Tratarea naturală a constipației la copii: 7 metode eficiente și blânde

Acasa > Bolile copilului - ghid complet pentru parinti

TEMA: Sanatatea copilului si adolescentului | 5 | 4/5/2025

Tratarea naturală a constipației la copii: 7 metode eficiente și blânde

Constipația este o problemă frecventă în copilărie, dar ușor de gestionat cu pași corecți

Constipația este una dintre cele mai comune dificultăți digestive întâlnite la copii, mai ales în primii ani de viață. Deși poate părea o problemă minoră, netratată corespunzător poate crea disconfort fizic și emoțional, atât pentru copil, cât și pentru părinți. Vestea bună este că, în majoritatea cazurilor, constipația poate fi gestionată eficient prin metode naturale și ajustări simple în stilul de viață. Iată 7 recomandări practice care pot ajuta la reglarea tranzitului intestinal și la prevenirea episoadelor recurente.

- despre ce facem cand copilul este constipat: cum il ajutam si ce trebuie sa stie orice parinte
Constipatia la copil este frecventa
De ce se constipa copilul
Tratarea in mod natural a constipatiei copilului: 7 metode
LAXIT Med - Pentru tratamentul simptomatic al constipației la adulți și copii peste 6 luni
Cum prevenim constipatia copilului - 3 sfaturi pentru acasa
Despre alimentatia sanatoasa a copilului mai cititi 

Constipatia la copil este frecventa

Constipatia este una din micile probleme frecvente ale copilariei. In general, vorbim despre constipatie la copil atunci cand are scaune neregulate sau acestea sunt tari si uscate.

De este apare constipatia la copil

Diversi factori pot cauza constipatia copilului. O cauza insuficient de cunoscuta de parinti - este introducerea olitei la o varsta prea frageda. Insa cauza principala a contipatiei la copil este o alimentatie saraca in fibre si consum insuficiet de lichide.

Incurajand copilul sa manance mai multe fructe si legume bogate in fibre dar si consumul mai mare de lichide - este calea cea mai usoara catre usurarea constipatiei.

Multi copii au scaun la fiecare cateva zile. Cu toate acestea, scaunele tari si cele care apar o data la 3 zile prin constipatie, trebuiesc tratate. Sugarii si copiii cu constipatie sunt tratati in mod diferit decat adultii, din cauza ca scaunele lor se schimba din momentul in care se nasc pana cand ajung la varsta de 3 sau 4 ani.

Majoritatea copiilor cu constipatie nu au o boala medicala sau o tulburare care cauzeaza constipatie. Rareori, o tulburare provoaca sugarilor si copiilor  probleme semnificative ale intestinelor.

Tratarea naturală a constipației la copii: 7 metode eficiente și blânde

Constipația este o problemă frecventă în copilărie și poate cauza disconfort fizic, dar și anxietate atât copilului, cât și părinților. Înainte de a apela la tratamente medicamentoase, există o serie de metode naturale, recomandate de specialiști, care pot ajuta la reglarea tranzitului intestinal. Iată 7 strategii eficiente și sigure pentru a combate constipația copilului într-un mod blând:

1. Stabiliți un program regulat de mers la toaletă (sau oliță)

Este esențial să încurajați copilul să adopte un program constant de stat pe toaletă, în special după mesele principale, când reflexul gastrocolic este activ – un mecanism natural prin care intestinul gros este stimulat să elimine reziduurile. Lăsați copilul să stea cel puțin 10 minute pe vasul de toaletă, cu picioarele sprijinite (pe podea sau un suport), pentru a favoriza o poziție corectă și relaxantă.

2. Asigurați un aport suficient de lichide

Hidratarea joacă un rol esențial în prevenirea constipației. Oferiți copilului apă, sucuri naturale diluate (mere, pere sau prune) și lichide calde. De exemplu, 20 ml de sirop de masă adăugate la 70 ml de apă caldă pot contribui la înmuierea scaunului.

3. Mențineți o alimentație bogată în fibre

Introduceți în dieta copilului cereale integrale, tarate, fructe proaspete (pere, mere cu coajă, prune), legume crude și reduceți aportul de dulciuri rafinate, gustări procesate și deserturi grele. Un regim echilibrat susține sănătatea digestivă și un tranzit regulat.

4. Stimulare locală cu o compresă caldă

Aplicarea unei bucăți de pânză caldă și umedă în zona anală poate stimula peristaltismul și poate ajuta la declanșarea scaunului – o metodă simplă și non-invazivă.

5. Băi calde relaxante

O baie caldă poate calma disconfortul și relaxa mușchii abdominali. Adăugați două linguri de bicarbonat de sodiu în apă și lăsați copilul să stea în cadă 5–15 minute, supravegheat. Relaxarea poate ajuta la eliberarea spontană a scaunului.

6. Stimulare rectală delicată cu ajutorul unui tampon de bumbac

O metodă ocazională, ce poate fi folosită cu precauție, este introducerea foarte superficială a unui tampon de bumbac cu puțină vaselină în anus, care se retrage imediat. Această stimulare locală poate imita reflexul natural de defecație. Ca alternativă, medicul poate recomanda un supozitor cu glicerină, cu efect mai puternic și controlat.

7. Răbdare, calm și susținere emoțională

Evitați să pedepsiți sau să grăbiți copilul. Frica sau rușinea pot agrava constipația. Oferiți sprijin, încurajare și mențineți o atitudine relaxată față de procesul de toaletare. Încurajarea autonomiei și recunoașterea efortului ajută enorm.

Dacă problema persistă sau apar simptome precum dureri abdominale intense, vărsături sau sângerări, consultați medicul pediatru pentru investigații suplimentare și tratament adecvat.

Despre constipatia copilului, merita stiut si:  

Ghidul de cacuta al bebelusului: parintii de bebelusi stiu de ce
Cand copilul se plange des ca il doare burtica: lista cu observatii pe care trebuie sa le faca parintii
Cand copilul este constipat: cum il ajutam si ce trebuie sa stie orice parinte
Constipatia la copil: cauze si diagnosticare
Constipatia in sarcina: 10 lucruri care o agraveaza
14 Cauze ale constipatiei la copil
Cand copilul este constipat: 7 sfaturi utile
De ce alimentatie au nevoie copiii nostrii pentru a fi sanatosi?

Pentru intrebari medicale, va asteptam cu intrebari pe forumul Clinica Medicala Desprecopii.

autor: redactor A. G. -  Toate drepturile rezervate Desprecopii.com (c) 2025

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️