi portocalele, merele și afine.

Desigur, știm cu toții că ar trebui să ne mâncăm legumele, dar știi și de ce? Un motiv bun este metilarea. Metilarea este un proces biochimic (care are loc în tot corpul) cu multe funcții importante, inclusiv detoxifierea. Legumele bogate în sulf, cum ar fi varza de Bruxelles, broccoli și spanacul, sunt bogate în vitamina B, care alimentează metilarea și pot ajuta la creșterea capacității corpului de a procesa și elimina în siguranță totul, de la poluare la expunerea de substanțe chimice.

Ce suplimente alegem pentru copii, care să contribuie la consolidarea sistemului imunitar?

Pentru a oferi sistemului imunitar un pic de sprijin suplimentar, pentru a-l consolida, dar chiar și pentru a reduce durata și severitatea infecțiilor de tract respirator, FRUTDEP® IMMUNO soluție orală este suplimentul alimentar ideal pentru copii.

FRUTDEP® IMMUNO soluție orală este combinația eficientă de resveratrol, lactoferină, betaglucan și vitamine din grupul B (B1, B2, B3, B5, B6, B12), acid folic, vitamina C și sucuri din fructe, care contribuie la consolidarea sistemului imunitar în cazul infecțiilor de tract respirator și al recurențelor și tonifierea organismului în perioada de convalescență după diferite boli.