12 motive pentru care imi pare rau ca nu am scris intr-un jurnal de sarcina

12 motive pentru care imi pare rau ca nu am scris intr-un jurnal de sarcina

12 motive pentru care imi pare rau ca nu am scris intr-un jurnal de sarcina | foto | albume poze

Jurnalul de sarcina poate fi pentru orice femeie insarcinata prima conversatie intre sufletul ei si bebelusul care creste in burtica ei.

O mamica manager din Romania, mamica de doua ori, ne impartaseste cu sinceritate de ce regreta ca nu a tinut un jurnal de sarcina. Printre altele, acum stie ca un jurnal de sarcina ar fi conectat-o mai bine cu realitatea sarcinii, ar fi avut mai multa grija de sanatatea ei si ar fi avut o sursa unica de amintiri speciale. Tine si tu un jurnal de sarcina la Desprecopii.

Citeste 12 motive pentru care poti regreta ca nu tii un jurnal de sarcina.

12motive pentru care imi pare rau ca nu am scris intr-un jurnal de sarcina:
Trebuie sa admit ca nu mi-am tratat la fel ambele sarcini
As fi fost motivata sa-mi tratez mult mai egal ambele sarcini
As fi fost mult mai prezenta
Ar fi fost mai usor pentru mine sa gasesc indicii subtile care sa descopere care este adevarata mea chemare
As tine o lista cu toate resursele utile
M-as documenta cu privire la transformarea ecografiilor mele
As avea un cadou nepretuit pentru stramosii mei
As fi super-inspirata sa incerc cat mai multe tehnici de intarire a relatiei mele cu copilul
Nu as fi avut nevoie sa numar saptamanile pentru a urmari dezvoltarea copilului
As avea o responsabilitate care m-ar motiva sa-mi imbogatesc ingrijirea personala, sa mananc mai sanatos si sa fac exercitii fizice in mod regulat
Un jurnal de sarcina m-ar inspira sa vizualizez deja viitorul impreuna cu noul membru al familiei
As avea o activitate minunata care sa-mi includa sotul si fiica
As avea o verificare rapida a listei cu lucrurile necesare pe care trebuie sa le fac in fiece trimestru de sarcina

Regretul ca nu am tinut un jurnal de sarcina

Sunt mama a 2 copii. Ii iubesc pe amandoi si am amintiri minunate de la ambele sarcini. Fiecare sarcina m-a schimbat si m-a dus la ceea ce sunt azi. Chiar daca am incercat sa fiu prezenta si foarte iubitoare in timpul sarcinii, acum stiu ca as fi putut contempla mult mai mult miracolul care se dezvolta in organismul meu. Unul dintre lucrurile pe care le regret cel mai mult este ca nu am scris intr-un jurnal de sarcina.

Trebuie sa admit ca nu mi-am tratat la fel ambele sarcini

Cand purtam in burta primul meu copil, fetita care acum are 6 ani, zburam de fericire. Fiind prima data pentru mine, ma comportam ca un detectiv in prima sa misiune. Eram entuziasmata, curioasa, putin emotionata si nebuneste dedicata noului meu rol. Am citit tone de carti, m-am inscris pe forumul Desprecopii si citeam tot ce era nou despre sarcina.

Am ignorat stresul

Credeam ca faceam totul corect, insa pierdeam din vedere un lucru mic, care duce la diabetul gestational, stresul. Ca manager in marketing, eram atat de obisnuita sa fiu supra-ocupata si stresata, incat nu am realizat cat de ingrozitor era programul meu si cat de profund a afectat sanatatea mea si a fetitei mele. Am fost diagnosticata la inceputul ultimului trimestru, la acea perioada fatul meu avea deja o marime normala. La nastere avea 4,34 kg. Desi am alaptat-o la san pana la 1 an si jumatate, sistemul ei imunitar era slabit si a avut fiecare virus posibil.

Cand am realizat daunele, am reactionat prin a nu acorda atentie stresului; am decis sa actionez complet diferit pe parcursul celei de-a doua sarcini. Am decis sa-mi setez limite care m-ar fi protejat de suprasolicitare si am vorbit despre aceasta cu seful meu. Am fost surprinsa de cat de intelegatoare a fost si am reusit, intr-adevar sa ma pastrez toate cele 9 luni mai mult sau mai putin inafara stresului.

Desi statisticile arata ca exista o sansa mare ca diabetul gestational sa apara si la a doua sarcina, nu a fost cazul la mine. Nivelul de stres a fost sub control, insa tot am cateva regrete si de la cea de-a doua sarcina. Deoarece am fost ocupata cu primul copil, nu prea am mai avut timp sa creez o legatura cu cel de-al doilea. Uneori chiar pierdeam numarul saptamanilor de sarcina, am foarte putine ecografii si am fost mai putin prezenta decat ar fi trebuit.

Experienta mea poate fi folositoare altor gravidute

Datorita experientei mele, am decis sa-mi impartasesc cunostintele cu alte femei gravide care se confrunta cu suprasolicitarile sarcinii si jobului. Pe masura ce mi-am extins cunostintele am descoperit oportunitatile minunate pe care le poate oferi conceptul de scriere a unui jurnal de sarcina. Colectarea amintirilor te ajuta sa ramai prezent si, de asemenea, te constientizeaza de toate schimbarile care se petrec in organismul tau. Cand iti asterni sentimentele, esti in mod inconstient conectat la copilul tau, iar prin gandirea la viitor iti creste stima de sine cu privire la apropiata maternitate.

In perioada in care am fost insarcinata, nu stiam ca jurnalele de sarcina chiar exista. Am incercat sa colectez anumite amintiri, insa nu a fost o actiune sistematica, am facut-o fara sa ii acord o reala atentie.

Vezi jurnalul de sarcina al gravidutelor pe care il poti tine si tu pe platforma de la Desprecopii.

In urma reflectarii asupra experientelor avute, iata cele 12 motive pentru care imi pare rau ca nu am scris intr-un jurnal de sarcina:

As fi fost motivata sa-mi tratez mult mai egal ambele sarcini

Cele mai bune jurnale de sarcina functioneaza drept ghiduri si propun activitati ce constriesc o relatie mai puternica cu fatul. Sunt sigura ca daca as fi avut unul, as fi facut tot ce mi-ar fi stat in putinta pentru a completa toate activitatile. Fiindca as fi stiut ce se astepta sa fac, mi-ar fi fost mai usor sa urmez pasii propusi si, prin urmare, mi-as fi tratat ambele sarcini cu aceeasi atentie..

Aplicatia Odiseea Sarcinii are o componenta frumoasa de Jurnal de Sarcina pe care o poti folosi. 

As fi fost mult mai prezenta

In majoritatea jurnalelor de sarcina esti invitata sa scrii o scrisoare catre copilul tau. Prin scrierea acestei scrisori esti motivat sa iti asculti inima si sa sapi adanc in sentimentele tale. Chiar daca as fi scris in jurnalul de sarcina numai o singura data pe luna, aceasta mi-ar fi intarit intelegerea asupra a ceea ce se intampla in mintea si in corpul meu.

Aplicatia Odiseea Sarcinii are o componenta frumoasa de Jurnal de Sarcina pe care o poti folosi.

Fiindca as fi avut o colectie sistematica a sentimentelor pe o perioada de 9 luni intr-un rol, ar fi fost mai usor pentru mine sa gasesc indicii subtile care sa descopere care este adevarata mea chemare.

Fiecare dintre noi cautam sa descoperim care sunt gandurile si pornirile care ne fac fericiti si daca as fi scris in acel jurnal de sarcina probabil ca as fi reusit o introspectie in sufletul meu.

Si cum poti fi mai sincera despre tine insati decat scriind ganduri de viitor pentru un pui care creste sub inima ta?

As fi tinut o lista cu toate resursele utile

Prin scrierea pe hartie a tuturor cartilor de sarcina ajutatoare, a forumurilor si a site-urilor, nu ar mai fi trebuit sa petrec timp in cautarea lor a doua oara (sau poate a treia oara). De asemenea, as putea sa impartasesc aceasta lista cu prietenele mele. Am multe prietene insarcinate care imi cer ajutorul, insa nu imi gasesc timpul necesar pentru a face o lista de la zero. 

M-as documenta cu privire la transformarea ecografiilor mele

Prin facerea a cel putin unei poze ecografice pe luna as fi capabila sa observ si sa ma amuz de posibilitatile extreme ale corpului meu. Acum, cand sunt nefericita din cauza siluetei mele distruse, as fi capabila sa imi inalt spiritul caci detin dovada ca obtinerea siluetei dorite este un lucru chiar foarte usor. Daca burta mea a putut sa se extinda un picior in doar 9 luni, pot pierde mult mai usor 3 centimetri in talie.

As fi avut un cadou nepretuit pentru stramosii mei

Ambii mei parinti au murit inainte ca eu sa raman insarcinata, si stiu ca as fi apreciat cu adevarat sa am un jurnal despre cum a fost pentru mama mea sa fie insarcinata cu mine. Intotdeauna, compar inconstient copilaria mea cu experientele pe care le am cu copiii mei, insa imi lipsesc atat de multe informatii. O carte care sa reflecte sentimentele mamei mele ar fi un instrument foarte benefic si de nepretuit care m-ar asigura ca am facut totul bine sau ar servi drept indicator a ceea ce ar fi trebuit sa fac putin diferit.

As fi fost super-inspirata sa incerc cat mai multe tehnici de intarire a relatiei mele cu copilul

Daca as sti ca intr-o zi copilul meu imi va citi jurnalul, as incerca sa ii arat cat de mult tineam la ea inca de la inceput. Muzica favorita, gusturile si mirosurile pe care bisnuiai sa le folosesti pentru a te lega de fatul tau, vor ajuta la crearea sentimentelor pozitive si a bunei dispozitii a copilului atunci cand va creste. Fiindca nu le-am scris pe hartie, am uitat complet care era titlul melodiei pe care o ascultam atunci cand ma jucam cu burtica. Puff! O resursa foarte utila pentru parintii pozitivi a zburat pe aripile vantului. Va recomand sa cititi acest material minunat 10 moduri in care poti vorbi cu bebelusul din burtica ta - incepe deja sa il faci fericit

Nu as fi avut nevoie sa numar saptamanile pentru a urmari dezvoltarea copilului

Jurnalul meu de sarcina ar descrie cele mai mari etape ale dezvoltarii copilului meu. Fiindca le-as scrie in aceeasi zi a fiecarei luni (mi-as face un memento pentru aceasta), nu ar trebui sa ma ingrijorez daca mi-ar fi scapat ceva legat de progresul copilului meu.

As avea o responsabilitate care m-ar motiva sa-mi imbogatesc ingrijirea personala, sa mananc mai sanatos si sa fac exercitii fizice in mod regulat

Un jurnal de sarcina m-ar inspira sa vizualizez deja viitorul impreuna cu noul membru al familiei

Fiindca mi-as face fantezii despre lucrurile minunate pe care le-am face impreuna, as fi mult mai sigura in privinta maternitatii. De asemenea, as fi sigura ca as introduce alaptatul mult mai usor, daca as putea vizualiza aceasta in prealabil.

As fi avut o activitate minunata care sa-mi includa sotul si fiica

De obicei este foarte greu pentru sot si frati/surori sa relationeze cu mama gravida. Prin posibilitatea de a citi sentimentele si impresiile cu care ea se confrunta, lor li se ofera o sansa de a intelege mai bine prin ce trece mama. De asemenea, un jurnal de sarcina i-ar motiva sa reflecte asupra emotiilor lor. Prin scrierea acestor lucruri, ei vor incepe sa construiasca o relatie puternica cu mica creatura din burta mamei (sotiei) si ar anticipa cu nerabdare nasterea sa.

As fi avut o verificare rapida a listei cu lucrurile necesare pe care trebuie sa le fac in fiece trimestru de sarcina

Prin verificarea fiecarui lucru, as castiga mai multa stima de sine si m-as simti mult mai pregatita pentru perioada ce urmeaza sa vina.

Te-am convins nu-i asa? Descarca aplicatia Odiseea Sarcinii.

geanta bebelusului

 

Tine un Jurnal de sarcina si poti castiga Geanta Bebelusului

Geanta Bebelusului este un proiect de suflet pentru gravidute, sustinut de Desprecopii. Cele 40 de saptamani de sarcina constituie cel mai frumos anotimp al unei femei.

Si pentru ca ele trec asa de repede, dar si asa de intens - te invitam sa pastrezi cate ceva din memoria lor. Fa-ti timp cateva minute pe zi - si scrie despre tot ce simti in cel mai special Jurnal de sarcina de pe net. In schimbul acestor amintiri unice, vei primi un cadou special de la noi: GEANTA BEBELUSULUI citeste aici detaliile.

Jurnal de sarcina scris de gravidute

Inca putin si vom deveni parinti - jurnal de sarcina
Doua liniute primite in dar - jurnal de sarcina
Scrisoarea unui bebe din burtica mamei - jurnal de sarcina
Cum am aflat sexul bebelusului - jurnal de sarcina

Ingrijorari de graviduta - jurnal de sarcina
Amintiri pentru printesa mea care se va numi Anastasia - jurnal de sarcina
Am intrat in saptamana 34 - jurnal de sarcina

--- si mai multe ganduri aici Jurnal de sarcina: ganduri pentru bebe

Aplicatia Odiseea Sarcinii: Calculator de sarcina si tot ce trebuie sa stii despre sarcina

Pentru in zilele noastre, telefonul smart este cel care ne insosteste la fiecare pas - ne-am hotarat sa creem o aplicatie pentru telefoane smart si tablete ODISEEA SARCINII.  Acesta este cadoul de la Desprecopii pentru fiecare graviduta care vrea sa stie in orice moment cum se dezvolta fatul din burtica, cum creste, ce teste de sarcina urmeaza, ce pericole poate aduce sarcina, cum sa nasca si cum sa se pregateasca pentru marele moment: acela in care se va intorce cu bebelusul acasa ... de la maternitate.

► Descarca aplicatia pentru sisteme Android aici: Odiseea Sarcinii.

 Descarca aplicatia pentru IOS aici: Odiseea Sarcinii. 

 Suport si grupuri de burtici

Sfatul nostru este sa comunicati cu colegele de generatie. La Desprecopii avem sute de generatii de burtici care au legat o prietenie speciala. In sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii.

→ Cauta si pe Facebook Desprecopii - Desprecopii are un grup pentru fiecare luna - cauta Mamici de luna anul (de exemplu - Mamici de Iulie 2020)

Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII