Sunt medic dermatolog iar acestea sunt riscurile pe termen lung ale arsurilor solare la copii - ce as vrea sa stie mai multi parinti 

Văd frecvent în cabinetul meu - copii cu pielea înroșită după o zi la mare, la piscină, în parc sau chiar după câteva ore petrecute aparent „nevinovat” în curte. Pentru mulți părinți, arsura solară pare un episod trecător: copilul s-a înroșit, îl doare pielea două-trei zile, apoi „îi trece”.

Dar, din punct de vedere dermatologic, arsura solară nu este doar o roșeață de vară. Este un semn clar că pielea copilului a primit prea multă radiație ultravioletă și că celulele pielii au fost afectate.

Iar problema este că pielea nu uită.

De ce sunt arsurile solare mai periculoase la copii?

Pielea copiilor este mai subțire, mai sensibilă și mai vulnerabilă decât pielea adultului. Un copil se poate arde mai repede decât credem, mai ales în zilele cu indice UV ridicat, la mare, la piscină, la munte sau chiar într-o zi aparent „cu nori”.

În România, avem veri tot mai fierbinți, vacanțe lungi la mare, mult timp petrecut în aer liber și, din păcate, încă multe obiceiuri greșite: aplicăm crema prea târziu, prea puțin, uităm să reaplicăm după baie sau credem că dacă stăm sub umbrelă suntem complet protejați.

Adevărul este că arsura solară din copilărie poate lăsa urme pe termen lung, chiar dacă pielea pare că s-a vindecat.

Ce se întâmplă, de fapt, când copilul face o arsură solară?

Arsura solară apare după o expunere excesivă la radiațiile UV. Pielea se înroșește, devine caldă, dureroasă, sensibilă la atingere, iar în cazurile mai severe pot apărea bășici, frisoane, febră, greață sau stare generală proastă.

Dar ceea ce nu se vede este la fel de important: radiațiile UV pot afecta ADN-ul celulelor pielii. Iar această afectare se poate acumula în timp.

Cu cât copilul are mai multe episoade de arsură solară, mai ales arsuri dureroase sau cu bășici, cu atât crește riscul ca, la vârsta adultă, pielea să fie mai vulnerabilă la îmbătrânire prematură și la cancer de piele, inclusiv melanom.

„S-a bronzat frumos” nu înseamnă că pielea este sănătoasă

Una dintre cele mai mari greșeli este să considerăm bronzul un semn de sănătate. Bronzul este, de fapt, un mecanism de apărare al pielii. Pielea se pigmentează pentru a încerca să se protejeze de agresiunea UV.

Așadar, nu există bronz „sănătos” pentru copii. Iar obiectivul vacanței nu ar trebui să fie ca cel mic să se întoarcă bronzat, ci să se întoarcă sănătos, fără arsuri și fără expunere excesivă.

Copiii din România sunt expuși mai mult decât credem

La noi, expunerea puternică la soare nu se întâmplă doar la mare. Se întâmplă și:

💡 la piscină, unde apa reflectă lumina;

💡 la munte, unde radiația UV poate fi mai intensă;

💡 în tabere și excursii;

💡 în parcuri, la ore nepotrivite;

💡 la festivaluri, evenimente sportive sau zile întregi petrecute afară;

💡 în curtea bunicilor, unde copilul „stă doar puțin la soare”.

În plus, mulți părinți folosesc crema de protecție solară ca singura măsură de protecție. Dar crema nu este un scut magic. Ea trebuie combinată cu umbră, haine potrivite, pălărie și evitarea orelor de vârf.

Ce recomand ca dermatolog

Pentru copii, protecția solară trebuie să fie o rutină, nu o reacție după ce pielea s-a înroșit.

În primul rând, evitați expunerea directă la soare în intervalul 11:00–17:00, mai ales vara. Pentru România, în lunile iunie, iulie și august, acest interval poate fi foarte agresiv pentru pielea copilului.

În al doilea rând, folosiți protecție solară cu spectru larg, UVA și UVB, cu SPF ridicat, ideal SPF 50 pentru copii. Aplicați crema înainte de ieșirea afară și reaplicați la fiecare două ore sau mai des dacă cel mic intră în apă, transpiră sau este șters cu prosopul.

În al treilea rând, nu vă bazați doar pe cremă. Hainele lejere, pălăria cu boruri largi, ochelarii de soare cu protecție UV și zonele umbrite sunt la fel de importante.

Pentru bebelușii sub 6 luni, regula este și mai strictă: nu îi expunem direct la soare. Îi ținem la umbră, îmbrăcați adecvat, cu pălărie și protejați prin haine subțiri, dar acoperitoare.

Semne că arsura solară trebuie luată în serios

Dacă pielea copilului este foarte roșie, dureroasă, apar bășici, febră, frisoane, dureri de cap, vărsături, somnolență sau stare de rău, nu tratați situația ca pe „o simplă arsură”. Contactați medicul.

Până atunci, copilul trebuie scos imediat din soare, dus într-un loc răcoros, hidratat bine, iar pielea poate fi calmată cu comprese reci și produse recomandate de medic sau farmacist. Nu spargeți bășicile și nu aplicați remedii improvizate.

Ce ar trebui să rețină fiecare părinte

O arsură solară nu este doar o amintire neplăcută din vacanță. Este o agresiune asupra pielii copilului.

Protecția solară nu este despre panică, ci despre prevenție. Copiii pot merge la mare, se pot juca afară, pot înota, pot alerga și se pot bucura de vară. Dar au nevoie de adulți care să le protejeze pielea inteligent.

Ca dermatolog, mesajul meu este simplu:

✅ Nu așteptați să se înroșească pielea ca să luați măsuri.

✅ Nu transformați bronzul copilului într-un obiectiv de vacanță.

✅ Nu folosiți crema SPF ca scuză pentru ore întregi în soare.

✅ Și nu uitați că pielea copilului de azi este pielea adultului de mâine.

Cea mai bună protecție împotriva cancerului de piele începe devreme: în copilărie, în familie, în fiecare zi de vară.

Citeste Arsurile solare din copilarie mi-au provocat cancer de piele la patruzeci de ani - o mama dezvăluie cum a apărut un semn pe frunte în exact același loc în care a avut o arsura solara intr-o vacanta in Grecia

Despre protectia solara, mai cititi:

Cum sa iti faci propria crema de protectie solara
Este bine sa mergem la mare cu un bebelus?
Schimbati-va anual lotiunea de plaja pentru a diminua riscul de cancer!
Creme de protectie solara pentru copii recomandate de mamicile Desprecopii

autor: redactor Milena Sadova, redactor Desprecopii  - Toate drepturile rezervate Desprecopii.com (c) 2026
realizat cu sfaturile Dr. M. van den Akker - medic dermatolog Haga, Olanda.

 

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️