Sunetul alb: Iată de ce sunetele din natură ajuta bebelusul sa doarmă mai bine(video)

TEMA: Somnul bebelusului | 0 | 28/11/2020

Sunetul alb: Iata de ce sunetele din natura ajuta bebelusul sa doarma mai relaxat (video)

Bebelușii adorm mai usor si sunt mult mai liniștiți dacă aud sunete din natură ca zgomotul produs de valurile mării care se sparg de țărm, sunetul ploii sau foșnetul frunzelor - adică ceea ce se numește sunet alb.

Iata de ce preferă bebelusii acest sunet alb și cum il putem produce in camera unde doarme bebelușul.

► veti citi:
Sunetele blânde care il ajută pe bebelus să doarmă
Sunetele din natura (sunet alb) produc relaxare bebelusilor
Aparate care produc sunet alb
Aparate pentru sunet alb pentru camera bebelusului
Sunet alb din natura pentru un somn linistit - video
Cum putem invata bebelusul sa doarma in zgomot
Cat doarme bebelusul: diagrama somnului bebelusului, in ore de zi si de noapte
Despre somnul bebelusului

Sunetele blânde care il ajută pe bebelus să doarmă

Pe vremuri, bebelusii nu aveau camere izolate fonic, parinti care merg pe varfuri, camere speciale - si adormeau usor - dar foarte important dormeau in sunete foarte naturale: clipocitul apei, zanganitul vaselor in bucatarie, latratul cainilor, behaitul oilor sau mugetul vacilor. Azi sunetele casei noastre sunt altfel: zumzaitul frigiderului, zgomotele de afara - claxonul masinilor, sunetetul televizorului sau al mesajelor de pe telefon ...

Sunetele din natura (sunet alb) produc relaxare bebelusilor

Natura este insa in noi ... si de aceea, nu e de mirare ca bebelusii adorm mult mai usor si sunt mult mai linistiti daca auz sunetele naturii. Specialistii in muzicoterapie au remarcat ca zgomotul produs de valurile mării, care se sparg de țărm, sunetul ploii sau foșnetul frunzelor - adica ceea ce ei numesc sunet alb - produc mare relaxare bebelusilor si ii ajuta sa adoarma mai usor.

Dar de unde să facem rost de astfel de sunete? Nu intotdeauna ne aflăm in pădure sau pe malul marii.

Aparate care produc sunet alb

Iata insă ca un mod ieftin si foarte eficient pentru a produce sunet alb (sau zgomot alb) este fașâitul unui radio cae este fixat intre doua posturi de radio. Nu se aude nici un sunet si totusi aparatul emite un zgomot alb care produce un fel de relaxare istantă undelor noastre cerebrale.

Frecvența acestor vibratii este egala cu 8 cicluri pe secundă, aceeasi cu a undelor creierului aflat in stare de veghe. Aceeași valoare a frecventei o are si vibrația produsă de pământ in rotatiile sale din univers.

Aparate pentru sunet alb pentru camera bebelusului

Iata am gasit si la E-mag, niste lampi Lampi de veghe copii pentru "sunet alb" Lampi de veghe pentru camera bebelusului care au si o functie de produs sunet alb

aici vei gasi Lampi de veghe pentru camera bebelusului care au si o functie de produs sunet alb

Dar, exista si CDuri cu sunet alb sau chiar youtube-uri cu sunet alb, care pot ajuta bebelusul sa adorma in aceste frecvente linistitoare.

Sunet alb din natura pentru un somn linistit - video

Cum putem invata bebelusul sa doarma in zgomot

Unii bebelusi pot dormi chiar cand mami da cu aspiratorul prin camera, altii se trezesc atunci cand se aude o mica falfaiere de aripa de afara... Unii sunt mai putin afectati de galagie, in timp ce altii pot fi inclinati spre a se trezi chiar si la cele mai mici zgomote. Iata insa niste sfaturi concrete care ar putea sa te ajute sa iti inveti bebelusul sa doarma si in zgomot.

► Citeste in continuare Cat timp putem lasa un bebelus sa planga? Iata stadiile in functie de varsta bebelusului - sfatul medicului pediatru

Cat doarme bebelusul: diagrama somnului bebelusului, in ore de zi si de noapte

Cat de mult doarme un bebelus? Toate mamicile de bebelusi vor sa stie mai multe despre somnul bebelusului. Deci sa incepem cu inceputul? Asadar, cat de mult doarme un bebelus dupa nastere?

Ei bine, imediat dupa nastere, bebelusul e pentru scurta vreme treaz, apoi cade intr-un somn de cateva ore bune, caci experienta nasterii a fost si pentru el foarte obositoare. Vezi diagrama somnului bebelusului - in ore de zi si de noapte aici.