Primul pas spre o toamnă liniștită? Un sistem imunitar pregătit

Categorie: Fitoterapie | 4/10/2025

Primul pas spre o toamnă liniștită? Un sistem imunitar pregătit

Pe scurt

• August încă își mai poartă hainele de vară, cu dimineți călduțe și seri lungi de joacă. Dar știm cu toții ce se află după colț: o nouă etapă, un nou început. Pentru mulți părinți, sfârșitul verii vine cu emoții amestecate. Începe școala sau grădinița, copiii se întorc în colectivitate, iar odată cu asta... inevitabil, apar virusurile. De aceea, sfârșitul verii este momentul perfect să ne întrebăm: cum ne pregătim copilul pentru o toamnă liniștită, cu mai puține griji și mai multă sănătate?
  Răspunsul este simplu și esențial: printr-un sistem imunitar consolidat.

De ce este importantă pregătirea imunitară din timp?

Toamna aduce o schimbare de ritm și de mediu. Copiii trec de la vacanță, joacă și program flexibil, la un regim mai structurat, interacțiuni zilnice cu alți copii și, automat, expunere crescută la virusuri și bacterii. De la răceli banale, până la viroze mai serioase, corpul celor mici este pus la încercare.

Un sistem imunitar echilibrat și puternic poate face diferența între un simplu nas înfundat și o absență de o săptămână de la grădiniță sau școală. Dar această „armură” a organismului nu se clădește peste noapte. De aceea, august este luna ideală să începem să construim baza pentru o toamnă cât mai lipsită de vizite la medic.

Ce înseamnă, concret, o imunitate pregătită?

Sistemul imunitar este ca o echipă de pompieri mereu în alertă. Când un virus bate la ușă, corpul trimite trupele la luptă. Dar ca orice echipă, are nevoie de antrenament, resurse și odihnă.

În primul rând, nutriția joacă un rol esențial. O alimentație variată, bogată în legume, fructe de sezon, proteine de calitate și grăsimi sănătoase ajută la echilibrarea florei intestinale, care are un impact direct asupra imunității. De exemplu, un copil care mănâncă în mod constant legume verzi, fructe bogate în vitamina C și lactate fermentate (precum iaurtul natural sau chefirul) are șanse mai mari să dezvolte un răspuns imun eficient.

Mai multe despre ce sunt vitaminele, care este rolul fiecărei vitamine în parte și când este nevoie să apelăm la medicul de familie, aflăm de la doamna Dr. Ileana Brînză >>

Apoi, odihna este ingredientul tăcut dar vital. În vacanță, orele de culcare tind să se decaleze, iar somnul nu mai are acea rutină esențială. Revenirea treptată la un program de somn potrivit vârstei copilului este parte din consolidarea sistemului imunitar.

Și să nu uităm mișcarea în aer liber, chiar și în serile de august. Joaca în parc, plimbările cu bicicleta sau pur și simplu o plimbare pe jos, sunt moduri excelente de a stimula corpul, de a-l oxigena și, da, de a-i întări apărarea naturală.

Suplimente, da sau nu?

Mulți părinți se întreabă dacă este nevoie de suplimente pentru imunitate. Răspunsul e: depinde. În general, un copil sănătos, cu o alimentație echilibrată, nu are nevoie de o listă lungă de vitamine. Totuși, în anumite cazuri, cum ar fi copiii care fac infecții frecvente, au intoleranțe alimentare sau mănâncă foarte selectiv, medicul pediatru poate recomanda suplimente precum vitamina D, zinc sau probiotice.

Fiecare copil este diferit, iar corpul său are nevoi specifice. De aceea, e important să nu apelăm la suplimente după ureche, ci să ne consultăm cu medicul pediatru atunci când vrem să susținem în mod activ imunitatea celor mici, mai ales în pragul revenirii în colectivitate.

Fitoterapia: un sprijin blând, dar eficient pentru imunitate

Mulți părinți caută în fiecare toamnă soluții pentru a-și proteja copiii de valul inevitabil de răceli și viroze. Dincolo de alimentație, somn și mișcare, un ajutor în plus poate veni din natură. Fitoterapia, care utilizează fitoextracte standardizate, devine o alegere frecventă în menținerea sănătății sistemului imunitar, mai ales în cazul copiilor care se îmbolnăvesc frecvent sau au nevoie de un plus de susținere în perioade de tranziție, cum ar fi începutul colectivității.

Spre deosebire de intervențiile mai agresive, suplimentele fitoterapeutice acționează blând, fără să suprasolicite organismul, și pot fi integrate ușor în rutina zilnică, în funcție de vârsta și nevoile copilului.

FortIMMUNO® KIDS și FortIMMUNO® Baby: o formulă gândită pentru cei mici

Pentru părinții care caută o soluție adaptată special copiilor, FortIMMUNO® KIDS este un produs care contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar și sprijină răspunsul imun natural în fața provocărilor virale de sezon, inclusiv în contextul unor infecții respiratorii recurente.

Mai mult, această formulă are grijă de întregul organism: protejează celulele de stresul oxidativ, susține absorbția și transportul fierului în sânge, ajută la recuperarea mai rapidă în convalescență și tonifică organismul în mod natural. Este un supliment de primă intenție pentru lunile de toamnă, recomandat chiar înainte de începerea colectivității, pentru un start cât mai bun.

Pentru copiii mai mici, de peste 1 anișor, există varianta FortIMMUNO® Baby, o formulă adaptată vârstei fragede, care întărește imunitatea în mod delicat, dar eficient, fiind ideal pentru bebelușii care se află la primele contacte cu mediul colectiv și provocările de sezon.

Iar pentru părinți, FortIMMUNO® capsule cu o combinație eficientă de Quercetină, Lactoferină, vitaminele C, D3 și Zn completează gama, oferind un sprijin solid în menținerea imunității la adulți. Combinând ingrediente antioxidante și antiinflamatoare, acest supliment ajută la întărirea organismului în fața infecțiilor sezoniere, astfel încât întreaga familie să rămână activă și sănătoasă.

Fiecare variantă este gândită pentru o etapă diferită de vârstă, dar toate au același scop: o imunitate mai puternică și o toamnă mai liniștită pentru întreaga familie.

FRUTDEP® IMMUNO, gust bun și efecte reale

Un alt mare ajutor în pregătirea sistemului imunitar este FRUTDEP® IMMUNO, un supliment lichid cu gust plăcut, fără zahăr și gluten, perfect pentru copiii sensibili sau cu restricții alimentare. Formulat cu lactoferină, resveratrol, betaglucan, vitamine din grupa B, vitamina C și betacaroten, FRUTDEP® are un efect sinergic de întărire a imunității, reducând durata și severitatea infecțiilor respiratorii și scăzând riscul de recurențe.

Este foarte util înainte de începerea anului școlar sau în perioada sezonului rece, când expunerea la virusuri este crescută. Poate fi administrat singur sau în combinație cu FortIMMUNO® KIDS, conform schemei de mai jos.

Pe lângă susținerea sistemului imunitar, FRUTDEP® este un adevărat tonifiant: ajută la refacerea organismului după boală și reduce stările de oboseală, lucru esențial în perioada de adaptare la noul ritm al colectivității.

Schema ideală pentru o imunitate de fier

Pentru consolidarea imunității, Dr. Phyto recomandă un protocol simplu și eficient: administrarea combinată a FRUTDEP® IMMUNO și fortIMMUNO® KIDS timp de trei luni consecutive, după cum urmează:

✅ Primele 10 zile din lună: FRUTDEP® IMMUNO
✅ Următoarele 10 zile: fortIMMUNO® KIDS
✅ Apoi, 10 zile de pauză.

Acest ciclu se repetă timp de trei luni, oferind copilului tău protecția necesară împotriva virusurilor și a infecțiilor de sezon. Astfel, FRUTDEP® IMMUNO și fortIMMUNO® KIDS lucrează împreună pentru o protecție completă: de la prevenție și recurențe, până la gestionarea fazelor acute.

VIRODEP®, sprijin de urgență, dar și prevenție

Când sezonul virozelor lovește, este bine să ai un plan de rezervă. VIRODEP® picături orale este un supliment pe bază de extracte din plante precum echinacea, măceș, propolis, cimbru, eucalipt, care vine în ajutor atât la primul semn de viroză, cât și în scop preventiv, putând fi administrat începând de la vârsta de 6 luni.

VIRODEP® poate fi administrat 10 zile pe lună timp de 3 luni, pentru a crește rezistența organismului. Iar în cazul în care copilul răcește, acest produs reduce severitatea simptomelor, grăbește vindecarea și ajută la prevenirea complicațiilor bacteriene. Este compatibil cu alte tratamente și poate fi asociat cu antibioticele, dacă acestea sunt necesare.

Pe scurt, e un fel de „plasă de siguranță” atunci când sistemul imunitar e în defensivă.

Pentru adolescenți și adulți, VIRODEP® este disponibil sub formă de comprimate de supt, o soluție eficientă încă de la primul semn al virozelor respiratorii. Pe bază de extracte vegetale standardizate, acest supliment acționează rapid pentru a reduce severitatea și durata infecțiilor, grăbind vindecarea și prevenind complicațiile bacteriene.

Poate fi administrat singur sau în asociere cu antibiotice și alte tratamente simptomatice atât copiilor peste 6 ani cât și adulților, fiind bine tolerat și util în susținerea sistemului imunitar în perioadele de vulnerabilitate. VIRODEP® comprimate este recomandat atât în prevenție, cât și în tratamentul infecțiilor respiratorii virale și bacteriene.

Consolidarea imunității înainte de toamnă nu înseamnă doar o listă de suplimente, ci un echilibru între nutriție, odihnă, mișcare și susținere naturală. Cu produse bine formulate, precum fortIMMUNO®, Frutdep® IMMUNO și VIRODEP®, părinții pot construi o rutină blândă și eficientă pentru a consolida imunitatea celor mici și nu numai.

Colectivitatea: provocare sau oportunitate?

Intrarea în colectivitate este inevitabilă și, de cele mai multe ori, vine cu primul contact serios al copilului cu un „mini-univers” de germeni. Nu trebuie să ne temem de asta, dar nici să tratăm cu superficialitate.

Un copil care are un sistem imunitar pregătit va face totuși câteva răceli. Dar vor fi mai ușoare, mai scurte, mai rare. Asta înseamnă că va lipsi mai puțin, va socializa mai bine, va avea un tonus mai bun. Și, să fim sinceri, și părinții vor fi mai liniștiți, pentru că un copil sănătos înseamnă și mai puțină agitație acasă, mai puține nopți nedormite și mai mult timp de calitate în familie.

Un august blând, o toamnă pregătită

Nu e niciodată prea devreme să ne gândim la sănătate, mai ales când vine vorba de cei mici. August este luna în care punem bazele pentru lunile ce urmează: revenim la rutine, ajustăm meniurile, ne reamintim cât de prețioasă este imunitatea.

Recomandare: Dr. Phyto

PHYTODEP protejeaza natural copilaria

Pastrand standardele inalte ale fitoterapiei moderne, Dr. Phyto protejează natural copilaria prin produse inovatoare, cu fitoextracte standardizate si nutraceutice, create si dezvoltate prin tehnologii de ultima generatie.

Solutiile fitoterapeutice inovative ale gamei Phytodep reprezinta o alternativa de primă intentie, blanda si delicata, dar eficienta, in abordarea tulburărilor functionale si a patologiei sugarilor și copiilor.