Confesiuni: nu pot avea avea orgasm: 5 intrebari și răspunsuri de la 3 psihologi - sfatul psihologului
Confesiuni: nu pot avea avea orgasm: 5 intrebari și răspunsuri de la 3 psihologi - sfatul psihologului
Trei experte in psihologie si terapie sexuala, privesc din trei unghiuri diferite la problemele sexuala ale unui cuplu. In acest caz, discutam problema unei femei care declara ca nu are orgasm. Concluzia principala a celor trei psiholoage, ramane faptul ca o femeie trebuie sa isi rezolve singura aceasta problema si ca trebuie sa incerce sa se relaxeze si sa sa isi descopere trupul.
Problema: Am 28 de ani si nu am avut niciodata un orgasm.
1. Am 28 de ani si nu am avut niciodata un orgasm. Am incercat tot felul de pozitii dar nu s-a intamplat acel moment. Nu inteleg de ce: Relatia cu prietenul meu este excelenta, ma simt relaxata atunci cand facem dragoste iar el face tot ce poate ca relatia noastra sexuala sa fie perfecta. Si totusi, nu am orgasm. Am avut si alti parteneri si tot nu am reusit sa ajung la orgasmn. Am uneori senzatia ca sunt aproape de orgasm insa am in schimb, in acel moment, un blocaj sentimental. Apoi, din acel moment, nu mai vreau sa fiu atinsa de partenerul meu si devin trista. De ce? Ma puteti ajuta cu un sfat? - intrebari si confesiuni de pe forumul Desprecopii.
2. Care ar putea fi cauzele faptului că nu pot avea orgasm în timpul actului sexual?
3. Există metode de tratament sau terapie care ar putea ajuta să obțin orgasmul în timpul actului sexual?
4. Cum poate influența lipsa de orgasm în timpul actului sexual starea mea emoțională și relația mea de cuplu?
5. Ce alte modalități de a experimenta plăcerea sexuală ar putea fi utile în situația mea, în afara actului sexual?
Laura Ionescu,
Psiholog, specializata in probleme de cuplu
Psiholog invitat la Desprecopii.com.
Cauzele lipsei de orgasm în timpul actului sexual pot fi multiple și pot include factori fizici, psihologici sau relaționali. Unele dintre aceste cauze pot fi disfuncții sexuale, probleme hormonale, stresul, anxietatea sau tensiunea în relația de cuplu.
Primul meu sfat este: Incearca sa traiesti momentele de sex fara sa te gandesti la momentul de orgasm. Deoarece ai inceput viata sexuala cu cativa ani in umra - parerea mea este ca te-ai focusat ince de la inceput si prea mult pe rezultat (orgasmn). Aceasta presiune pe care singura o exerciti asupra corpului si mintii, face ca relaxarea ta emotiva si musculara sa nu se produca integral. In continuare, sfatul meu este deci sa incerci sa faci dragoste cu tine (masturbare) pentru a te cunoaste mai bine si a afla ce anume exact iti face placere. Trebuie sa iti dai singura seama de unde vine sentimentul de blocaj sentimental. Incearca de asemeni sa castigi mai multa incredere in tine.
Lipsa de orgasm în timpul actului sexual poate afecta starea emoțională a femeii, generând stres, frustrare și anxietate. De asemenea, aceasta poate afecta relația de cuplu prin reducerea intimității și a satisfacției sexuale. Este important să discutați aceste probleme cu partenerul dvs. și să căutați sprijinul unui psiholog sau terapeut specializat în terapia sexuală sau de cuplu.
Violeta Radu,
Psiholog, specializata in probleme de cuplu si sex
Psiholog invitat la Desprecopii.com.
Probabil ca esti preocupata de prea multe alte lucruri si probleme si datorita stresului, nu reusesti sa ajungi la acel moment de relaxare totala care este orgasmul. Cere ajutor prietenului tau. Partenerul meu ma poate ajuta foarte mult atunci cand sunt stresata: cu un masaj senzual. Pielea unui om este organul cel mai intins al simturilor si are extrem de multe legaturi cu centrul de placere localizat in creier. Roaga-l sa iti scrie cu degetele numele - prin miscari blande pe spate. Veo simti cum ti se infioara de placere corpul. Dar daca va incerca acelasi lucru cu limba? Sfatul meu este sa incerci sa te misti alaturi de el, in timpul actului sexual. Misca-ti coapsele, soldurile - in asa fel incat sa iti simti partenerul cat mai bine si mai intim.
Cu cat incerci sa te lasi purtata in ritmul miscarilot intime. cu atat vei fi mai aproape de momentul acela...pe care il astepti.
Există o varietate de tratamente și terapii disponibile pentru tratarea disfuncțiilor sexuale, inclusiv terapia cognitiv-comportamentală, terapia de cuplu, terapia sexuală și medicamente prescrise. Acestea pot fi utilizate în funcție de cauzele specifice ale problemei și ar trebui să fie discutate cu un profesionist în domeniul sănătății mintale sau al sexualității.
În afara actului sexual, există o varietate de modalități de a experimenta plăcerea sexuală, cum ar fi masturbarea, jocurile erotice sau alte forme de stimulare sexuală. Este important să explorați aceste opțiuni și să comunicați cu partenerul dvs. despre preferințele și nevoile dvs. sexuale, pentru a îmbunătăți intimitatea și satisfacția sexuală în relația de cuplu.
Ingrid Bartok,
Psiholog, specializata in probleme de cuplu si sex
Psiholog invitat la Desprecopii.com.
In primul rand, as dori sa te rog sa nu mai faci din pat, dormitor, scena sexului - un teren de prestatie. In dormitorul dragostei nu trebuie sa existe invingatori, prestatori, realizari de plan si scor. Deci, scoate notele dintre cearceafuri! Parerea mea este ca prietenul tau nu trebuie considerat un instrument de creat orgasme. Nu e un vibrator. La fel de bine poti sa iti faci si tie insati aceasta placere. Din pacate, pentru multe femei, masturbarea este un instrument tabu - lasat in afara propriei sexualitati. DAca si pentru tine este asa, atunci incepe cu tine aceasta lectie. Pregateste-ti o baie cu uleiuri aromate, pune citeva lumanari pe margine, un pahar de bautura, muzica relaxanta si asigura-te ca nu te deranjeaza nimeni. Foloseste-ti degetele, apa dusului sau o jucarie sexuala. Enjoy.
Ce sentimente ti-a produs acest articol?
Ultimile 9 comentarii
pentru krina...bucurate crina ca te umezesti destul de tare.....inseamna ca esti f excitata si vaginul tau este pregatit de sex....spui ca te simti bine dar nu stii sau crezi ca nu ai orgasm.......orgasmul can il ai stii ca il ai,,,,nu se poate sa nu stii......trebuie sa va iasa din cap ca umezirea ta excesiva va creiaza disconfort si totul o sa fie bine si o sa va bucurati amandoi de minunea orgasmului!!!!
E greu, dar un partener cu experienta iti poate arata ca nu e chear greu de obtinut, dar trebuie sa te lasi dusa de val. Si eu am crezut pt foarte mult timp ca nu o sa am orgasm niciodata, si-mi iubeam enorm prietenul, dar intr-o zii o aventura m-a facut sa vad lucrurile altfel. E dificil dar nu imposibil! eu sunt contra masturbarii...partenerul trebuie sa gaseasca punctul G si sa-l stimuleze.. ceva filme porno v-ar ajuta. Cu actualul prietem am asteptat 1 an si... dupa care i-am dat un film porno sa invete ce are de facut ... si a functionat...chear acum asteptam un bebe in urma dezmatului... Nu ma dau in vant dupa orgasme pentru ca ma epuizeaza (3, 4 la rand si gata) ,se uda totul in jur .... asta imi creeaza un disconfort enorm ... din aceasta cauza am invatat sa-l controlez, cea mai mica miscare ne la locul ei sau un gand aiurea si adio orgasm.
parerea mea este ca mai intai trebuie sa fii atrasa de partener si sa-ti dea acel fior cind te gindesti la el sau il privesti totul dupa aceea tine de creier el lucreaza :)
Buna!Am aproape 20 de ani,sunt casatorita de aproape 1 an,mi-am inceput viata sexuala la 17 ani dar nu am avut niciodata orgasm.Partenerul imi spune ca sunt rece si ca nu ma excit.Ce pot sa fac?
ptr. Maria. Intr-o situatie asemanatoare am fost si eu. M-am casatorit dar fara a schimba prea mult situatia cu sotul meu, dar de un an am intalnit un barbat care mi-a schimbat total mentalitatea despre a face dragoste. pur si simplu il doresc, am orgasm. Asteapta sa gasesti persoana potrivita si totul va fi ok.
Buna numele meu e Krina si as dori sa ma ajutati intr-o nelamurire pe care o am.Am o relatie de 2 ani de zile cu prietenul meu si totul s-a schimbat pe parcursul relatiei.Mi-am inceput viata sexuala cu el si inainte sexul era mult mai placut.Acum am multe momente de disconfort,deoarece cand ajungem sa facem dragoste eu ma umezesc foarte tare si ambii nu ne simtim bine...nu ajung sa am orgams,poate ca imi dau drumul pe parcursul preludiului dar tin sa precizez ca nu simt a avea...spuneti-mi ce-as putea sa fac sau dati-mi un sfat va rog.multumesc
Eu ma masturbez de mica iar orgasm nu am reusit sa am decat clitoridian. Am 35 de ani si nici acum nu stiu cum este orgasmul vaginal! Ce pot face???
draga gabi cred ca nu stii ce vorbesti.ori nu ai uun partener care te intelege.in primul rand actul sexual implica daruirea celuilalt.daca nu te darui cu totul partenerului nu te astepta la asa zisul orgasm.trebuie sa urmaresti a-l face fericit pe cel de langa tine si vei vedea rezultatul...orgasme...nu orgasm.eu am avut parte si de 6 orgasme,unul dupa altul pt ca am un partener care mi se daruie si la care ma darui si eu la fel.
cred ca femeile trebuie sa stie ce le place si ce nu , mai intai. apoi ar trebui sa se gandeasca mai intai la ele si apoi la partener. barbatii se simt bine oricum.... ei isi fac mai putine probleme legat de orgasm.
Scrie un comentariu
Ai o întrebare pentru alte mămici?
ÎNTREABĂ AICI la rubrica de întrebări SAU pe FORUMUL DESPRECOPII