Trebuie sa iau vitamine prenatale pe parcursul sarcinii? Iata recomandarile medicului

Trebuie sa iau vitamine prenatale pe parcursul sarcinii? Iata recomandarile medicului | video | Desprecopii.com - Canal YouTube

Majoritatea femeilor se intreaba acelasi lucru imediat ce afla ca sunt insarcinate: "Trebuie sa iau vitamine prenatale pe parcursul sarcinii? De ce si de care? Acid folic?". Ei bine, vitaminele prenatale se iau doar la recomandarea medicului si in doza prescrisa.

Ne raspunde la aceste intrebari, dl. doctor ANDREI CUCU, medic primar obstetrica-ginecologie la MEDICOVER.

In timpul sarcinii, necesitatile nutritionale cresc

Alimentatia sanatoasa reprezinta cea mai buna metoda de a obtine vitaminele si mineralele de care avem nevoie. In sarcina, cateodata este dificil de acoperit doar prin alimentatie necesitatile nutritionale crescute si de aceea se indica administrarea de vitamine prenatale.

Sunt o multime de complexe de vitamine si minerale special concepute pentru gravide, majoritatea dintre ele avand in compozitie acid folic si fier.

Acidul folic este important in dezvoltarea sistemului nervos al fatului, previne aparitia unei malformatii a acestuia denumia spina bifida si se recomanda suplimentarea cu acid folic inca din perioada preconceptionala.

Fierul intervine in cresterea si dezvoltarea fatului si suplimentarea lui previne aparitia anemiei in timpul sarcinii.

Pentru ca nevoile nutritionale sunt diferite de la gravida la gravida, si medicul va poate recomanda diferite suplimente in functie de acestea.

De exemplu, daca ati avut o sarcina cu spina bifida in antecedente ar putea sa va fie recomandata suplimentarea cu acid folic, daca sunteti vegetariana ati putea beneficia de suplimente cu o cantitate mai mare de vitamina B12 si fier, daca aveti un ten inchis sau expunerea la soare este limitata ati putea beneficia de suplimentare de vitamina D, daca nu mancati indeajuns de mult peste veti beneficia de suplimente cu doza mai mare de acizi grasi omega 3.

Nici un supliment de vitamine nu contine 100% necesarul de vitamine si minerale necesare in timpul sarcinii, ele sunt o completare a unei diete sanatoase si nu un inlocuitor.

Se recomanda ca suplimentele cu vitamine sa fie administrate pe tot parcursul sarcinii si pe perioada alaptarii.

Ce se intampla daca nu luam vitamine in timpul sarcinii?

A fi insarcinată și a nu lua vitamine prenatale inseamnă să ignori deliberat descoperiri medicale recente care pot scădea riscul apariției unor complicații, de la anemie și preeclampsie la defecte de naștere ale creierului și ale coloanei vertebrale ale fatului. Citeste mai departe...

 

 

Descarca aplicatia Sarcina: Odiseea Sarcinii

Aplicatia Odiseea Sarcinii: Calculator de sarcina si tot ce trebuie sa stii despre sarcina

Pentru in zilele noastre, telefonul este cel care ne insosteste la fiecare pas - ne-am hotarat sa creem o aplicatie pentru telefoane smart si tablete ODISEEA SARCINII. Iata asadar cadoul de la Desprecopii pentru fiecare graviduta care vrea sa stie in orice moment cum se dezvolta fatul din burtica, cum creste, ce teste de sarcina urmeaza, ce pericole poate aduce sarcina, cum sa nasca si cum sa se pregateasca pentru marele moment: acela in care se va intorce cu bebelusul acasa ... de la maternitate.

 Suport si grupuri de burtici

Sfatul nostru este sa comunicati cu colegele de generatie. La Desprecopii avem sute de generatii de burtici care au legat o prietenie speciala. In sectiunea de forum Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii. 

Jurnal de sarcina si Geanta Bebelusului

Scrieti despre ce ati simtit si trait in acea zi pe JURNAL DE SARCINA. In afara ca este un mod minunat de a va aranja si ordona gandurile, ele vor ramane inregistrate pentru mai tarziu. Va fi reconfortant sa le cititi la implinerea unui anisor de viata a puiului dvs, sau chiar cand va sarbatori majoratul.

Citeste cum poti primi si tu Geanta Bebelusului: Geanta Bebelusului, un cadou pentru proaspetele mamici de la Desprecopii

autor: Desprecopii © 2020
Cu contributia dlui Dr. Andrei Cucu, medic primar obstetrica-ginecologie, Medicover
Toate drepturile rezervate Desprecopii