Terci de ovaz cu seminte

Terci de ovaz cu seminte

Terci de ovaz cu seminte

  • Gatiti ovazul intr-o tigaie folosind laptele de soia in loc de apa. Adaugati restul de ingrediente si se amestecati.

Servire: 2 portii

Ingrediente:

  • 90g fulgi de ovaz
  • 360ml lapte de soia cu vanilie
  • 1 mar, curatat si tocat
  • 190g mix fructe de padure
  • 40g stafide
  • 1 lingura seminte de floarea soarelui
  • 1 lingura seminte de in
  • 1 lingura seminte de canepa
  • ½ lingurita de scortisoara

Mod de preparare:

Gatiti ovazul intr-o tigaie folosind laptele de soia in loc de apa. Adaugati restul de ingrediente si se amestecati.

Va invitam sa cititi mai multe retete sanatoase pentru copii, la topicul de forum AICI

Inghetata de casa
Inghetata de iaurt si miere
Inghetata cu fistic
Serbet cu lamaie si rozmarin
Inghetata de capsuni cu otet balsamic
Inghetata Mocha
Inghetata de fructe
Inghetata de avocado
Inghetata Rocky road
Inghetata de vanilie in 4 pasi
Inghetata cu Limoncello si amaretti
Inghetata espresso
Inghetata cu miere si smochine
Inghetata de ciocolata
13 retete delicioase de inghetata  

 

 

Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Ultimile 1 comentarii

  1. ELIZA
    ELIZAtrimis la 12/11/2012

    foarte bunn

    Raspunde la acest comentariu

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII