Piure de avocado pentru bebelusi

Piure de avocado pentru bebelusi

Piure de avocado pentru bebelusi | foto | albume poze

Poti oferi bebelusului avocado incepand de la 5-6 luni, imediat ce este pregatit pentru diversificare si este gata să înceapă mâncare solidă. Această rețetă simplă de piure de avocado nu necesită deloc gătit.

Mai jos vei gasi inca 12 retete de mancare cu avocado pentru bebelusi.

Piure de avocado pentru bebelusi

Timp total: 4 min
Timp de pregătire: 2 min
Timp de gătit: 2 min
Porții: 5

Valoarea nutrițională a fructului de avocado, împreună cu aroma sa blândă și textura cremoasă, il face un aliment minunat pentru bebeluși (și se poate manca si cu degetele pe măsură ce bebelușii mai cresc puțin).

Puteți oferi copilului avocado incepand de la 5-6 luni, imediat ce este pregatit pentru diversificare si este gata să înceapă mâncare solidă. Această rețetă simplă de piure de avocado nu necesită deloc gătit. Este rapida, ușor de făcut, iar bebelusului tău îi va plăcea. Puteți pregăti mâncarea de avocado pentru copii proaspăt, chiar înainte de ora de hrănire sau o puteți congela si oferi cu alta ocazie.

Se ia un avocado organic bine copt si se mixeaza intr-un procesor de alimente sau se paseaza bine cu furculita. Optional poti pune cateva picaturi de lapte (matern sau formula)

Ce ramane se pune in tavite pentru gheata si la congelator. Se scoate din congelator cu o noapte inainte de folosire.

Cum alegi un avocado copt

Cum poti spune dacă un avocado este copt? Dacă vrei sa cumperi un avocado care este gata de mancare- cauta unul de culoare verde închis și are pielea cu cocoloase. Strângeți in palma fructul de avocado. Ar trebui să se simtă ferm si cum cedeaza cu un pic de sunet de la strans... Un avocado inca necopt este foarte tare iar unul care este prea moale este prea copt.

Asigurați-vă că aveți mereu avocado copt la îndemână cumpărând unele coapte și altele aproape coapte. Păstrați-le în afara frigiderului, dacă nu sunt deja coapte. Puteți păstra avocado tăind un fruct copt și înghețând feliile. Când sunteți gata sa faceti un piure, dezghețați câteva și începeți să le faceti piure.

Beneficii nutritive ale fructului de avocado

Avocado oferă foarte multe beneficii nutriționale. În comparație cu alte fructe și legume, putem spune ca avocado are cea mai mare valoare nutritivă dintre toate. Este încărcat cu proteine, fibre, acid folic, zinc, niacină, tiamina, riboflavina și alte vitamine și nutrienți.

Avocado este, de asemenea, bogat în grăsimi, dar este copilul bun sau grăsimea. Este sănătos pentru inimă, monosaturat și conține colesterol bun (HDL). Cel mai bine, avocado conține tone sau acizi grași omega-3 care promovează dezvoltarea creierului, ceea ce îi face o alegere excelentă pentru un copil în creștere. Deci nu lăsați grăsimea din avocado să vă descurajeze să le hrăniți celui mic.

12 retete sanatoase cu avocado pentru bebelusi si nu numai

Avocado este numit si alimentul perfect oferit de natura, deoarece contine tot ce are nevoie o persoana pentru a supravietui. Iata, pentru voi mamici  de bebelusi - am facut o selectie speciala de retete cu avocado pentru bebelusi.

diversificarea aplicatie

Aplicatie mobilă - Diversificarea Alimentatiei Bebelușului

Diversificarea bebelusulului este un subiect doldora de informatii si intrebari pentru mamici. Odata ce vine timpul sa oferim alte alimente in afara de lapte matern sau lapte formula - vrem sa stim cand este momentul ideal pentru primele alimente, cum i le oferim, cum le pregatim pentru stomacelul bebelusului si cum le putem combina. E bine draga mamico si tatic de bebelus - e exact momentul ca pe telefonul tau sa nu iti lipseasca aplicatia special creata pentru aceasta perioada: Diversificarea alimentatiei bebelusului. (autor Desprecopii)

 Functionalitati ale aplicatiei: ghidul diversificarii, ghid de autodiversificarea bebelusului, lista de alimente si cand se introduc acestea, schema (tabelul) diversificarii, retete pe varste cu video-uri speciale si unice, meniuri zilnice si saptamanale, stiri legate de alimentatia bebelusului. 

► Poti descarca această aplicație (pentru sistemele Android) AICI.

► Aici poti descarca aplicatia pentru IOS (Iphone)

 autor: redactor DC - Toate drepturile rezervate desprecopii.com (c) 2020

Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII