Dieta South Beach | Comentarii articol

Comenteaza / Pune o intrebare

Ultimile 2 comentarii

  1. roxana
    roxanatrimis la 30/12/2009

    buna ziua ma numesc roxana si tin dieta asta de astazi numai ca m-am sculat cam tarziu are ceva daca nu mananc masa de seara......si am uitat sa beau si ceaiul dar promit sa nu mai uit va rog sa ma contactati pe id meu va rog frumos.......adica cand ies in public mi-e si rusine am slabit si anul trecut dar am pus la loc fara sa vreu acuma nu mai pot sa port blugi trebuie sa merg numai in fuste sau pantaloni de trening ...va rog contactati-ma pe id cu drag roxana stanciu

    Raspunde la acest comentariu
  2. ela
    elatrimis la 30/1/2008

    Eu am tinut dieta south beach si chiar a fubctionat.eu am tinut faza 1 mai mult decat trebuie adica 6 saptamani si am slabit mai mult de 10 kg...dar dp aceea a urmat o per de stres si am revenit la alimentatia de dinainte.Chestia este sa te obisnuiesti cu o alimentatie sanatoasa,sa mananci moderat si sa uiti de dulciuri si mai ales de alimente cu un indice glicemic mare.nu este comlet interzis cate un desert sau o zi de placerri culinare dar nu mai mult de o zi...pt k toate planurile de reusita se vor duce pe apa sambetei si este f greu dp atatea sapt de efort sa o luam de la capat.totul consta in moderatie....este o dieta f buna care chiar functioneeaza.

    Raspunde la acest comentariu

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim). | Toate campurile trebuie completate!

Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!

Subiecte tratate:
Tema: