Luna 4 de sarcină este luna în care începi să te simți, din nou, puțin mai tu - iata ce se intampla cu tine si cu bebe

Acasa > SARCINA

TEMA: Sarcina pe luni | 0 | 27/5/2026

Luna 4 de sarcină este luna în care începi să te simți, din nou, puțin mai tu - iata ce se intampla cu tine si cu bebe

A patra lună de sarcină, adică săptămânile 13–16, marchează intrarea tot mai clară în trimestrul al doilea. Pentru multe gravide, este o etapă mai blândă decât primele luni: grețurile pot începe să se diminueze, oboseala se mai domolește, iar energia revine treptat. Luna 4 include săptămânile 13 și 16 de sarcină, iar trimestrul al doilea este, pentru multe femei, o perioadă de adaptare mai confortabilă. 

Luna 4 de sarcină: luna în care începi să te simți, din nou, puțin mai tu

A patra lună de sarcină, adică săptămânile 13–16, marchează intrarea tot mai clară în trimestrul al doilea. Pentru multe gravide, este o etapă mai blândă decât primele luni: grețurile pot începe să se diminueze, oboseala se mai domolește, iar energia revine treptat. Luna 4 include săptămânile 13 și 16 de sarcină, iar trimestrul al doilea este, pentru multe femei, o perioadă de adaptare mai confortabilă. 

Este luna în care corpul tău începe să arate mai vizibil că poartă o viață. Burtica poate deveni mai rotunjită, hainele obișnuite pot începe să te strângă, iar oglinda îți poate spune, pentru prima dată cu adevărat: „da, chiar se vede”.

Cum te poți simți în luna 4 de sarcină

Pentru multe viitoare mame, luna 4 vine cu o stare mai bună. Greața de dimineață se poate reduce, apetitul poate reveni, iar nivelul de energie poate fi mai bun decât în primul trimestru. Totuși, asta nu înseamnă că toate gravidele se simt brusc minunat. Unele pot avea încă grețuri, balonare, constipație, arsuri gastrice, schimbări de dispoziție sau sensibilitate la mirosuri. In jurul săptămânii 13 pot persista simptome precum greața, poftele, sensibilitatea la mirosuri sau schimbările de dispoziție, iar la 16 săptămâni pot apărea și constipația sau creșterea în greutate. 

Burtica devine tot mai vizibilă, iar unele gravide pot simți o stare emoțională specială: un amestec de bucurie, curiozitate, vulnerabilitate și nerăbdare. Este o lună în care sarcina începe să fie mai „reală”, nu doar prin teste și ecografii, ci și prin felul în care corpul se schimbă zi de zi.

Ce se întâmplă cu bebelușul în luna 4

Bebelușul crește rapid. Până la finalul lunii a 4-a, în jurul săptămânii 16, poate avea aproximativ 12 cm de la creștet la șezut și poate cântări în jur de 110 grame. 

În această perioadă, mișcările lui devin mai coordonate, deși este posibil să fie încă prea devreme ca mama să le simtă clar, mai ales la prima sarcină. La 16 săptămâni mișcările membrelor devin coordonate și pot fi văzute la ecografie, dar pot fi încă prea fine pentru a fi simțite.

Trăsăturile feței se conturează tot mai mult, urechile se apropie de poziția finală, pielea începe să se îngroașe, iar sistemul nervos și mușchii continuă să se dezvolte. In jurul săptămânilor 15–16 fătul poate face mișcări mai intenționate, precum suptul degetului, iar urechile sunt suficient dezvoltate încât poate începe să perceapă sunete. 

Luna în care începi să prinzi curaj

După emoțiile și disconfortul primelor luni, luna 4 poate aduce un sentiment de ușurare. Multe gravide spun că încep să aibă mai multă încredere în corpul lor și în sarcină. Încep să se gândească mai concret la bebe, la camera lui, la nume, la haine mici, la ecografii și la felul în care viața lor se va schimba.

Este și o lună bună pentru a avea grijă de tine cu blândețe: mișcare ușoară dacă medicul permite, alimentație echilibrată, hidratare, odihnă și controale prenatale la timp. În trimestrul al doilea, controalele prenatale rămân importante pentru monitorizarea sănătății mamei și a bebelușului. 

Când ar trebui să ceri sfatul medicului

Chiar dacă luna 4 este, pentru multe femei, mai liniștită, orice sângerare, durere abdominală puternică, febră, amețeală severă, vărsături persistente, scurgeri neobișnuite sau stare generală proastă ar trebui discutate cu medicul. Se recomandă solicitarea sfatului medical în cazul oricărei sângerări în sarcină. 

Gând pentru mami

Luna 4 este luna în care sarcina începe să se vadă mai mult, dar și să se simtă altfel. Poate cu mai multă energie. Poate cu mai mult optimism. Poate cu primele momente în care te uiți la burtică și realizezi că acolo, în tăcere, cineva crește zi de zi.

Este luna în care începi să respiri mai ușor și să te apropii tot mai mult de ideea că vei deveni mamă.

 Suport si grupuri de burtici

Sfatul nostru este sa comunicati cu colegele de generatie. La Desprecopii avem sute de generatii de burtici care au legat o prietenie speciala. In sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii.

→ Cauta si pe Facebook Desprecopii - Desprecopii are un grup pentru fiecare luna - cauta Mamici de luna anul (de exemplu - Mamici de August 2026)

❤️Ne găsesti si pe Instagram Desprecopii - unde postăm continut dedicat gravidutelor si bebelusilor. Vino alături de Comunitate Desprecopii ❤️

Jurnal de sarcina si Geanta Bebelusului

Scrieti despre ce ati simtit si trait in acea zi pe JURNAL DE SARCINA. In afara ca este un mod minunat de a va aranja si ordona gandurile, ele vor ramane inregistrate pentru mai tarziu. Va fi reconfortant sa le cititi la implinerea unui anisor de viata a puiului dvs, sau chiar cand va sarbatori majoratul.

Citeste cum poti primi si tu Geanta Bebelusului: Geanta Bebelusului, un cadou pentru proaspetele mamici de la Desprecopii

autor: Desprecopii.com - Toate drepturile rezervate © 2026

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️