Cum să recunoști ADHD

În timp ce unii copii se mulțumesc să coloreze ore întregi sau să se joace în liniște cu niște cuburi jumătate de zi, alții par să nu stea nemișcați nici două minute, mai ales într-o vacanță. Ei se agită, sar, și literalmente se cațără pe pereți de cele mai multe ori. Cineva s-ar putea grăbi să sugereze că un copil energic are o tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD). Dar acesta nu este singurul motiv pentru care un copil poate fi hiperactiv.

Aproximativ 9% dintre copii au ADHD, conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.⁽¹⁾ ADHD este o afecțiune neurobiologică care provoacă simptome precum impulsivitate, afectarea concentrării și o activitate crescută. Simptomele ADHD legate de hiperactivitate descrise în Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor de sănătate mintală (DSM) includ:

 Dificultatea de a sta nemișcat; zvârcolindu-se continuu și mișcând picioarele și mâinile sau stând în picioare și mișcându-se atunci când alții sunt așezați.
 Alergatul sau escaladarea diverselor obiecte la momente nepotrivite.
 A nu putea participa calm la activități de joacă.
 A vorbi în mod constant, ceea ce poate cauza probleme la școală și în mediile sociale.
 Dificultatea de a face cu rândul o activitate/joc.
 A întrerupe alte persoane.

Discută cu medicul pediatru dacă unele simptome par a indica ADHD. Deși nu există un test specific pentru această afecțiune, un medic pediatru poate efectua o evaluare și poate trimite copilul pentru o evaluare suplimentară, dacă este necesar. Dacă ADHD este diagnosticat, există tratament disponibil (care poate include sau nu medicamente).

Cauzele hiperactivității non-ADHD

Nu toți copiii agitați au ADHD. Uneori, alte cauze stau la baza nivelului ridicat de activitate al copilului:

 Stresul - copiii devin adesea hiperactivi atunci când se confruntă cu un eveniment stresant. Chiar și schimbările pozitive pot crea mult stres unui copil. De aceea, asigură-te că puiul tău are o rutină consecventă și previzibilă.

 Probleme de sănătate mintală - caută ajutor profesional. Tratamentul poate reduce o gamă largă de simptome, inclusiv hiperactivitatea.

 Starea medicală - o tiroidă hiperactivă, de exemplu, poate provoca o gamă largă de simptome, inclusiv anxietate și hiperactivitate. Dar există și alte probleme genetice care pot duce la creșterea activității. Discută cu medicul pediatru despre simptomele copilului.

 Lipsa exercițiului fizic - copiii ar trebui să fie activi și energici. Fără suficient exercițiu, se vor lupta să stea nemișcați. Neavând ocazia de a alerga și de a se juca, se poate agrava hiperactivitatea.

 Lipsa somnului - fie că este vorba de un pui de somn pierdut la amiază sau de o oră târzie de culcare, un copil obosit din cauza lipsei de somn poate părea mai sprinten ca niciodată.

Deși este normal ca cei mici să aibă multă energie, hiperactivitatea poate interfera cu viața lor. Copiii trebuie să poată sta nemișcați suficient de mult pentru a învăța, de exemplu. Dar este important să te asiguri că ai așteptări realiste de la copilul tău.

Ghid de călătorie prietenos cu hiperactivitatea

Am început articolul cu o notă de vacanță, am continuat prin a explica posibilele cauze ale hiperactivitatii, dar acum, ce faci? Ai dreptul la o vacanță liniștită. Ai muncit incredibil de mult pentru această săptămână prețioasă departe de stresul cotidian. Așa că nu renunța la ea din cauza hiperactivității copilului, el nu are nicio vină de ceea ce simte să facă și își dorește cu aceeași ardoare să aibă o vacanță de neuitat. Iată câteva sfaturi foarte utile de călătorie:

1. Alege locul potrivit de vacanță

Dacă nu călătorești pentru a vă vizita familia, alege o destinație care se potrivește intereselor copilului. Asigură-te că locația include activități de care toată lumea se poate bucura. Implică copilul în procesul de planificare.

2. Fă introduceri și setează așteptări clare

Dacă veți sta la rude în timpul vacanței, arată-i copilului poze cu acestea, spune-i povești despre ei pentru a atenua anxietatea față de oamenii noi și pentru a-l face să se simtă mai confortabil odată ce ajunge acolo. De asemenea, pregătește-ți rudele explicându-le comportamentul copilului, astfel încât acestea să înțeleagă mai bine orice probleme se vor ivi.

3. Stabilește reguli pentru drum

Regulile obișnuite de comportament se vor aplica chiar și în vacanță, dar copilul trebuie să știe asta foarte clar. Apoi, adaugă reguli suplimentare doar pentru călătorie.

4. Pregătirea pentru aeroport

Dacă zburați, îmbrăcați-vă corespunzător pentru a ușura trecerea de securitatea și oferă-i copilului o geantă Ziplock, pentru a nu-și pierde obiectele golite din buzunar. Folosește timpul înainte de îmbarcare pentru a-i consuma energia suplimentară plimbându-vă prin aeroport. Pune o copie a itinerarului și a numărului de telefon mobil în buzunarul copilului, pentru orice eventualitate.

5. Împachetează o geantă de divertisment

Împachetează o geantă de divertisment pentru copil și pune-l să te ajute, aleagând articole precum cărți, puzzle-uri și jocuri preferate de drum. Nu uita de gustări. Dacă copilul tău nu se poate opri din vorbit, dă-i un magnetofon cu care să vorbească și să facă un jurnal verbal al călătoriei. Utilizează o diagramă de recompense care arată regulile de drum.

6. Menține rutina de somn

Copiii obosiți sunt copii nervoși, iar faptul că nu dorm suficient poate exacerba simptomele hiperactivității. S-ar putea să rămână treaz mai târziu în vacanță, dar încearcă să nu de depărtezi prea mult de orele normale de culcare, ori de câte ori este posibil.

Soluția naturală și delicată pentru puiul tău agitat

Pentru micuții hiperactivi, Dr. Phyto a creat siropul ANSIODEP®, care conține extracte din plante standardizate din tei, mușețel, mac californian și floarea pasiunii cu acțiune demonstrată în stări de agitație și tulburări de somn.

Siropul ANSIODEP® este soluția naturală și delicată pentru puiul agitat. Acesta este indicat în: tratamentul hiperexcitabilității și hiperactivității, tratamentul stărilor de agitație, tratamentul tulburărilor de somn.