Infertilitatea: primii 7 pasi pentru a o invinge - o strategie pozitivă pentru a deveni părinti

TEMA: Infertilitate | 0 | 28/11/2023

Infertilitatea - primii 7 pasi pentru a o invinge - o strategie pozitiva pentru a deveni parinti

Una dintre cele mai neașteptate și în continuă creștere probleme cu care se confruntă multe cupluri astăzi este infertilitatea. Dacă vă confruntați cu această problemă, este important să știți că puteți învinge infertilitatea prin organizare și informare. Informația dar si energia pozitiva - sunt putere.

despre infertilitate si primii pasi care trebuiesc facuti pentru a o invinge, veti citi:
Ce fac daca nu reusesc sa raman insarcinata?
Ce trebuie sa fac inante de a-mi alege medicul?
Fertilizarea in vitro, povesti de succes
Mai multe despre infertilitate
Forumuri recomandate - FORUMURILE ASPIRATELOR

In Romania, unul din sase cupluri se confrunta cu probleme de infertllitate

Una dintre problemele cele mai neasteptate si in continua crestere, cu care multe cupluri se confrunta astazi, este infertilitatea. Potrivit specialistilor de la Clinica Mayo, 10 pana la 15% din cuplurile din SUA sunt infertile. In Romania aproximativ unul din şase cupluri suferă de infertilitate, iar această afecţiune începe să se întâlnească tot mai des la populaţia între 28 şi 38 ani, conform ultimelor statistici.

"Atunci când cuplurile decid că este timpul să aibă un copil, așteptarea devine adesea frustrantă", afirmă Connie Shapiro, terapeută și autoare a cărții "When You're Not Expecting: An Infertility Survival Guide". Această perioadă poate genera anxietate semnificativă, indiferent dacă încerci de un an sau de o lună și nu ai reușit încă să rămâi însărcinată.

Problema este că concentrarea excesivă asupra a ceea ce nu ai (încă!) poate conduce la obsesie, iar cu cât te preocupi mai mult de aspectele negative, cu atât crește riscul de a dezvolta depresie. Este important să nu ignori emoțiile pe care le resimți; acordă-ți un timp limitat pentru a reflecta asupra lor, apoi încurajează-te să mergi mai departe. "Permiteți-vă să vă gândiți la ceea ce vă îngrijorează timp de 10 minute, apoi opriți-vă", sfătuiește Jean Twenge, profesor de psihologie și autor al cărții "Ghidul femeii nerăbdătoare pentru a rămâne însărcinată". "Este mai ușor de spus decât de făcut, așa că probabil că veți dori să vă distrați cu ceva ce vă place cu adevărat, precum vizionarea unui film pe care îl doreați sau citirea unei cărți pe care ați dorit mereu să o parcurgeți."

Eticheta de infertilitate este utilizata pentru a diagnostica acele cupluri care nu au fost in masura sa procreeze, desi au avut rapoarte sexuale frecvente, neprotejate, timp de cel putin un an.

Ce fac daca nu reusesc sa raman insarcinata?

Daca nu ati reusit sa ramaneti insarcinata, faceti-va o programare la un medic. Daca aveti peste 35 de ani, e bine sa faceti acest lucru dupa 6 luni de sex neprotejat. La inceput, unele cupluri viziteaza medicul generalist / medicul de familie sau ginecologul. Cu toate acestea, in cazul in care ati vizitat deja acesti medici si nu ati obtinut raspunsurile dorite, ati putea sa va faceti o programare la un medic specialist in fertilitate, cunoscut deasemenea ca medic endocrinolog de reproducere. Deoarece motivele din spatele infertilitatii pot fi complexe, medicul endocrinolog de reproducere poate oferi mai multe optiuni de tratament, daca cazul dvs. se dovedeste a fi mult mai complicat decat s-a anticipat.

Ce trebuie sa fac inante de a-mi alege medicul?

Ca si in cazul alegerii oricarui medic, alegerea endocrinologului de reproducere potrivit este importanta. In unele zone geografice ale lumii, optiunile sunt limitate, in schimb, in altele, putem alege dintr-o multitudine de variante. Inainte de a va alege medicul de fertilitate si clinica, va sfatuim sa faceti unele lucruri, cum ar fi:

1. Intrebati medicul de familie sau ginecologul despre opinia lor profesionala cu privire la clinicile de fertilitate din zona. Intrebati-i pe care dintre ele le-ar alege daca ar avea problema dvs.

2. Găsiți o strategie de reducere a stresului

Bine, așa că relaxarea s-ar putea să nu te lase însărcinată în mod magic (în ciuda a ceea ce îți va spune aproape toată lumea), dar găsirea unor modalități bune de a te scăpa de stres te va ajuta să faci față tuturor părților dificile ale TTC. Și unele studii sugerează că acest lucru te-ar putea ajuta să rămâi însărcinată mai repede. „Există cercetări recente despre femeile diagnosticate cu infertilitate și dacă iau parte la metode de stres și relaxare – cum ar fi mindfulness, unele forme de yoga și alte exerciții minte-corp – acestea au făcut de fapt o diferență în timpul necesar pentru a concepe, ” spune Shapiro.

3. Fă tot posibilul să te bucuri de moment

Asigurați-vă că amândoi vă bucurați cu adevărat de sex - și nu doar îl faceți (cu jumătate de inimă), deoarece temporizatorul de pe telefon s-a oprit. „Pune-ți lenjerie și lasă indicii subtile”, spune Twenge. „Da, partenerul tău știe cât de important este momentul, dar cu cât îl poți ademeni de mai multe ori fără să anunți în mod explicit că ovulezi, cu atât mai bine.” (Rețineți: notele de dragoste și mesajele text obraznice sunt grozave, dar nu includeți nicio informație despre mucusul cervical în ele.)

Și nu mai vorbi despre concepție în timp ce faci fapta! „Păstrează patul și dormitorul numai pentru dormit și sex”, spune Shapiro. „Vorbiți despre anxietăți sau orice altceva ar trebui făcut într-o altă cameră a casei.”

4. Discutati cu membri ai familiei sau prieteni care s-au confruntat sau se lupta cu aceeasi problema de infertilitate. Discutiile cu persoane care inteleg prin ce treceti nu numai ca va pot ajuta terapeutic pe dvs. si pe partenerul dvs., dar va pot oferi recomandari despre clinicile de fertilitate din zona. Acestia ar putea, de asemenea, sa va ofere explicatii cu privire la unele tratamente si proceduri legate de infertilitate din punctul de vedere al pacientului.

5. Consultati internetul. Este important sa stiti ca pe acest drum nu sunteti singura. Aveti alaturi suportul online al celei mai mari comunitati de limba romana: Desprecopii.com. Pentru suport concret, incurajare si prietenie, va asteptam pe cel mai citit forum online al femeilor aspirante la meseria de mamica: Asteptand o comoara in viata noastra !

Gasirea medicilor specializati in probleme de fertilitate este literalmente la fel de usor precum e clickul pe mouse. Intre miile de topicuri de pe cel mai citit si activ forum despre infertiltiate veti recomandari, experiente personale, povesti de succes, intrebari si raspunsuri medicale despre toate procedurile legate de FIV sau tratamentele infertilitatii.

6. Consultati-va cu casa de asigurari de sanatate sau daca aveti o asigurare privata, cu ei. In timp ce nu toate companiile de asigurari acopera costurile tratamentelor pentru infertilitate, exista multe companii de asigurare care prevad plata unor parti sau chiar a intregii sume necesare procedurilor extinse si a medicamentelor. Prin cercetarea politicilor acestora de timpuriu, urmata de gasirea unei clinici care este acoperita de polita dvs. de asigurare, puteti face economii.

7. In cele din urma, daca este posibil, intalniti-va cu cat mai multi medici specializati in probleme de reproducere din orasul in care locuiti. Asigurati-va ca obtineti raspunsuri cu privire la teste, tratamente, politicile lor profesionale si cea mai recenta tehnologie. Nu va grabiti sa alegeti o clinica pana nu aveti raspunsuri la toate intrebarile. Cu toate acestea, in cazul in care dvs. si partenerul dvs. va simtiti confortabili cu un anumit medic de fertilitate si o anumita clinica, nu ezitati sa va faceti o programare pentru a incepe tratamentul de fertilitate.

➡️ Citeste in continuare 4 lucruri despre infertilitate - pe care cuplurile ar trebui sa le stie

Fertilizarea in vitro, povesti de succes

Lupta mea cu infertilitatea
Asteptam cu emotii marea intalnire
Acum sunt o mamica fericita si implinita
Vedete care au castigat lupta cu infertilitatea
Cand visul de a fi mama se implineste
Am fost aspiranta pe Desprecopii si acum am gemeni
Povestea noastra de succes in lupta cu infertilitatea
O alta poveste FIV cu happy end ...
Acum imi pot privi puiul si sunt o mamica fericita
Ultima noastra sansa la fericire
Povestea noastra va avea un "happy end"
Singura noastra sansa a fost FIV si am reusit

Despre infertilitate mai cititi si:

Cititi acest articol aici

Infertilitatea: ADEVĂRURI și RĂUTĂȚI care pot răni o femeie care se confruntă cu aceasta problemă

Infertilitatea este o criza in viata unui cuplu si poate afecta toate laturile vietii. Este absolut normal sa va simtiti demoralizat/a, fapt care va poate afecata respectul de sine si propria…

Cititi acest articol aici

Infertilitatea, pe înțelesul celor mai norocoși - despre emoțiile și rănile pe care le produce infertilitatea

Pentru o femeie al cărei cel mai mare vis este să devină mamă, infertilitatea nu este doar o provocare medicală, ci și o durere profundă, care atinge cele mai…

Cititi acest articol aici

Sunt chimicalele care ne inconjoară o cauză a infertilității? Despre pericolul din jurul nostru și cum ne afectează fără să știm

Chimicalele sunt peste tot. Cercetările legate de infertilitate și tratarea acesteia sunt o preocupare constantă în medicină în ultimii ani. Chiar dacă procedurile…

SUPORT: Suntem o comunitate puternica si unita, haideti alaturi de noi!

Dorinta de a avea un copil si amanarea momentului in care vestea buna vine ... este adesea obositoare si va poate consuma extraordinar de tare. Cunoasterea inseamna putere. Cu cat stiti mai multe, cu atat veti avea mai putine emotii si veti putea sa infruntați mai bine emotiile puternice pe care le puteti simti pe parcursul perioadei in care veti astepta cu infrigurare sa deveniti mamica. Este important sa stiti ca pe acest drum nu sunteti singura. Aveti alaturi suportul online al celei mai mari comunitati de limba romana: Desprecopii.com. Pentru suport concret, incurajare si prietenie, va asteptam pe cel mai citit forum online al femeilor aspirante la meseria de mamica: Asteptand o comoara in viata noastra !