Aceasta paine pentru ceai o puteti adauga in cosul pentru picnic, servita cu branza cheddar sau la calatoriile mai lungi cu masina. Se poate servi si ca desert cald cu putina smantana.

Timp de preparare: 15 minute
Timp de coacere: 45-50 minute

Ingrediente:

• 150 grame faina integrala
• 110 grame zahar brun light
• 2 lingurite praf de copt
• 1 lingurita scortisoara
• ½ lingurita miez de nuca ras
• 1 mar ras
• 60 grame stafide
• 60 grame alune, taiate marunt
• 7 linguri unt nesarat, topit
• 1 ou
• 75 ml suc proaspat de mere

Mod de preparare:

Intr-un castron mare se amesteca faina, zaharul, praful de copt si condimentele. Apoi se adauga marul, stafidele si alunele amestecand din nou. 

Se toarna in compozitie untul topit, oul batut si sucul de mere, pentru o consistenta moale. Daca compozitia este prea rigida, se mai poate adauga putin suc de mere. 

Se aseaza compozitia in tava unsa cu grasime, iar apoi in cuptorul incalzit la 175 grade C (350 grade F) timp de 45-50 minute. Painea se lasa la racit in aceeasi tava si se poate pastra timp de 5 zile intr-un recipient ermetic sau o luna la congelator. 

Variatii:

• in loc de alune se pot folosi nuci, iar stafidele pot fi inlocuite cu caise uscate taiate marunt

Va dorim pofta buna!

autor: Desprecopii.com
Toate drepturile rezervate (c) 2011

Tot despre alimentatia sanatoasa a copilului, mai cititi:

• De ce este alimentatia copilului nostru atat de nesanatoasa?
• 10 alimente care stimuleaza creierul copilului
• Necesarul de fluoruri ale copilului
• Cum stimulam copiii sa manance legume
• 10 metode de a creste un copil rasfatat - si cum va puteti schimba abordarea asupra disciplinei copilului
• Cum sa construiesc un meniu sanatos pentru copilul meu?
• Cum ajutam copiii sa manince sanatos?
• E-urile din mancarea copiilor nostri
• E-uri "bune", E-uri  rele

Bolile copilului

Otita la copil  Oreionul la copil  Rubeola  Alergiile  Viermi si paraziti Anemia la copil  Varicela sau varsatul de vant  Enurezisul sau cand copilul  face pipi pe el"

Meningita la copil  Pojarul (rujeola) la copil  Rahitismul la copil  Obezitatea la copil  Apendicita la copil  Pneumonia la copil ADHD-ul la copil (deficit de atentie/ hiperactivitate impulsivitate)   Toate bolile aici: Dosarul bolilor >>

 La Medicul va Raspunde veti gasi sute de raspunsuri la intrebarile puse medicilor Desprecopii.com

Despre refuzul copilului de a manca veti citi:

Probleme de lux ale copilariei Inaltime, greutate si energie Jurnal sau specialist

Refuzul anumitor feluri de mancare Refuzul categoric al mancarii Idei de mancare pentru copilasi

Idei de papica pentru copilasi

Pentru retete delicioase si inspiratie, cititi urmatoarele topicuri de pe forumul Desprecopii.com:

• Ce gatim azi pentru pitici (10)
• Ce gatim azi pentru pitici (9)
• Ce gatim azi pentru pitici (8)

 Forumuri specializate ale comunitatii

Clinica Virtuala DC
Consultanta medicala online.

In floarea copilariei (4-12 ani)
Nici prea mici si nici mari de tot :-). Intrebari, dileme, raspunsuri, prietenie, sanatate