Carența de vitamina D afectează grav sănătatea copiilor

Carenta de vitamina D afecteaza grav sanatatea copiilor

Carenta de vitamina D afecteaza grav sanatatea copiilor

  • Vitamina D este un element extrem de important în creșterea armonioasă a copiilor.

     

    De aceea, administrarea ei se recomandă încă din primele zile de viață ale bebelușului, până în jurul vârstei de doi ani, iar unii medici recomandă administrarea până la vârste mai mari.

     

- veți citi:
74% dintre părinți nu știu prea multe despre importanța vitaminei D în creșterea copiilor
De câtă vitamina D avem nevoie și de unde o luăm?
Care sunt cele mai importante surse alimentare de vitamina D

Suplimentele pe bază de vitamina D sunt, de asemenea, recomandate femeilor însărcinate, celor care alăptează, precum și persoanelor mai în vârstă.

În ceea ce-i privește pe copii, cei mai mulți dintre părinți nu țin seama de recomandări și renuntă la administrarea picăturilor de vitamina D mai devreme decât le-a fost indicat. Explicația? Comoditate sau poate sentimentul că specialiștii exagerează uneori cu indicațiile terapeutice.

74% dintre părinți nu știu prea multe despre importanța vitaminei D în creșterea copiilor

Un studiu efectuat în Marea Britanie, a arătat faptul că 74% dintre părinți nu știu prea multe despre importanța vitaminei D în creșterea copiilor, iar mai bine de jumătate dintre medicii pediatri nu știu că foarte mulți părinți nu le urmează indicațiile referitoare la administrarea acestei vitamine.

Legătura dintre lipsa de vitamina D și rahitism a fost descoperită cu circa 100 de ani în urmă. Cu toate acestea, în jurul anului 1950 a existat un curent în pediatrie, care promova ideea că un consum prea mare de vitamina D poate fi dăunător. Din această cauză, multe suplimente pe bază de vitamina D au fost scoase din uz, fiind considerate inutile. Astăzi, foarte mulți părinți consideră că lipsa de vitamina D nu este o problema atât de gravă, și, din păcate, mulți medici consideră că rahitismul este o boală a trecutului. Este un fel de cerc vicios. În timp ce medicii consideră că rahitismul e de domeniul trecutului, întrucât administrarea corectă de vitamina D ar trebui să înlăture definitv această maladie, părinții, care nu văd importanța vitaminei D, nu o administrează așa cum ar trebui. Citiți neapărat: Vitamina D - necesarul zilnic pentru copil

Dr. Benjamin Jacobs, consultant pediatru la Royal Național Orthopaedic Hospital consideră că deficiența de vitamina D la copii este o problema majoră de sănătate, a cărei consecință gravă poate fi rahitismul. Până la rahitism apar însă probleme mai puțin severe, dar care pot avea urmări nedorite. Printre acestea, cele mai frecvente sunt slăbirea musculaturii, întârzieri de mers, dureri de oase etc.

De câtă vitamina D avem nevoie și de unde o luăm?

Medicii contemporani susțin că un surplus de vitamina D nu poate fi dăunător. Carența poate în schimb să facă ravagii. Indicațiile actuale, cel puțin în Marea Britanie, sugerează că femeile însărcinate și copiii ar trebui să ia 400 de unități pe zi. Pe de altă parte, un studiu din SUA recomandă pentru femeile însărcinate 4000 de unități pe zi. Un lucru este însă cert. În fiecare țară, indiferent de care parte a oceanului se situează, există foarte multe persoane cu lipsă de vitamina D, mai ales în rândul copiilor și al femeilor însărcinate.

De lipsă de vitamina D suferă și persoanele care nu stau suficient de mult la soare, din diverse motive, precum și cele din a căror dietă lipsesc alimentele care conțin vitamina D. Tratarea acestei carențe se face prin administrarea de ulei de pește și de suplimente pe bază de vitamina D.

La copii, carența de vitamina D poate fi ameliorată și prin consumul de lapte praf îmbogățit cu vitamina D. Atenție însă! Nu toate formulele de lapte praf sunt îmbogățite cu vitamina D. În ceea ce privește alimentele care conțin vitamina D, acestea nu sunt foarte multe, însă dacă sunt consumate regulat, pot preveni lipsa vitaminei din organism.

Iată care sunt cele mai importante surse alimentare de vitamina D:

- ulei de cod
- somon
- macrou
- ton în ulei
- sardine în ulei
- ouă
- ficat și carne de vită
- brânză 

Vitamina D la bebelusi, un supliment necesar ?

Este vitamina D un supliment necesar pentru bebelus?
Raspunsul depinde de hrana pe care o primeste copilul - daca alaptati sau cat de multa vitamina D se gaseste in laptele praf sau cel de vaca cu care hraniti copilul.

Iata care sunt recomandarile exacte ale Academiei Americane de Pediatrie despre vitamina D la bebelusi.

Despre vitamina D si importanta sa pentru sanatatea copilului mai cititi:

Vitamina D - necesarul zilnic pentru copil
Rahitismul la copil
Prevenirea rahitismului la copil

Carenta de vitamina D afecteaza grav sanatatea copiilor
Cand este nevoie sa-I dau suplimente de vitamine?

Esti o mamica ce are nevoie de sfaturi?

Comunitatea Desprecopii

Toate Forumurile

Peste 200.000 de membri inregistrati!

Hai chiar acum in cea mai mare si mai activa comunitate de parinti si discuta despre: Carenta de vitamina D afecteaza grav sanatatea copiilor.

intrebari

Intrebari si raspunsuri

Ai o intrebare pe teme legate de acest articol sau o intrebare in general? Intreaba specialistii Desprecopii.com si alte mamici dornice sa te ajute!

Forumuri Recomandate

In floarea copilariei (4-12 ani)

In floarea copilariei (4-12 ani)

Nici prea mici si nici mari de tot :-). Intrebari, dileme, raspunsuri, prietenie, sanatate.
Discutii generale

Discutii generale

LOUNGE DC. Discutii, pareri si impresii. Aici ne adunam pentru a ne cunoaste.
La bucatarie

La bucatarie

Ce gatim astazi? Vreau o reteta noua ! Am uitat cum se fac clatitele ! Trebuie sa va impartasesc noua reteta de prajitura. Bucatarii si bucataresele au cuvantul!
PARENTING - sau despre meseria de parinte

PARENTING - sau despre meseria de parinte

Despre MESERIA DE PARINTE. Experiente, intrebari si milioane de nelinisti. Asta inseamna sa fii parinte.

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII