Salata cu ton si ou

Salata cu ton si ou

Salata cu ton si ou

  • O varianta foarte gustoasa si sanatoasa pentru pranz, la birou sau acasa: salata cu ton si ou. Va dorim Pofta Buna!

O varianta foarte gustoasa si sanatoasa pentru pranz, la birou sau acasa: salata cu ton si ou. Va dorim Pofta Buna!

Ingrediente:

  • 1 salata verde mica
  • 2 cepe, taiate marunt
  • 1 castravete, taiat rondele
  • 3 rosii, taiate felii
  • 2 oua, taiate rondele
  • 1 conserva mare de ton
  • 1/4 ceasca de patrunjel proaspat, tocat marunt
  • 1 catel de usturoi, taiat rondele
  • 1/4 ceasca suc de lamaie
  • 1/4 ceasca ulei de masline
  • 1 lingurita cu sare
  • 1/4 lingurita cu piper
  • 1/4 ceasca frunze proaspete de menta

Mod de preparare:

Intr-un vas mare, amesteca salata taiata, ceapa, castravetele, rosiile, tonul si ouale.

Intr-un alt vas, amesteca patrunjelul, usturoiul, zeama de lamaie, uleiul de masline, sarea, piperul si menta. Toarna sosul astfel obtinut peste compozitia din primul vas si amesteca.

Salata se serveste cu foi calde de foccacia.

Va dorim Pofta Buna!

 

Mai cititi si:

Alimentatie sanatoasa
Scaderea nivelului de colesterol
Alimentele care va ajuta sa dormiti mai bine
Cafeaua ne ajuta sa traim mai mult
Cat este de nesanatos sa...
Salata verde - regina legumelor
Carbohidratii si tineretea
100 de alimente fara calorii
Iaurtul - un aliment minune?
Vinul rosu, poate trata paradontoza?specialistul raspunde
Ce fel de paine sa mancam?
Magneziul previne infarctul
25 de secrete pentru o viata mai lunga
Vitaminele pilule: avertismentul specialistilor
Alimente miraculoase care mentin sanatatea
Bananele, un aliment perfect

Cure de sanatate
Cand avem nevoie de o cura de detoxifiere?
Terapia indiana cu pietre calde
Dieta pentru ochi sanatosi
Cura cu pepene rosu
Ceaiul de zmeura - cura de detoxificare completa
Avantajele folosirii saunei
Dieta de detoxificare in 5 zile
Dieta de lupta impotriva cancerului la san
Dieta de detoxifiere pentru femei
Ce stim despre terapia cu acupunctura si cum ne poate ajuta?
Este hipnoza o metoda terapeutica?
Detoxifierea de primavara
Reteta miraculoasa cu usturoi

Daca ti-a placut articolul, apreciaza-l cu un share!

Subiecte tratate:
Tema:Salate

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publica (ramai anonim) dar completarea corecta este necesara, mai ales in cazul in care astepti raspuns. | Toate campurile trebuie completate!

Ai o intrebare? APASA AICI pentru rubrica de intrebari SAU intreaba pe FORUMUL DESPRECOPII