9 lucruri pe care copilul le copiază de la tine iar nr. 7 te va surprinde - parenting smart
9 lucruri pe care copilul le copiază de la tine iar nr. 7 te va surprinde - parenting smart
Copiii învață cel mai mult privindu-ne: felul în care ne vorbim, cum ne liniștim emoțiile, cum punem limite la ecrane, cum reacționăm la greșeli și cum ne bucurăm de reușite. Ei absorb nu doar regulile, ci și tonul, gesturile, rutinele noastre de zi cu zi. Vestea bună? Nu e despre perfecțiune, ci despre micile momente repetate în care alegem calmul, respectul și grija de sine.
În materialul de mai jos vei găsi 9 lucruri esențiale pe care cei mici le observă și le învață de la tine—repere simple, cu exemple „cum DA / cum NU”, ca să îți fie ușor să aplici imediat. Inspiră adânc, alege un singur obicei pe care să-l modelezi săptămâna aceasta și privește magia consecvenței blânde.
9 lucruri pe care copiii le observă și le învață de la tine draga mami si tati
Copiii învață mai ales din ce văd, nu din ce aud. Mai jos găsești 9 lucruri si situatii in domenii-cheie în care exemplul tău modelează obiceiurile și caracterul lor — cu explicații și câte un sfat practic “Cum DA / Cum NU” pentru fiecare.
1) Relația cu partenerul/partenera
Ce văd: felul în care vă respectați, negociați și vă reparați după conflicte.
De ce contează: devine „modelul de relație” pe care îl vor căuta sau repeta.
Sfat practic
✅ Cum DA: „Văd că ești supărat/ă. Hai să discutăm diseară 20 de minute, fără telefoane.”
❗Cum NU: jigniri, ironii, tăcere ostentativă sau ceartă în fața copilului fără reparație ulterioară („ne cerem scuze” pe înțelesul lui).
2) Reglarea emoțiilor
Ce văd: cum gestionezi furia, frustrarea, oboseala.
De ce contează: învață autocontrolul și numirea emoțiilor.
Sfat practic
✅ Cum DA: „Sunt nervos. Respiri cu mine de 3 ori? Apoi continuăm.”
❗Cum NU: țipete, trântiri, „nu ai voie să plângi!” sau minimalizarea („nu e mare lucru!”).
Citeste detalii aici Titlu: Copiii si reglarea emotionala - sfatul psihologului
3) Limitele la ecrane
Ce văd: cine deține controlul — tu sau ecranul.
De ce contează: se formează obiceiuri digitale sănătoase și atenție susținută.
Sfat practic
✅ Cum DA: reguli simple și vizibile („fără ecrane la masă”, „maxim 30 min/zi”), timer și alternative: joc, carte, ieșit afară.
❗Cum NU: „doar azi mai mult” în fiecare zi, scroll continuu în fața copilului, ecran ca metodă principală de liniștire.
Citeste Dependenta de ecrane iti poate ruina familia - confesiunile unui tata
4) Cum îi tratezi pe alții la nevoie
Ce văd: bunătate, punctualitate, ajutor, respect pentru personalul din servicii.
De ce contează: construiește empatia și civismul.
Sfat practic
✅Cum DA: „Mulțumim, te apreciem pentru ajutor.” + implică-l în gesturi mici (dus o pungă vecinei).
❗Cum NU: dispreț, grăbire agresivă, vorbit urât despre oameni în fața copilului.
5) Reacția ta la greșelile lor
Ce văd: primești greșeala ca pe o lecție sau ca pe o vină?
De ce contează: influențează curajul de a încerca din nou.
Sfat practic
✅ Cum DA: „Hai să vedem ce a mers, ce schimbăm, și mai încercăm o dată.” (pauză scurtă, apoi soluții)
❗Cum NU: rușinare („Nu ești bun la asta”), etichete („Ești neatent!”), pedepse disproporționate.
6) Relația ta cu mâncarea
Ce văd: ce, cum și de ce mănânci (ritm, varietate, comentarii despre corp).
De ce contează: formează obiceiuri alimentare și imagine corporală sănătoasă.
Sfat practic
✅ Cum DA: farfurii colorate, mese împreună, „gustăm, nu obligăm”, nu comentăm aspectul corporal.
❗Cum NU: diete yo-yo, „mâncarea ca premiu/pedeapsă”, rușinare: „ai mâncat prea mult”.
7) Cum tratezi succesul sau eșecul
Ce văd: te bucuri de progres sau doar de rezultat?
De ce contează: dezvoltă „growth mindset” și reziliență.
Copiii „scanează” tot: expresia feței, tonul, felul în care vorbești despre reușite sau rateuri. Din aceste micro-momente învață dacă merită să încerce, să ceară ajutor, să persevereze. Ținta noastră: „growth mindset” (accent pe efort, strategie și progres) + reziliență (revin după greșeli).
Ce vede copilul (și ce internalizează)
Te bucuri de progres („ai citit cu 2 pagini mai mult față de ieri”) → „Efortul meu contează.”
Sărbătorești doar rezultatul („10 sau nimic”) → „Valoarea mea depinde de notă.”
Întrebi „Ce ai învățat?” → „Greșeala e o lecție.”
Întrebi „De ce n-ai luat 10?” → „Greșeala e rușine.”
Sfat practic
✅ Cum DA: laudă efortul și strategia: „Ai exersat mult și ai găsit o soluție nouă.”
❗Cum NU: „Ești cel/cea mai bun/ă” doar la rezultat sau critică globală la eșec („Nu ești făcut pentru asta”).
8) Rutina ta de sport și mișcare
Ce văd: mișcarea ca normalitate și bucurie, nu ca obligație.
De ce contează: pune bazele pentru sănătate fizică și mentală.
Sfat practic
✅ Cum DA: 20–30 min mișcare împreună (mers, bicicletă, joacă cu mingea) de 3–4 ori/săptămână.
❗Cum NU: sedentarism constant sau sport folosit doar pentru „a slăbi”.
9) Empatia și tonul cu care vorbești
Ce văd: cuvinte + ton = mesajul real.
De ce contează: învață să asculte, să ceară și să ofere respect.
Sfat practic
✅ Cum DA: coboară la nivelul ochilor, voce calmă, propoziții scurte: „Te aud. Hai să găsim o soluție.”
❗Cum NU: sarcasm, întreruperi, etichete („Ești dramatic!”), instrucțiuni strigate din altă cameră.
Mică rutină-ancoră (5 minute/zi)
Întreabă-te seara: „La care dintre cele 9 puncte am dat azi un exemplu bun? Unde pot repara mâine?”
Alege un singur punct/săptămână pe care să-l îmbunătățești (ex.: „tonul vocii”).
Mai multe despre psihologia copilului aici >
Forumuri dedicate psihologiei copilului
Cabinetul PSI: Arta cunoasterii umane. Intrebari si raspunsuri date de profesionisti si cunoscatori.
PARENTING - sau despre meseria de parinte
autor: Milena Sadova, Redactor Principal Desprecopii.com - toate drepturile rezervate 2025
Milena este si psihoterapeut sistemic cuplu și familie, copii, adolescenți.
Referinte:
- https://mcc.gse.harvard.edu/
The Journal of Psychology
Ce sentimente ti-a produs acest articol?
Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!
Scrie un comentariu
Ai o întrebare pentru alte mămici?
ÎNTREABĂ AICI la rubrica de întrebări SAU pe FORUMUL DESPRECOPII