Ceaiul verde are multe beneficii, unele s-ar putea sa le fi auzit deja, insa altele va pot surprinde.

1. Ajuta la scaderea colesterolului
Daca aveti valori crescute ale colesterolului, mai ales LDL mare ("colesterol rau"), atunci ceaiul verde va fi cel mai util pentru voi. Uimitor!

2. Ajuta la prevenirea cancerului
Antioxidantii din ceaiul verde stimuleaza regenerarea celulelor sanatoase, care, la randul lor, pot ajuta la prevenirea anumitor tipuri de cancer. Mai multe studii recente au aratat ca doar doua cesti de ceai verde pe zi pot reduce riscul de cancer pulmonar cu aproape 20%, si cu cat consumul de ceai verde eset mai mare, cu atat sansa de a dezvolta cancer la sistemului digestiv este mai mica.

3. Ajuta la prevenirea bolilor de inima
Mai multe studii recente, inclusiv un studiu olandez, au sugerat ca, consumul de ceai verde poate ajuta la prevenirea bolilor coronariene, sau atenua severitatea acestora.

4. Ajuta la prevenirea unui accident vascular cerebral
Vasele infundate, care pot provoca accidente vasculare cerebrale grave, sunt, de asemenea, mai flexibile si mai putin predispuse la colmatare prin consumul regulat de ceai verde.

5. Ajuta la prevenirea dementei
Ceaiul verde intarzie aparitia si reduce gravitatea dementei.

6. Ajuta la controlul greutatii
Fie ca este vorba de o cantitate mica de cofeina din ceaiul verde, sau un alt component al sau, s-a demonstrat ca acesta ne ajuta sa pierdem in greutate dar si sa o mentinem sub control.

7. E puternic, deoarece ...
Va intrebati de ce ceaiul verde este atat de uimitor? Iata inca o super-putere a sa, care provine de la antioxidantii sai (numiti catechine), care sunt atat de concentrati si puternici datorita modului in care ceaiul verde este facut - frunzele sunt pur si simplu culese si uscate, apoi se face ceaiul, spre deosebire de alte tipuri de ceai, care sunt fermentate.

8. Aveti nevoie doar de 3 cani pe zi
Cat de mult ceai verde va trebui sa bem pentru a profita de beneficiile sale? Nu galoane sau chiar litri, ci numai 3 cani pe zi.

9. Se bea astfel ...
Beneficiile ceaiului verde sunt mai puternice atunci cand ceaiul verde este cufundat timp de 3 pana la 5 minute in apa fierbinte si adaugata o felie de lamaie.

Trei cesti de ceai verde pot face minuni! Este delicios, cu o aroma delicata si un finisaj dulce. Incercati si voi!

Forumuri recomandate la Supereva

 Super Sanatate >>

• Familia Verde (interesata de problemele si dilemele ecologice ale prezentului)
• Oare ar trebui sa fim cu totii vegetarieni?
• Telefoanele mobile, daunatoare pentru copiii sub 12 ani
• 10 aditivi alimentari care trebuie evitati
• Sapunul poate afecta sanatatea copiilor?!
• Copiii, victimele poluarii mediului
• Efectele directe ale poluarii mediului asupra sanatatii
• Despre parabeni si controversele despre parabeni
• Creierul copiilor este cel mai afectat de metale si pesticide

Output " "

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️