Zece frici si temeri firești ale mamelor care alăptează – și cum pot fi depășite cu sprijinul potrivit
Zece frici si temeri firești ale mamelor care alăptează – și cum pot fi depășite cu sprijinul potrivit
Zece frici si temeri firești ale mamelor care alăptează – și cum pot fi depășite cu sprijinul potrivit
Zece temeri firești ale mamelor care alăptează – și cum pot fi depășite cu sprijinul potrivit - Un ghid sincer pentru mamele din România care încearcă să alăpteze, adesea fără susținerea de care au nevoie
Alăptarea este, fără îndoială, una dintre cele mai naturale și valoroase modalități prin care o mamă își poate hrani si sprijini imunitar copilul în primii săi pași în viață. Oferă protecție împotriva infecțiilor, susține imunitatea, contribuie la dezvoltarea cognitivă și afectivă a bebelușului, și aduce beneficii și mamei – fizice și emoționale. Este un gest profund, dar în România, din păcate, adesea pare pentru multe mamici - prea dificil...
Rata alăptării exclusive până la 6 luni este printre cele mai scăzute din Europa.
În spitalele noastre, alăptarea imediat după naștere este adesea împiedicată de separarea mamei de bebeluș sau de practica excesivă a cezarienelor (România fiind în topul european la acest capitol). Iar după externare, suportul real pentru mamă este minim: informațiile contradictorii, lipsa grupurilor de sprijin și prejudecățile sociale transformă începutul alăptării într-o luptă grea.
Multe mame renunță devreme. Nu pentru că nu ar vrea, nu pentru că nu sunt „în stare”, ci pentru că se simt singure, dureros de nesprijinite, confuze și adesea vinovate. Această vină, adesea nemeritată, poate contribui chiar la depresia postnatală.
Vestea bună? Se poate schimba ceva. Cu empatie, informație corectă și sprijin real.
Zece temeri comune ale mamelor care alăptează – și sfaturi validate de specialiști
În acest context, iată zece temeri comune ale mamelor care alăptează – și sfaturi validate de specialiști despre cum pot fi depășite:
1. Am dureri
Alăptarea NU trebuie să doară. Dacă doare, cauza e, de cele mai multe ori, o atașare incorectă a bebelușului. Cere ajutor unui consultant în lactație sau medic, încă din maternitate. Caută grupuri de sprijin sau inițiative online, unde alte mame pot oferi sfaturi și încurajări.
2. Am o infecție
Mastita, candidoza sau un canal blocat pot fi tratate. Nu înseamnă sfârșitul alăptării. Dimpotrivă, continuarea alăptării ajută la vindecare. Caută sprijin medical și nu suferi în tăcere.
Cea mai mare teama a fost ca nu imi voi reveni din starea coplesitoare (mastite/canale blocate cu durere si epuizare) pentru a avea grija de bebe asa cum imi doream
3. Trebuie să iau un medicament
Puține medicamente sunt incompatibile cu alăptarea. Nu întrerupe alăptarea din proprie inițiativă. Verifică pe site-ul e-lactancia.org sau cere sfatul unui consultant specializat în farmacologie și lactație.
4. Nu mănânc perfect
Laptele tău rămâne bun chiar dacă nu ai o dietă ideală. Corpul tău va prioritiza bebelușul, dar ai grijă și de tine. Mănâncă variat, bea apă și odihnește-te cât poți.
5. Am băut o cafea/un pahar de vin
Un strop de cafea sau un pahar ocazional de vin nu înseamnă că nu mai poți alăpta. Informația corectă este esențială – nu te lăsa speriată de mituri. Ai voie să fii mamă și om.
6. Bebelușul mănâncă prea des
E normal ca bebelușii alăptați să ceară frecvent. Laptele matern se digeră rapid și stimulează producția. Nu e un eșec al tău, ci un semn că totul funcționează.
7. Nu pot alăpta exclusiv
Chiar și o parte de lapte matern e mai bună decât nimic. Dacă ai nevoie să suplimentezi, nu te învinovăți. Continuă alăptarea cât și cum poți. Nu există „alb sau negru” – există ceea ce funcționează pentru voi doi.
Citeste si 11 Mituri despre alaptare care trebuie stiute de mamicile care incep misiunea minunata a alaptarii
8. Aștept gemeni sau tripleți
Da, se poate alăpta mai mulți copii. Ai nevoie de sprijin, dar este posibil. Există mame care reușesc și pot fi o sursă valoroasă de inspirație.
9. Cei dragi se simt excluși
Familia poate susține alăptarea în multe alte moduri: ajutând în casă, pregătind mesele, ținând copilul în brațe după ce a mâncat, oferind sprijin emoțional.
10. Mi-e teamă să alăptez în public
Ai dreptul legal să alăptezi oriunde. Poți face asta discret, cu o eșarfă sau într-un colț liniștit. Încrederea vine cu timpul. Amintește-ți că îi oferi bebelușului hrană și siguranță – nu există nimic rușinos în asta.
Despre cum se sustine alaptarea in Romania, citeste si
Cele mai dificile 14 lucruri in alaptarea bebelusului - informații care te vor ajuta dragă mami
Confesiunile unei mame care alapteaza - ce as fi vrut sa stiu de la inceput ...
💙 Dacă te regăsești în oricare dintre aceste temeri, ești normală. Ești o mamă care încearcă din răsputeri, în ciuda unui sistem care nu sprijină suficient. Dar nu ești singură. Caută sprijin, întreabă, informează-te și, mai ales, ai încredere în tine.
Despre alăptare si provocarile sale mai poti citi:
Cele mai mari provocari ale alaptarii
5 probleme in alaptare si solutii pentru rezolvarea lor
Angorjarea sanilor este una din problemele alaptarii: cauze si ce e de facut
De ce mamicile din Romania nu sunt corect informate cu privire la alaptare
Forumul de ALAPTARE
Pe forumul desprecopii.co exista un FORUM SPECIAL DEDICAT ALAPTARII de unde puteti afla o multime de raspunsuri la cele mai frecvente intrebari. Dincolo de argumentele pasionale veti gasi si raspunsuri menite sa va linisteasca.
→ Daca ai probleme cu alaptarea, te asteptam pe forumul de suport al alaptarii sau pe grupul nostru secret de pe Facebook: Alaptarea cu dragoste.
autor: o mamica de la Desprecopii.com - toate drepturile rezervate 2025
Ce sentimente ti-a produs acest articol?
Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!
Scrie un comentariu
Ai o întrebare pentru alte mămici?
ÎNTREABĂ AICI la rubrica de întrebări SAU pe FORUMUL DESPRECOPII