PODCAST: Alăptarea și importanța suplimentelor pentru stimularea lactației - sfatul specialistului

De ce este recomandată alăptarea exclusivă în primele 6 luni?

Încă de la primele întrebări, doamna Dr. Veronica Crișan a subliniat cât de valoros este laptele matern pentru nou-născut, atât în prezent, cât și pentru sănătatea lui pe termen lung. „Laptele matern este o combinație perfectă de glucide, proteine, lipide, vitamine și oligoelemente, care asigură o bună creștere și dezvoltare a sugarului.” Mai mult decât un simplu aliment, acesta are un impact major asupra prevenirii bolilor alergice și cronice și susține dezvoltarea neurologică și senzorială a copilului.

Recomandările Organizației Mondiale a Sănătății și ale specialiștilor vizează alăptarea exclusivă până la 6 luni, urmată de continuarea ei alături de alimentația diversificată până la 2-3 ani.

Ce facem dacă ni se pare că bebelușul nu primește suficient lapte?

Un subiect de mare interes în rândul mamelor este îngrijorarea legată de cantitatea de lapte. Doamna Dr. Veronica Crișan a explicat că există semne clare care pot indica dacă alăptarea merge bine: un bebeluș mulțumit după masă, scutece ude suficiente (6-8 pe zi), creștere normală în greutate și semne evidente că înghite în timpul alăptării.

Totuși, dacă observăm că bebelușul nu pare satisfăcut după masă, nu ia în greutate corespunzător sau pare apatic, este esențial să cerem ajutor. Un copil nesatisfăcut plânge mult, nu vrea să sugă sau doarme excesiv. Sunt semnale care ne arată că e momentul să intervenim.

Ce poate influența negativ producția de lapte matern?

Alăptarea nu este doar despre alimentația copilului, ci și despre starea fizică și emoțională a mamei. Lipsa odihnei, stresul, o atașare incorectă la sân sau o alimentație neadecvată pot duce la scăderea lactației. De asemenea, este important ca mama să fie sprijinită de cei din jur, să se simtă în siguranță și înțeleasă.

„Trebuie să încurajăm mamele să aibă grijă de ele. Hidratarea, odihna și sprijinul emoțional sunt la fel de importante ca pusul copilului la sân.”, a punctat doamna doctor.

Când sunt necesare suplimentele pentru stimularea lactației?

Deși metodele naturale precum hidratarea corespunzătoare, odihna și pusul frecvent al bebelușului la sân sunt de bază în susținerea lactației, există și situații în care acestea nu sunt suficiente. Doamna Dr. Veronica Crișan a explicat că suplimentele pentru stimularea lactației pot fi o soluție validă doar după o evaluare medicală completă. „E esențial ca orice decizie legată de suplimente să se ia după un consult – pentru că poate fi vorba despre o problemă la bebeluș, o dificultate de atașare la sân sau pur și simplu o secreție insuficientă, dar toate aceste cauze trebuie investigate înainte.”

În ceea ce privește compoziția suplimentelor, doamna doctor a menționat câteva ingrediente active frecvent studiate și utilizate, printre care: schinduful, feniculul, armurariul, precum și vitaminele din complexul B (cum ar fi B6 și B12), calciu și vitamina D3.

Un exemplu de supliment care răspunde acestor nevoi este Benelife Lacta de la Humana - un produs destinat femeilor care alăptează, formulat cu SILITIDIL®, un complex patentat ce conține extract de armurariu (Silybum marianum) și fosfatidilserină, alături de vitamina D3 și vitamina B12. Este o combinație concepută pentru a susține lactația în mod natural, dar echilibrat, în situațiile în care mama are nevoie de sprijin suplimentar.

Humana, cu o experiență de peste 20 de ani în domeniul suplimentelor alimentare, este

un partener de încredere pentru mame și bebeluși, oferind formule care combină extracte vegetale, vitamine și minerale adaptate nevoilor specifice din primele luni de viață ale copilului.

„Când stimulentele pentru lactație sunt recomandate corect și integrate cu metodele naturale, ele pot fi un real ajutor. Important este să nu le folosim la întâmplare și să nu neglijăm consultul de specialitate.” - a subliniat doamna Dr. Veronica Crișan.

Ce rol are sprijinul familiei în alăptare?

Un alt subiect atins de doamna doctor a fost cel al susținerii din partea tatălui și familiei. În primele luni, mama trece printr-o transformare profundă, iar implicarea celor din jur este esențială: „Dacă reușim să-i implicăm și pe tați, bunici sau alte persoane de sprijin, mama nu se va simți singură. Tata poate face băița, sau bunica pregătește masa – orice gest de ajutor contează enorm.”

Există alimente care cresc lactația?

Contrar miturilor populare, nu există alimente minune care să crească producția de lapte. În schimb, hidratarea joacă un rol crucial. Doamna Dr. Veronica Crișan recomandă ca mama să aibă mereu un pahar cu apă lângă ea când alăptează: „Un minim de 4 litri de lichide pe zi este ideal. Momentul alăptării este unul în care setea apare imediat, iar hidratarea ajută direct procesul lactației.”

Cum combatem miturile legate de calitatea laptelui matern?

„Laptele meu nu e destul de gras”, „copilul plânge, sigur nu s-a săturat” - sunt doar câteva dintre miturile cu care se confruntă mamele. Doamna doctor a fost fermă în răspuns: „Laptele matern este perfect așa cum este. Chiar dacă mama mănâncă mai puțin într-o zi, laptele ei rămâne bun, pentru că organismul prioritizează copilul.”

Este important ca mamele să înțeleagă că nu orice plâns al copilului înseamnă foame, ci poate semnala nevoia de apropiere sau disconfort. De asemenea, trebuie înlăturată presiunea socială asupra celor care, din motive medicale, nu pot alăpta: „Și aceste femei sunt mame, la fel de bune, iar iubirea nu se măsoară în cantitatea de lapte oferită.”

Când trebuie să cerem ajutor specializat?

Alăptarea nu este întotdeauna un proces natural și simplu. Dacă apar dificultăți, doamna doctor încurajează mamele să ceară ajutor: „Este important ca, dacă lucrurile nu merg bine după externarea din maternitate, să se apeleze la consultanți în lactație sau la medicul pediatru. Munca de echipă, între mamă, medic și familie, poate face diferența.”

Alăptarea este un drum cu suișuri și coborâșuri, dar, cu sprijinul potrivit, informațiile corecte și încredere în propriile forțe, fiecare mamă poate găsi soluția potrivită pentru ea și copilul ei. Iar cum spunea și doamna doctor: „Laptele matern este varianta ideală. Oricum ar fi, în orice variantă.”

autor: Desprecopii.com - Toate drepturile rezervate (c) 2025