Câte kilograme se pot lua în timpul sarcinii? Ce complicații apar in cazul creșterii excesive în greutate? Iată sfatul medicului

Cate kilograme se pot lua in timpul sarcinii?

Câte kilograme se pot lua în timpul sarcinii? Depinde de greutatea de dinainte de sarcină. Creșterea în greutate variază mult; majoritatea gravidelor vor lua între 10 și 12,5 kg, cu cea mai mare creștere după săptămâna 20. Această creștere în greutate este datorată dezvoltării bebelușului și acumulării de grăsime pentru producerea laptelui după naștere.

Cresterea excesiva in greutate provoaca cresterea tensiunii arteriale.

In sarcina nu se recomanada dieta pentru ca poate fi afectat bebelusul. Se recomanda mancarea sanatoasa.

Complicatiile cresterii excesive in greutate sunt diabetul de sarcina si preeclampsia.

Cresterea insuficienta in greutate poate provoca nastere prematura sau un bebelus cu greutate mica la nastere (sub 2500 grame). In acest caz, corpul nu produce grasime suficienta pentru lactatie.

Unele femei slabe in mod natural nu se ingrasa in sarcina si nasc bebelusi sanatosi.

Se recomanda viata activa in sarcina pentru a avea o nastere usoara

Orice gravida trebuie sa ramana activa atat timp cat nu sunt probleme, cand oboseste trebuie sa se odihneasca, sa doarma suficient (8-9 ore /noapte), sa ceara ajutorul pentru treburile casnice care necesita ridicarea greutatilor, impingerea sau tractionarea.

Gravida trebuie sa faca efort fizic moderat zilnic, intre 150-300 minute/saptamana, constand in mersul pe jos, inot, gimnastica gravidei, pilates.

Gravida trebuie sa evite efortul fizic intens fara acordul medicului, existand riscul accidentelor din cauza laxitatii ligamentelor din sarcina sau traumatismelor.

Calculator: Cate kilograme in plus vei lua in sarcina

Multe gravidute isi pun intrebarea: Cate kilograme o sa ma ingras cu ocazia sarcinii? Care este raspunsul corect? Nimeni nu poate sti cu exactitate deoarece acest lucru depinde de fiecare femeie in parte si de evolutia sarcinii. Cat mananci? Cat de sanatos mananci? Cat sport faci? Ce greutate ai inainte de sarcina? Cand te opresti cu serviciul? Sunt multe din intrebarile ajutatoare....

50 de intrebari si raspunsuri despre sarcină - de la medici

Sarcina este o perioada magica pentru ca in timpul celor 40 de saptamani de sarcina, o noua fiinta creste in burtica mamicii. In fiecare si, mica fiinta isi dezvolta organele si simturile. De aceste 9 luni, depinde toata sanatatea sa viitoare. Viitoarea mamica, dar si viitorul tatic - au  multe intrebari si neclaritati. Iar pentru ca fiecare intrebare este extrem de importanta - avem raspunsurile medicilor specialisti de la Medicover Romania. Intra in aceasta sectiune si vei gasi raspunsurile lor.

► Toate raspunsurile le vei gasi si pe canalul nostru de You Tube 

Descarca aplicatia Sarcina: Odiseea Sarcinii

Aplicatia Odiseea Sarcinii: Calculator de sarcina si tot ce trebuie sa stii despre sarcina

Pentru in zilele noastre, telefonul este cel care ne insosteste la fiecare pas - ne-am hotarat sa creem o aplicatie pentru telefoane smart si tablete ODISEEA SARCINII. Iata asadar cadoul de la Desprecopii pentru fiecare graviduta care vrea sa stie in orice moment cum se dezvolta fatul din burtica, cum creste, ce teste de sarcina urmeaza, ce pericole poate aduce sarcina, cum sa nasca si cum sa se pregateasca pentru marele moment: acela in care se va intorce cu bebelusul acasa ... de la maternitate.

 Suport si grupuri de burtici

Sfatul nostru este sa comunicati cu colegele de generatie. La Desprecopii avem sute de generatii de burtici care au legat o prietenie speciala. In sectiunea de forum Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii. 

→ Cauta si pe Facebook Desprecopii - Desprecopii are un grup pentru fiecare luna - cauta Mamici de luna anul (de exemplu - Mamici de August 2024)

 Vino pe grupul nostru secret - JURNAL DE SARCINA

❤️Ne găsesti si pe Instagram Desprecopii - unde postăm continut dedicat gravidutelor si bebelusilor. Vino alături de Comunitatea Desprecopii ❤️

Jurnal de sarcina si Geanta Bebelusului

Scrieti despre ce ati simtit si trait in acea zi pe JURNAL DE SARCINA. In afara ca este un mod minunat de a va aranja si ordona gandurile, ele vor ramane inregistrate pentru mai tarziu. Va fi reconfortant sa le cititi la implinerea unui anisor de viata a puiului dvs, sau chiar cand va sarbatori majoratul.

Citeste cum poti primi si tu Geanta Bebelusului: Geanta Bebelusului, un cadou pentru proaspetele mamici de la Desprecopii

autor: Desprecopii © 2024
Cu contributia doamnei Dr. Maria De Rubeis, medic specialist obstetrica-ginecologie, Medicover
Toate drepturile rezervate Desprecopii

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️