Sfaturi despre Preconcepție, Sarcină și perioada postnatală

În această secțiune, am pregătit pentru tine mai multe gânduri, întrebări cu răspunsuri și sfaturi video de la specialiști

Calculator nutriție sarcină

Alege din lista săptămâna de sarcină în care te afli

Calculează mai jos săptămâna de sarcină în care te afli

1. Alegeti data ultimului ciclu menstrual(prima zi)

   

2. Numarul mediu de zile dintre doua cicluri menstruale in cazul tau

(la majoritatea femeilor este 28 zile dar poate fi intre 22 si 45 zile)

3. Introduceti o valoare pentru Ovulatie

la majoritatea femeilor este cu 14 zile inainte de prima zi a ciclului menstrual dar poate fi intre 9 si 16 zile)

Accesează aceste informații esențiale referitoare la organismul tău, alimentație și stil de viată din această perioadă specială. În plus, descoperă cum ingredientele Elevit te ajută pe tine și pe cel mic.

PODCAST: O călătorie uimitoare te așteaptă

Sfaturi VIDEO, Întrebări și răspunsuri

În mod normal, la fiecare consultație prenatală la care viitoarea mămică participă, va avea loc și o ecografie la care medicul va putea evalua ecografic fătul...

Pe lângă lista cu neclarități și întrebări care ar trebui să fie notate în caietul gravidei și pe care dl. doctor Silviu Iștoc, medic primar...

În timpul sarcinii - mai ales dacă este prima sarcină - o să apară multe întrebări, iar acestea vor apărea cel mai adesea când viitoarea...

Apariția unui copil schimbă viața mai mult decât ar crede unii, fără să-și dea seama că practic cei doi părinți pică pe locul doi,...

Heeey, salutare, sunt tot eu Elena Zagaican și mă bucur să te găsesc aici astăzi pentru un nou articol din seria "Călătorie către cea mai frumoasă...

Din punctul ăsta de vedere, mămicile sunt mult mai curajoase și mai stăpâne pe sine decât tăticii. Ei încearcă să ajute cât pot,...

Salutare, sunt Elena Zagaican și te invit să citești un nou articol din "Călătorie către cea mai frumoasă destinație. Pas cu pas cu Elena Zagaican"....

Alăptarea este cea mai bună metodă de a hrăni un nou-născut sau sugar. Pentru a reuşi să alăpteze mai mult timp, mamele au nevoie de sfaturi şi sprijin...

Alăptarea este un act natural, care trebuie însă învăţat. Toate mamele pot alăpta dacă au informaţii corecte, dacă sunt sprijinite de familie,...

Cordonul ombilical asigură legătura dintre placentă şi făt în viaţa intrauterină. După naştere, este tăiat şi o bucată din acesta...

Pielea nou-născutului diferă de cea a unui adult în multe privințe. Este subțire, fragilă, sensibilă şi mai puțin rezistentă la bacterii și...

Nou-născuţii au nevoie de o igienă riguroasă. Este necesar să se acorde atenţie toaletei oculare şi nazale, dar şi îngrijirii cavităţii bucale....

Prima săptămână acasă nu va semăna cu ceea ce vedem în filme. Atât mama, cât şi copilul au nevoie de o perioadă de adaptare. Una dintre cele...

În afară de calitatea laptelui, o nutriție bună va asigura și mamei o stare de sanitate optimă. Ea va evita astfel anemia, oboseala, depresia post-partum, scăderea...

La fel ca în timpul sarcinii, necesarul de vitamine și minerale crește în timpul alăptării și este nevoie de mai mulți nutrienți, pentru ca organismal...

Imunitatea în sarcină nu trebuie stimulată excesiv, deoarece sarcina este tocmai o stare de "toleranță imunitară", necesară pentru ca mama să...

Nu se stie precis de ce unele femei insarcinate poftesc la muraturi si inghetata, sau la alte combinatii ciudate de alimente. Dar se stie ce alimente sunt sigure in sarcina si care ar trebui evitate....

Momentul deciziei să ai un copil este unul incitant, care poate veni cu multe schimbări în stilul de viață al viitoarei mămici. De la o alimentație echilibrată...

Toți macro și micronutrienții sunt importanți pentru sarcină, toate vitamnele și toate mineralele. Însă, uneori nu reușim să ne asigurăm...

Infertilitatea, definită ca lipsa concepției după un an de încercări, este atât de cauză feminină, cât și de cauză masculină în...

Atat greutatea corporala redusa, cat si cea crescuta, sunt asociate, de multe ori, cu dificultati in obtinerea sarcinii. De aceea, daca iti doresti sa ramai insarcinata, trebuie sa ai grija de...

Ce analize sunt necesare dar și obligatorii pentru urmărirea sarcinii în trimestrul trei, și care este scopul vizitelor tot mai dese cu ginecologul înainte de naștere?...

Trimestrul trei (împreună cu trimestrul întâi) este unul din cele mai importante, deoarece în trimestrul doi lucrurile decurg foarte bine. Dar mai multe informații...

După încheierea primului trimestru lucrurile se relaxează un pic și urmează perioada cea mai frumoasă a sarcinii, deoarece nu prea se întâmplă nimic...

După primul consult ecografic și după confirmarea prezenței sarcinii intrauterine, viitoarea mămică va primi o listă din partea medicului pentru efectuarea altor...

Pentru fiecare viitoare mămică în parte este nevoie de elaborarea unui plan personalizat, pentru că nu suntem toți la fel. Evident, există anumite analize standard...

Ce poate face o viitoare mămică cu un indice de masă corporal (IMC) mare, peste 30, pentru a avea o sarcină sănătoasă? Ei bine, mai multe informații și...

Din păcate, obezitatea mamei afectează și copilul, iar medicii se așteaptă la o sarcină cu o frecvență mai mare a defectelor congenitale la copil dar și cu...

Orice viitoare mămică este sfătuită de medicul ei ginecolog să ia cât mai puține kilograme în timpul sarcinii. Dar ce ne facem când viitoarea...

Salut, sunt Elena Zagaican, iar astăzi te invit să citești un nou material din seria "Călătorie către cea mai frumoasă destinație. Pas cu pas cu Elena...

Mulțumesc Domnului Dumnezeu, drăguțul de El, că m-a ferit de o sarcină grea. În sensul în care numărul episoadelor de greață a fost redus spre...

În mod ideal, pregătirea pentru sarcină și pentru momentul concepției ar trebui să înceapă cu minim 3 luni înainte. În tot acest timp,...

Contrar așteptărilor, curele și programele de detoxifiere sau anumite tratamente medicamentoase nu sunt recomandate înainte de concepție. În timpul detoxifierii sau al...

Salut, sunt Elena Zagaican, mamă de doi băieți acum, însă nu de mult o tânără viitoare mămică cu multe gânduri și întrebări...

Întotdeauna am admirat părinții și de multe ori mi-am imaginat cum ar fi să fiu tată de fată. Până într-o dimineață de vară...

Vrei să știi in cât timp poți rămane insărcinata? Ei bine, mulți factori diferiți iți afectează șansele de a rămane insărcinată...

În timpul sarcinii, vei auzi des acest sfat: Dormi cât mai mult acum că după ce vine bebe acasă… nu vei mai dormi. Și totuși, prea puțini știu...

In principiu, gravidele sunt susceptibile la oricare dintre afectiunile medicale si chirurgicale care pot afecta femeile de varsta reproductiva.Sarcina induce modificari in practic toate aparatele si...

Diagnosticul de infertilitate masculină se pune in urma unui examen medical complex, de catre o echipă medicală interdisciplinară. Cele mai frecvente situatii care duc la...

Poftele în perioada sarcinii sunt normale. Dar, câteodată simți că oricât ai mânca nu te poți sătura? Un apetit crescut în timpul sarcinii este...

O alimentatie echilibrată este ideală atat in perioada preconceptională, cat si in sarcină. Insă, există situatii cand acest lucru ori nu este posibil, nu este respectat...

Pentru o proaspătă mămică, privarea de somn după nașterea bebelușului este ceva normal. Probabil că nu ți-ai dat seama, dar lipsa somnului ar putea...

Mămicile din generaţia Millennials (denumite și Generația Y în Lumea Occidentală) sunt mame care s-au născut între anii 1978 și 1994. Aproximativ una din...

Dacă iti doresti sa devii mamă, cu siguranță ți-ai pus aceste intrebări: "Mai am voie sa beau cafea? Ce schimbari alimentare trebuie să fac și ce produse...

Pandemia de coronavirus a afectat sănătatea femeilor în multe feluri. Distanțarea socială impusă de condițiile pandemiei a făcut ca femeile să amâne...

Daca imi doresc sa devin mama trebuie sa imi schimb stilul de viata? - ne intreaba multe femei care vor sa devina mame. Un stil de viata sanatos este recomandat tuturor, dar cu atat mai mult femeilor...

Sarcina este considerată una dintre cele mai frumoase perioade din viața unei femei. Obiceiurile și stilul de viață al gravidei dar și al partenerului, pot influența...

Nu exista graviduta sa nu isi faca griji in privinta greutatii din timpul sarcinii: "Oare m-am ingrasat prea mult? Cat de riscante sunt kilogramele luate pentru mine dar si pentru bebelusul...

Chiar si atunci cand vorbim despre o sarcina dorita si asteptata, adaptarea la rolul de mama nu e chiar usoara. In momentul nasterii, se produce transformarea ta, din copilul mamei tale, in mama...

Fiecare graviduță va avea parte de experiențe diferite in timpul sarcinii. Majoritatea vor avea totusi simptome tipice, dar ce se intamplă dacă acestea lipsesc? Este un motiv...

Ovulația variază de la femeie la femeie și chiar de la un ciclu la altul. Cu toate acestea, schimbarile biologice care apar in timpul ovulației sunt destul de consistente pentru...

Multe femei se întreabă cum să doarmă cel mai bine atunci când sunt gravide. Problemele legate de somn sunt frecvente în timpul sarcinii, în special în al...

Când ajung la vârsta la care se hotărăsc să devină mame, multe femei cred că, a rămâne însărcinată va fi foarte ușor. Adică,...

Multe femei nu acordă atenția corectă unei alimentații bine echilibrate înainte de sarcină, și din acest motiv, este posibil, să nu aibă nivelul...

Exista vreo legatura intre fertilitate si varsta femeii? Dar intre fertilitate si varsta barbatului? Mai multe informatii despre acest subiect ne ofera Dna. Embriolog Senior Mihaela Radu....

Multe dintre femei prezintă carențe nutriționale incă de la inceputul sarcinii. Eventualele stări de greață si vărsături asociate sarcinii pot duce la...

Ce este Elevit 3 si cum contribuie acesta la recuperarea ta si dezvoltarea sanatoasa a copilului tau in timpul perioadei de alaptare?Elevit 3 este un complex de vitamine, minerale, omega-3 (DHA)* din...

Există o preocupare din ce in ce mai intensă, atât a mamelor cât si a cadrelor medicale cu privire la nutriția mamei in perioada alăptării.Cand alaptezi exclusiv...

Fiecare cuplu mama-copil e unic, prin urmare nu avem pozitii de alaptare care sa functioneze pentru toata lumea. Ca si consultant am o abordare de tip "hands-off", deci las mama sa ataseze...

Atunci cand iți dorești un copil, pășești într-un teritoriu cu multe speranțe si vise – care vin însă la pachet cu o mulțime de...

Descoperirea că ești însărcinată cu primul tău copil în mijlocul unei pandemii este o experiență suprarealistă. Din toate punctele de vedere -...

Cea mai frecventă întrebare a cuplurilor care iși doresc un copil este "Când are loc ovulația și cum calculez perioada fertilă?". Deci, cum știti...

De ce este bine sa luati Elevit 2 in trimestrele 2 si 3 de sarcina?Pentru ca Elevit 2 este un supliment nutritional gandit special pentru perioada sarcinii, la fel ca Elevit 1. Este o combinatie de...

Esti in al treilea trimestru? Ei bine, se apropie ziua cea mare iar emotia creste, la fel si oboseala si starea de disconfort. Toate acestea sunt normale: copilul ocupa mai mult spatiu, iar corpul se...

Este important de spus ca fiecare sarcina este diferita si fiecare femeie are o experienta personala in cele 9 luni. Daca nu prezinti nici un simptom sau o parte din simptome nu trebuie sa te...

Cat de mult poate influenta fertilitatea si sansa obtinerii unei sarcini, un stil de viata sanatos si echilibrat?Mai multe informatii despre acest subiect ne ofera dna. Dr. Viorica Chirita - Medic...

Atunci cand in cuplu exista dorinta de a aduce pe lume un copil, calitatea spermei este extrem de importanta.Mai multe informatii despre acest subiect ne ofera Dna. Embriolog Senior Mihaela Radu....

Pentru perioada embrionră
Planificare și primele
12 săptămâni de sarcina
Elevit 1
cu METAFOLIN
  • Elevit 1 conține Multivitamine, Minerale, Acid Folic, și Metafolin
  • Elevit 1 asigură aportul optim de folați tuturor femeilor: 400 micrograme de Metafolin + 400 micrograme acid folic
  • Conține fier sprijinind diviziunea celulelor sanguine, contribuind la dezvoltarea sănătoasă a fătului, și ajută la reducerea stării de oboseală a viitoarei mămici.
  • Conține Seleniu si Iod ajutând la protecția membranelor celulare împotriva stresului oxidativ și susține dezvoltarea cerebrală
Citește despre ELEVIT 1   Cumpara ELEVIT 1
Pentru perioada fetală
Începând cu săptămâna 13
până la naștere
Elevit 2
Cu METAFOLIN și OMEGA-3
  • Elevit 2 conține OMEGA 3 (DHA + EPA) din sursă de încredere MEG-3
  • Elevit 2 MEG-3 îndeplinește cele mai înalte standarde de calitate și puritate, find fabricat în Malgrave, Nova Scoția
  • Aportul de DHA și vitamina B12 poate avea efecte benefice asapra funcției sistemului nervos.
  • Elevit 2 acizii grași omega-3 contribuie la dezvoltarea normală a creierului și vederii fatului


Citește despre ELEVIT2   Cumpara ELEVIT 2
Pentru perioada de după naștere/postnatală
Alăptare și îngrijirea postnatală
Elevit 3
cu OMEGA 3 și LUTEINĂ
  • Elevit 3 conține Multivitamine, Minerale, DHA, și Luteină
  • Elevit 3 contribute la dezvoltarea normală a creierului și vederii nou-nâscutului în perioada alăptării
  • Elevit 3 susține sitemul imunitar și sănătatea osoasă în perioada postnatală
  • Elevit 3 vitaminele complexului b și fierul contribuie la reducerea senzației de oboseală



Citeste despre ELEVIT 3   Cumpara ELEVIT 3

*Acestea sunt suplimente alimentare. Citiți cu atenție prospectele sau informațiile de pe ambalaj