Ceaiul iernii: ghimbir, anason si scortisoara
Un ceai de ghimbir, anason și scorțișoară este o băutură fierbinte și aromată, care poate fi consumată în orice moment al zilei.
Acest ceai este cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și digestive și este o băutură perfectă pentru a vă încălzi în timpul iernii sau pentru a vă reîmprospăta după o masă copioasă.
Ceaiul iernii: ghimbir, anason si scortisoara
Anasonul stelat este folosit in medicina traditionala chineza, si este considerat a fi in masura sa promoveze digestia, sa trateze gripa prin combaterea virusului, sa asigure un somn bun si sa calmeze durerile de spate. Are proprietati anti-bacteriene si anti-fungice, utile in tratarea astmului si tusei.
Ceaiul de ghimbir, scortisoara si anason ofera numeroase beneficii, si se poate face cu usurinta:
Ceai de casa cu ghimbir, scortisoara si anason
Ingrediente:
- 2-3 bete de scortisoara
- 4-5 bucati anason stelat
- 5 cm ghimbir, decojit si taiat in felii subtiri
- 4 cesti de apa
- 1 lingurita miere bruta
Preparare:
- Pune toate ingredientele intr-un vas mare si adu la fierbere
- Fierbe pentru o jumatate de ora - daca este necesar se mai adauga apa
- Strecoara intr-un ceainic si adauga miere dupa gust
- Se serve fierbinte
Care sunt beneficiile acestui ceai
Beneficiile scortisoarei
Acest condiment este bogat intr-o substanta cu proprietati medicinale puternice, si este dotata cu mai multe minerale importante, inclusiv calciu, fier si mangan. Reglementeaza zaharul din sange, ceea ce o face o alegere buna pentru persoanele cu diabet zaharat. Este bogata in antioxidanti si are efecte anti-inflamatorii, care va ajuta sa reduceti riscul multor boli, printre care si artrita.
Beneficiile anasonului stelat
Anasonul stelat este folosit in medicina traditionala chineza, si este considerat a fi in masura sa promoveze digestia, sa trateze gripa prin combaterea virusului, sa asigure un somn bun si sa calmeze durerile de spate. Are proprietati anti-bacteriene si anti-fungice, utile in tratarea astmului si tusei.
Beneficiie ghimbirului si mierii
Ceaiul de ghimbir este atat de benefic pentru sanatate datorita nivelului ridicat de vitamina C, dar si al altor minerale. O ceasca de ceai de ghimbir simpla, cu miere, este utila pentru mai multe conditii:
- Amelioreaza greata
- Trateaza un stomac deranjat
- Trateaza artrita datorita proprietatilor anti-inflamatorii
- Imbunatateste circulatia sangelui
- Lupta impotriva infectiilor
- Amelioreaza disconfortul menstrual
- Stimuleaza sistemul imunitar
- Reduce stresul si anxietatea
Ce sentimente ti-a produs acest articol?
Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!
Scrie un comentariu
Ai o întrebare pentru alte mămici?
ÎNTREABĂ AICI la rubrica de întrebări SAU pe FORUMUL DESPRECOPII