Terci de ovaz cu seminte

Terci de ovaz cu seminte
- Gatiti ovazul intr-o tigaie folosind laptele de soia in loc de apa. Adaugati restul de ingrediente si se amestecati.
Servire: 2 portii
Ingrediente:
- 90g fulgi de ovaz
- 360ml lapte de soia cu vanilie
- 1 mar, curatat si tocat
- 190g mix fructe de padure
- 40g stafide
- 1 lingura seminte de floarea soarelui
- 1 lingura seminte de in
- 1 lingura seminte de canepa
- ½ lingurita de scortisoara
Mod de preparare:
Gatiti ovazul intr-o tigaie folosind laptele de soia in loc de apa. Adaugati restul de ingrediente si se amestecati.
Va invitam sa cititi mai multe retete sanatoase pentru
copii, la topicul de forum AICI
Ultimile 1 comentarii
foarte bunn
Scrie un comentariu
Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII