Alăptarea și ciclul menstrual dupa nastere - ce se întâmplă cu laptele când revine menstruația după naștere
Alăptarea și ciclul menstrual dupa nastere - ce se întâmplă cu laptele când revine menstruația după naștere
„Mi-a revenit menstruația la doar câteva luni după naștere, deși încă alăptez. Este normal? O să-mi scadă laptele?” Este una dintre întrebările frecvente ale mamelor după naștere. Revenirea ciclului menstrual în timpul alăptării este normală, dar momentul diferă foarte mult de la o femeie la alta.
Unele mame au prima menstruație la câteva luni după naștere, în timp ce altele nu au ciclu timp de multe luni sau chiar până după înțărcare. Iar vestea importantă este aceasta: revenirea menstruației nu înseamnă că trebuie să oprești alăptarea și nici că laptele matern va dispărea. Iata o serie de intrebări frecvente despre alăptare și menstruație.
Alăptarea și ciclul menstrual: ce se întâmplă cu laptele când revine menstruația după naștere?
„Mi-a revenit menstruația la doar câteva luni după naștere, deși încă alăptez. Este normal? O să-mi scadă laptele?” Este una dintre întrebările frecvente ale mamelor după naștere. Revenirea ciclului menstrual în timpul alăptării este normală, dar momentul diferă foarte mult de la o femeie la alta.
Unele mame au prima menstruație la câteva luni după naștere, în timp ce altele nu au ciclu timp de multe luni sau chiar până după înțărcare. Iar vestea importantă este aceasta: revenirea menstruației nu înseamnă că trebuie să oprești alăptarea și nici că laptele matern va dispărea.
Când revine menstruația după naștere dacă alăptezi?
Nu există o dată „corectă”.
În cazul mamelor care alăptează, menstruația poate reveni:
🔵 la câteva luni după naștere;
🔵 atunci când bebelușul începe să doarmă mai multe ore noaptea;
🔵 după începerea diversificării;
🔵 când scade numărul alăptărilor;
🔵 după introducerea laptelui formulă;
🔵 sau abia după înțărcare.
Așadar, dacă menstruația îți revine la trei sau patru luni după naștere, nu înseamnă neapărat că există o problemă.
La fel de normal poate fi ca ciclul să lipsească o perioadă mult mai lungă.
De ce alăptarea poate întârzia ciclul menstrual?
În timpul alăptării, organismul produce mai multă prolactină, hormon implicat în producția de lapte matern.
Nivelurile crescute de prolactină pot inhiba ovulația, motiv pentru care multe femei care alăptează nu au menstruație o perioadă după naștere.
Cu cât bebelușul suge mai frecvent, inclusiv noaptea, cu atât este mai probabil ca ovulația și menstruația să fie întârziate.
Dar fiecare organism reacționează diferit.
Poți alăpta exclusiv și totuși să îți revină ciclul menstrual relativ devreme.
Menstruația afectează laptele matern?
În general, menstruația nu împiedică alăptarea.
Poți continua să îți alăptezi copilul normal înainte, în timpul și după menstruație.
Unele mame observă însă, în anumite luni, o schimbare temporară în perioada din jurul menstruației.
Pot apărea:
🔵 senzația că sânii sunt mai puțin plini;
🔵 un flux de lapte aparent mai lent;
🔵 un bebeluș care cere sânul mai des;
🔵 o ușoară sensibilitate a mameloanelor;
🔵 impresia unei scăderi temporare a cantității de lapte.
Aceste modificări sunt de obicei trecătoare.
Poate scădea laptele în timpul menstruației?
Unele femei observă o scădere ușoară și temporară a producției de lapte în zilele dinaintea menstruației sau la începutul ciclului.
Fluctuațiile hormonale pot influența temporar lactația.
De cele mai multe ori, producția revine la nivelul obișnuit după câteva zile.
Dacă bebelușul cere sânul mai frecvent în această perioadă, lasă-l să sugă la cerere. Stimularea frecventă a sânului este unul dintre cele mai importante mecanisme prin care organismul reglează producția de lapte.
Ce poți face dacă simți că ai mai puțin lapte în timpul menstruației?
Nu este nevoie să întrerupi alăptarea.
Poți încerca:
🔵 să alăptezi mai des;
🔵 să oferi ambii sâni la o masă, dacă bebelușul dorește;
🔵 să îl lași pe bebeluș să sugă la cerere;
🔵 să ai grijă să mănânci suficient și variat;
🔵 să bei lichide conform senzației de sete;
🔵 să te odihnești cât este posibil.
Mai important decât senzația că sânii sunt „mai moi” este să urmărești dacă bebelușul crește corespunzător și are suficiente scutece ude.
Sânii mai moi nu înseamnă automat că nu mai ai suficient lapte.
Se schimbă gustul laptelui în timpul menstruației?
Unele mame spun că bebelușul devine puțin mai agitat la sân în anumite perioade ale ciclului menstrual.
Pot exista mici modificări ale compoziției laptelui asociate fluctuațiilor hormonale, însă acestea nu fac laptele nesigur pentru copil.
Nu există niciun motiv să arunci laptele sau să întrerupi alăptarea pentru că ai menstruație.
Prima menstruație după naștere poate fi diferită?
Da.
Primele cicluri după naștere pot fi diferite față de menstruațiile pe care le aveai înainte de sarcină.
Poți observa:
🔵 cicluri neregulate;
🔵 o durată diferită;
🔵 sângerare ceva mai abundentă sau mai redusă;
🔵 crampe diferite;
🔵 o perioadă de câteva luni până când ciclurile devin mai previzibile.
Organismul trece încă printr-o perioadă importantă de reajustare hormonală.
Dacă am menstruație înseamnă că sunt din nou fertilă?
Da, este posibil.
Și există un detaliu foarte important:
ovulația are loc înaintea menstruației.
Prin urmare, poți ovula și poți rămâne însărcinată înainte să apară prima menstruație după naștere.
De aceea, absența ciclului menstrual nu garantează că nu poți rămâne însărcinată.
Alăptarea este metodă contraceptivă?
Alăptarea poate reduce probabilitatea unei sarcini în primele luni după naștere, dar numai în condiții specifice.
Metoda amenoreei de lactație (LAM) presupune îndeplinirea simultană a unor criterii, printre care:
🔵 copilul are mai puțin de 6 luni;
🔵 menstruația nu a revenit;
🔵 alăptarea este exclusivă sau aproape exclusivă și foarte frecventă.
Dacă unul dintre aceste criterii nu mai este îndeplinit, protecția contraceptivă scade.
Dacă nu dorești o nouă sarcină, discută cu medicul despre metodele contraceptive compatibile cu alăptarea.
Menstruația înseamnă că trebuie să înțarc copilul?
Nu.
Aceasta este una dintre cele mai importante idei de reținut:
revenirea ciclului menstrual nu este un semnal că trebuie să înceapă înțărcarea.
Alăptarea poate continua atât timp cât mama și copilul își doresc acest lucru.
Ciclul menstrual și alăptarea pot coexista fără probleme.
Când trebuie să discuți cu medicul?
Contactează medicul dacă observi:
🔵 sângerări neobișnuit de abundente;
🔵 cheaguri foarte mari sau sângerare care te îngrijorează;
🔵 dureri pelvine puternice;
🔵 amețeli sau slăbiciune importantă;
🔵 febră sau stare generală alterată;
🔵 sângerări neobișnuite între menstruații;
🔵 o scădere persistentă a producției de lapte;
🔵 probleme cu creșterea în greutate a bebelușului.
Întrebări frecvente despre alăptare și menstruație
Este normal să îmi vină menstruația la 3 luni după naștere dacă alăptez?
Da. Menstruația poate reveni la câteva luni după naștere chiar și în cazul unei femei care alăptează.
Dacă mi-a venit ciclul înseamnă că nu mai am suficient lapte?
Nu. Revenirea ciclului nu înseamnă pierderea lactației. Unele femei pot observa doar o scădere temporară în anumite zile ale ciclului.
Pot alăpta când sunt la menstruație?
Da. Menstruația nu reprezintă un motiv pentru întreruperea alăptării.
Laptele matern este diferit în timpul menstruației?
Pot exista mici variații asociate schimbărilor hormonale, dar laptele rămâne potrivit pentru bebeluș.
Pot rămâne însărcinată dacă alăptez și nu mi-a venit încă menstruația?
Da. Prima ovulație poate avea loc înaintea primei menstruații după naștere.
Menstruația poate deveni neregulată în timpul alăptării?
Da. Mai ales după revenirea ciclului, primele menstruații pot fi neregulate cât timp alăptarea și nivelurile hormonale continuă să se modifice.
De reținut, mami ❤️
Revenirea menstruației după naștere este încă o etapă prin care corpul tău trece în perioada postpartum.
Pentru unele mame apare după câteva luni. Pentru altele, mult mai târziu.
Nu există un calendar unic pentru toate femeile.
Iar dacă alăptezi și ți-a revenit ciclul, nu înseamnă că povestea alăptării se apropie de final. În majoritatea situațiilor, corpul tău poate face foarte bine ambele lucruri: să își reia ciclul menstrual și să continue să producă lapte pentru bebelușul tău.
Alimentatia mamei in timpul alaptarii
Plante care pot sa scada productia de lapte matern
Plante aromatice care pot fi daunatoare pentru mama si copil in timpul alaptarii
Ce mananca mama cand alapteaza?
Super alimente pentru mamici care alapteaza
Alaptarea si alcoolul
Alimentatia mamicilor care alapteaza poate influenta laptele
15 Alimente de evitat in timpul alaptarii
Pilulele pentru stimularea lactatiei
Alaptarea - ghid complet
Alaptarea bebelusului este cel mai natural si mai hranitor mod de a contribui la dezvoltarea sanatoasa a copilului tau. Toate studiile medicale demonstreaza ca alaptarea la san aduce copilului absolut toata hrana de care are nevoie, ii intareste sistemul imunitar si ii scade sansele de a contracta infectii. Laptele matern isi schimba compozitia in timp - adaptandu-si compozitia nutritionala, necesitatilor sugarului. In afara de avantajele sanatatii, alaptatul este un timp special menit adancirii relatiei dintre mama si copil. Astfel, timpul alaptatului reprezinta momente pretioase de tacere, plina de comunicare intensa si dragoste impartasita. Totul despre alaptare, cu detalii - de la Desprecopii.com:
Forumul de ALAPTARE
Pe forumul desprecopii.co exista un FORUM SPECIAL DEDICAT ALAPTARII de unde puteti afla o multime de raspunsuri la cele mai frecvente intrebari. Dincolo de argumentele pasionale veti gasi si raspunsuri menite sa va linisteasca.
➡️ Aplicația de alăptare a bebelușului - o găsești aici:
 | 🔸 În Google Play aici: | 🔸 În Apple Store aici: |
Alte informații de suport in alaptare
GREȘELI IN ALĂPTAREA BEBELUȘULUI. Dacă începi alăptarea sau ai probleme în alăptare - evită aceste greșeli dragă mami: GHID
articol realizat cu sfaturile dnei medic pediatru Dr. Stefana Zamfir - in exclusivitate pentru Desprecopii
Ce sentimente ti-a produs acest articol?
Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!
Scrie un comentariu
Ai o întrebare pentru alte mămici?
ÎNTREABĂ AICI la rubrica de întrebări SAU pe FORUMUL DESPRECOPII