Alimentația sugarului și îngrijirea în primii ani - Sfatul specialistului
Alimentația sugarului și îngrijirea în primii ani - Sfatul specialistului
Primii ani din viața unui copil sunt fundamentali pentru sănătatea sa viitoare. Alimentația, somnul, igiena, sprijinul emoțional, toate sunt piese esențiale dintr-un puzzle complex care alcătuiește bunăstarea celor mici. Alăptarea rămâne o componentă vitală a acestui echilibru, însă nu întotdeauna este posibilă. În astfel de cazuri, formulele de lapte praf devin un sprijin valoros. La fel de important este modul în care părinții pot sprijini imunitatea celor mici și cum pot gestiona cu blândețe probleme frecvente precum colicile sau constipația.
În rândurile ce urmează, vom explora toate aceste teme, alături de cele mai importante informații oferite de doamna Dr. Roată Petronela-Lavinia - medic specialist pediatrie.
Când alăptarea nu este posibilă: Cauze și soluții
Laptele matern este fără îndoială alimentul ideal pentru nou-născut, susținut atât de Organizația Mondială a Sănătății, cât și de Academia Americană de Pediatrie. Prin compoziția sa perfect echilibrată în nutrienți și factori bioactivi, el oferă nu doar nutriție, ci și protecție imunologică și sprijin pentru o dezvoltare armonioasă.
Totuși, în practică, există situații în care alăptarea nu este posibilă sau este contraindicată. Aceste contraindicații pot fi permanente sau temporare.
În categoria celor permanente intră cazurile foarte rare de afecțiuni ale copilului, cum ar fi galactozemia congenitală sau intoleranța primară la lactoză. Mai frecvent, contraindicațiile aparțin mamei: boli severe în stadii avansate (insuficiență cardiacă, ciroză, cancer), tulburări neuropsihice (epilepsie severă, psihoze), sau tratamente medicamentoase incompatibile cu alăptarea (citostatice, anticonvulsivante).
O mențiune importantă este legată de infecția cu virusul hepatic B. Alăptarea este permisă dacă nou-născutului i se administrează imunoglobuline și vaccin VHB în primele 12 ore de viață. În lipsa acestora, este contraindicată.
În ceea ce privește contraindicațiile temporare, acestea apar adesea în cazul nașterilor prin cezariană, în primele ore după anestezie, în situații de gemelaritate sau prematuritate.
Medicul pediatru este cel care va recomanda introducerea unei formule de lapte praf, special concepută pentru a satisface nevoile nutriționale ale sugarului în primele luni de viață. Chiar și în cazul hipogalactiei materne, atunci când bebelușul nu ia în greutate suficient, după evaluarea atașării corecte la sân și excluderea altor cauze, se poate recurge la completarea cu formule adaptate.
Alăptarea și medicația: Ce este permis și ce trebuie evitat?
Desigur, în multe cazuri, mama dorește să continue alăptarea, însă are nevoie de tratament medicamentos. În această etapă apar întrebări firești: ce este sigur pentru copil? Poate continua alăptarea fără riscuri?
Un mit des întâlnit este acela că mamele care alăptează nu pot lua niciun medicament. În realitate, există multe tratamente compatibile cu alăptarea, iar unele pot fi administrate fără risc, atât pentru mamă, cât și pentru copil.
Medicamentele considerate sigure includ paracetamolul, ibuprofenul, antibiotice precum penicilina și cefalosporinele, antialergicele, antifungicele, antiacidele, corticosteroizii în doze mici și chiar unele sedative în doze moderate. Pe de altă parte, există medicamente considerate probabil nesigure sau potențial periculoase, care trebuie administrate cu prudență și doar sub supraveghere medicală.
Există și o categorie restrânsă de medicamente contraindicate în timpul alăptării, precum citostaticele, anumite imunosupresoare, iodul în doze mari, halucinogenele sau metamizolul.
Dacă astfel de tratamente sunt absolut necesare, se recomandă întreruperea temporară sau permanentă a alăptării.
În privința fumatului, deși nu este o contraindicație absolută, nicotina poate scădea producția de lapte și inhiba reflexul de ejecție. Mai mult, fumatul pasiv crește riscul de infecții respiratorii la sugar, motiv pentru care renunțarea completă este ideală.
Sprijin pentru imunitatea copiilor peste 1 an: O nouă etapă de dezvoltare
Pe măsură ce copilul crește și trece de vârsta de 1 an, provocările se schimbă. Începe grădinița, creșa, expunerea la microbi devine mai intensă, iar sistemul imunitar are nevoie de susținere mai mult ca oricând.
Odată cu trecerea pragului de 1 an, copiii intră într-o nouă etapă de dezvoltare, care coincide adesea cu intrarea în colectivitate. Este o perioadă în care sistemul imunitar este testat frecvent și are nevoie de sprijin constant.
Susținerea imunității începe prin vaccinare, atât cele incluse în schema națională, cât și vaccinurile opționale împotriva rotavirusului, meningococului sau virusului varicelo-zosterian.
La fel de importantă este alimentația echilibrată. Aceasta trebuie să includă fructe și legume bogate în vitamina C și fibre, proteine de calitate (carne slabă, ouă, lactate), cereale integrale, grăsimi sănătoase precum avocado și uleiul de măsline.
Pentru copiii care nu mai sunt alăptați, formulele de lapte continuă să joace un rol esențial. O variantă care merită menționată este Aptamil NUTRI-BIOTIK 1 an+, care conține nutrienți cu rol în întărirea sistemului imunitar, precum vitaminele C și D, oligozaharide identice cu cele din laptele matern (3’-galactosil-lactoză), calciu, iod și acizi grași Omega-3.
Somnul suficient, hidratarea corespunzătoare, timpul petrecut în aer liber, activitatea fizică și un climat emoțional echilibrat sunt, de asemenea, piloni ai unei imunități puternice. Igiena personală, mai ales spălatul corect al mâinilor, și evitarea administrării de antibiotice fără recomandare medicală contribuie semnificativ la protejarea sănătății copilului.
Colicile și constipația la sugar: Ce pot face părinții
Chiar din primele luni, părinții se pot confrunta cu episoade de disconfort care par fără explicație, colicile și constipația. Înțelegerea cauzelor și a soluțiilor blânde poate face diferența în starea de bine a copilului și a familiei.
Colicile abdominale sunt unele dintre cele mai frecvente și frustrante probleme întâlnite în primele luni de viață. Apar de obicei în jurul vârstei de 2-3 săptămâni și pot dura până la 3-4 luni. Se manifestă prin plâns intens, agitație, abdomen balonat, refuzul alimentației – toate fără o cauză aparentă.
Motivele pot fi multiple: imaturitatea sistemului digestiv, o atașare incorectă la sân care favorizează înghițirea aerului, sau o producție insuficientă de lactază, enzima care digeră lactoza.
Pentru ameliorare, este recomandată corectarea poziției la alăptare, menținerea copilului în poziție verticală după masă pentru a favoriza eructația, masajul abdominal și mișcări ușoare de tip „bicicletă”. Uneori, medicul pediatru poate recomanda suplimente de lactază.
Constipația este un alt disconfort frecvent, mai ales după începerea diversificării, și se definește prin scaune rare și tari, emise cu dificultate. Cauzele pot fi organice (malformații ano-rectale, boala Hirschsprung, hipotiroidism etc.) sau funcționale, cele din urmă fiind cele mai frecvente și influențate de alimentație, hidratare, lipsa de mișcare sau stres.
Tratamentul constă în corectarea alimentației, creșterea aportului de lichide și fibre, stabilirea unui program regulat pentru scaun, iar în cazuri persistente, se pot folosi laxative ușoare sau supozitoare. Clismele sunt o soluție de ultimă instanță, doar la indicația medicului.
Grija de zi cu zi face diferența
A fi părinte este o responsabilitate frumoasă și complexă, iar fiecare decizie, de la ce lapte oferim copilului, la cum îi gestionăm somnul sau episoadele de disconfort, contează enorm. Informația corectă și colaborarea strânsă cu medicul pediatru pot face diferența între stres și încredere, între improvizație și îngrijire conștientă.
Fie că este vorba de alăptare, formule de lapte, imunitate sau sănătate digestivă, ceea ce contează este ca fiecare copil să crească sănătos, echilibrat și iubit.
Pentru orice întrebări sau clarificări suplimentare, acceseaza secțiunea Întreabă Experții pe website-ul nostru, www.aptanutricia.ro. Acolo, experții noștri sunt pregătiți să îți ofere răspunsuri și sfaturi utile pentru a te ajuta să înțelegi mai bine alergiile la copii și cum să le gestionezi.
autor: Toate drepturile rezervate Desprecopii.com (c) 2025
Cere sfatul experților
Dr. Pediatru Amelia Dan, Dr. Octavia Puiu, Medic Primar Obstetrică-Ginecologie și expertul AptaNutricia Olivia Forgiarini răspund întrebărilor tale despre nutriție și susținerea imunității copilului.
Fă cunoștință cu echipa de experți!
Vezi ce întreabă alte mămici
Întrebări diversificarea alimentației
Formule de lapte