|
Despre
Ovulatie Pentru femeile care au un ciclu menstrual de 28
de zile, ovulatia are loc aproximatix 14 zile dupa inceperea ciclului
mentrual. Practic insa – nici una dintre femei – nu este atit de tipica si
"puncuala".
Puteti cumpara asa numitul
Predictor al Ovulatiei sau Test al Ovulatiei (seamana cu
un Test de sarcina si functineaza pe acelasi principiu).
O alta metoda de detectare a
zilelor fertile este prin verificarea temperaturii
corpului. Aceasta se verifica in fiecare dimineata si se noteaza
pe un tabel. Urmarind acest tabel pe o perioada de citeva luni - se poate
detecta o anumita regularitate (patern). Zilele fertile sint acelea in
care temperatura corpului este mai ridicata decit in restul zilelor. Este
important de stiut ca exista aproximativ doar 4 zile pe luna cind o femeie
poate concepe un copil si aceste zile sind - evident - determinate de
ovulatie.
Mai multe
detalii despre ovulatie aici: Ovulatia si calculul
ovulatiei
Aceasta este asa numita
"saptamana de incalzire". Daca ati planificat sa ramaneti
insarcinata, va trebui sa porniti de la ideea ca sinteti deja
insarcinata. Asta inseamna: - o alimentatie sanatoasa, vitamine
prenatale ce contin acid folic – si abstinenta de la droguri, fumat si
alte substante otravitoare. Ceea ce este de la sine inteles este faptul ca
NU trebuie sa va abtineti de la SEX. Cititi toate articolele recomandate
de Desprecopii.com
Cititi: despre
Alimentatia in timpul sarcinii, cititi:
Consumul de cafea/alcool
Alimente de evitat in timpul
sarcinii
Suplimentele de vitamine in
timpul sarcinii
Plante interzise &
nerecomandate in timpul sarcinii
Sfatul de la
Desprecopii.com
Vitaminele
prenatale sunt un bun supliment nutritiv inainte si in timpul sarcinii. De
asemenea trebuie sa incepeti sa luati tablete de acid folic si sa
consultati medicul care se va ocupa de dvs. pe parcursul sarcinii.
Inscrieti-va pe forumul Odiseea Sarcinii unde veti gasi multe mamici de
aceesi generatie.
Comunitate
Odiseea sarcinii in 40 de
saptamani ... Forumul cu burtici si generatii de mamici.
Suport, caldura, prietenie si atitudine.
Mergem mai departe la Saptamana 2-a de sarcina
>>
|